祕籍 | 這3種食物發芽後，不但沒毒性，而且營養價值翻倍！

花 生

花生蛋白中含有多種人體需要的氨基酸，能有效提高記憶力，加上它富含兒茶素，可以延緩人的衰老。

用優質花生培養出來的花生芽，本身是可以食用的，但家裏存放的花生長出小芽，往往是因環境潮濕，受潮引起的，發芽的同時，還容易發黴，生成具有強致癌作用的黃麴黴毒素，吃了不利身體健康。

食用建議：

存放的花生髮芽了，不要可惜，直接扔掉。

花 生

花生蛋白中含有多種人體需要的氨基酸，能有效提高記憶力，加上它富含兒茶素，可以延緩人的衰老。

用優質花生培養出來的花生芽，本身是可以食用的，但家裏存放的花生長出小芽，往往是因環境潮濕，受潮引起的，發芽的同時，還容易發黴，生成具有強致癌作用的黃麴黴毒素，吃了不利身體健康。

食用建議：

存放的花生髮芽了，不要可惜，直接扔掉。

花 生

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用優質花生培養出來的花生芽，本身是可以食用的，但家裏存放的花生長出小芽，往往是因環境潮濕，受潮引起的，發芽的同時，還容易發黴，生成具有強致癌作用的黃麴黴毒素，吃了不利身體健康。

食用建議：

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花 生

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食用建議：

存放的花生髮芽了，不要可惜，直接扔掉。

花 生

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食用建議：

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花 生

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食用建議：

存放的花生髮芽了，不要可惜，直接扔掉。