![处暑养生4大粥 祛湿养胃好食疗]( "处暑养生4大粥 祛湿养胃好食疗")
- 导语：这周日8月23日将迎来处暑节气，处暑虽然意味着秋天的开始，但是气温还没有明显降低，雷雨闷热天气仍然存在，所以防暑祛湿，养护脾胃是处暑养生的关键，饮食方面小编推荐喝粥，因为粥的做法是有助于吸收营养的。小编在此推荐处暑养生4大粥，快来尝试一下吧。处暑养生4大粥：薏米红豆粥&...
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![冬季养生粥做法大全 冬季养生粥配方]( "冬季养生粥做法大全 冬季养生粥配方")
- 导语：冬季是我们养生的最佳时节，这个时候身体很容易吸收我们补充的营养物质，可以充分发挥食物的功效与作用。那么你知道冬天吃什么粥能够起到养生保健的作用吗?今天，本站小编就为大家整理了冬季养生粥配方;冬季养生粥做法大全，您不妨去了解一下!本站小编提醒，寒冷冬季，喝点热粥...
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![三大中药粥健康度“大雪”]( "三大中药粥健康度“大雪”")
- 大雪吃什么？小编推荐三大中药粥，让你以健健康康的身体，度过最寒冷的一段时间。栗子粥粳米250克，栗子50克，水煮成粥。栗子粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。适宜于肾虚腰酸、腿足无力以及中老年多尿者服食。芍药知母红糖粥芍药、桂心、防风各10克，知母、麻黄各6克，制附子8...
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![咸腊八粥怎么做 咸腊八粥的做法大全]( "咸腊八粥怎么做 咸腊八粥的做法大全")
- 导语：腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，每年的农历腊月初八，也被称作为腊八，家家户户每当腊八节到来之际，都会煮一锅腊八粥庆祝，在南北方地区，大家的吃法都会不一样，北方人是比较喜欢吃咸的腊八粥，那么，咸腊八粥怎么做呢?下面，万年历小编就来为大家介绍，你可以根据小编介绍的，就可...
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![夏季养生粥食谱 夏季养生粥大全]( "夏季养生粥食谱 夏季养生粥大全")
- 导语：昨日(5日)是中国24节气中的立夏，立夏一到就表明我们已进入了夏季。那么。在如此高温的天气下，我们应如何养生呢?其实粥是一种不错的食补方式，因为其温补且不上火，所以在夏季不妨多喝些清淡滋补的养生粥。下面，本站就为您介绍夏季养生粥食谱、夏季养生粥大全。玫瑰香粥1、...
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![粥的做法大全 怎么熬粥好喝]( "粥的做法大全 怎么熬粥好喝")
- 大米洗净浸泡30分钟，鸡蛋打散，姜切丝、葱切葱花，牛肉切小丁，放料酒、姜丝腌制5分钟，牛肉中倒开水汆烫捞出，锅中放清水烧开，放大米煮开后转小火熬煮20分钟，放牛肉丁熬煮20分钟，蛋液淋入锅中关火，调盐撒上葱花即可。粥的做法大全牛肉蛋粥食材：牛肉适量，鸡蛋1个，姜1块，葱1根，料酒半勺;牛肉...
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![粥的做法大全 营养早餐粥的做法大全]( "粥的做法大全 营养早餐粥的做法大全")
- 都知道，粥是非常养胃的食物，早上吃最好了，今天为大家介绍粥的做法大全，营养早餐粥的做法大全，包括皮蛋瘦肉粥，南瓜粥小米粥，八宝粥，红豆薏米粥。粥的做法大全皮蛋瘦肉粥主料：大米100克，皮蛋2只，猪肉(瘦)150克；辅料：食盐3克，料酒5毫升，玉米淀粉5克，白胡椒粉3克，橄榄油10毫升，姜；皮蛋瘦肉粥的...
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![大暑养生粥：4道甜糯爽口清火粥好吃]( "大暑养生粥：4道甜糯爽口清火粥好吃")
- 导语：大暑天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但杨力教授认为，夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气。夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主，不要过多地吃...
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- 导语：腊八节又称腊日祭、腊八祭，每年的农历十二月初八是我国汉族传统的腊八节。腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。最早开始于宋代，而现今我国仍保留着这习俗。很多朋友都吃过腊八粥，但知道腊八粥怎么做好吃吗?腊八粥的家常...
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![梦见喝大米粥什么意思 梦到喝大米粥有什么征兆]( "梦见喝大米粥什么意思 梦到喝大米粥有什么征兆")
- 导读：大米大家都知道这个是我们经常会吃到的主食，尤其是在南方，基本上一天三顿都会吃大米，可以说已经成了我们不可缺少的一种主食，而且还可以用大米煮成粥，不仅喝起来香甜可口，营养也特别的丰富，那么做梦梦见喝大米粥什么意思?做梦梦到喝大米粥有什么征兆?接下来跟着小编一起往下...
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![咳嗽喝什么粥好 食疗治病养生粥大全]( "咳嗽喝什么粥好 食疗治病养生粥大全")
- 导语：无论是什么季节都很容易引起咳嗽症状，尤其是春秋两季，对呼吸道器官是一大严峻的考验，其中以儿童、老年人的发病率最高，咳嗽了我们可以喝些治疗咳嗽的食疗治病养生粥，对于咳嗽病人的饮食都要以清淡为主，并且以粥喂养调理是最好不过的。粥滋润温补有利于润喉，那么咳嗽喝什么粥...
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![便秘喝什么粥好 食疗治病养生粥大全]( "便秘喝什么粥好 食疗治病养生粥大全")
- 导语：便秘除了多吃新鲜蔬果，喝些促进消化通畅肠胃的粥是必不可少的，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，其次多喝水，喝粥对于调理肠道功能是很有效的，哪儿便秘喝什么粥好?小编为你推荐的有效治疗便秘的粥，让你甩掉远离便秘肠道清畅起来吧。粥类是最容易消化和吸收的食...
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![冬季养生粥：美容养颜粥食谱大全]( "冬季养生粥：美容养颜粥食谱大全")
- 导语：想要美容护肤，除了要坚持使用护肤品外，还可以通过饮食来进行调养。粥是最养人的食物，不仅养胃，而且还能改善肤质。粥类食品是很多的女性在早晨不可获取的好食材。常喝养颜粥悦人容颜，使皮肤更加细腻有致。以下是小编针对不同养颜情况推荐的养生粥，不妨熬煮尝试一下粥的鲜甜...
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![六大秋季养生粥：菠菜粥养肺润肠粥]( "六大秋季养生粥：菠菜粥养肺润肠粥")
- 秋季干燥易上火，这时候你做好准备了吗？秋季如何养生?下面小编给大家推荐一些适合秋季养生保健的养生粥，粥对于吸收滋补是非常有效的。跟随小编一起了解一下吧!6大秋季养肺润肠粥猪肝粥配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血(补血食品)明目、养肝健脾的作用...
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![大寒吃腊八粥的含义 大寒节气喝腊八粥的由来]( "大寒吃腊八粥的含义 大寒节气喝腊八粥的由来")
- 导语：大寒吃腊八粥的含义是什么?其实大寒不是真正和腊八粥的日子，真正和腊八粥是在腊月节当天，这是腊八节的传统美食。只是因为大寒节气正好和腊八差不多时间，所以大寒这天也会吃腊八粥。下面我们具体来了解一下大寒节气喝腊八粥的由来。大寒吃腊八粥的含义大寒节气喝腊八粥...
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![感冒喝什么粥好 食疗治病养生粥大全]( "感冒喝什么粥好 食疗治病养生粥大全")
- 导语：秋冬之际是感冒的高发时期，感冒了，不要急着吃药，喝碗热粥就能帮你缓解症状。感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。那么感冒...
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![生菜鱼丸粥的做法 鱼丸粥的做法大全]( "生菜鱼丸粥的做法 鱼丸粥的做法大全")
- 鱼丸味道鲜美，其色如瓷，富有弹性，脆而不腻，可作点心配料，又可作汤，今天小编带来一款由鱼丸熬煮成粥的做法，营养又美味，一起学起来吧！生菜鱼丸粥食材：大米80克生菜50克鱼丸80克姜1块步骤：1.大米洗净，在清水中浸泡30分钟，鱼丸对半切开，生菜切碎，姜1块切丝2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入大...
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![养生的营养粥有哪些 营养粥的做法大全]( "养生的营养粥有哪些 营养粥的做法大全")
- 大米搭配各种食材熬成汤粥最是营养美味，还容易被消化。所以，粥历来是养生的代表，那么养生的营养粥有哪些呢?下面就为大家推荐营养粥的做法大全，总有一款适合你。营养粥的做法大全1、苹果小米粥材料：苹果1个、小米100g。做法：将小米洗净备用;将苹果洗净去皮去核，然后切成小丁备用...
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![黑米粥的做法大全 黑米粥如何选用]( "黑米粥的做法大全 黑米粥如何选用")
- 导语：黑米粥是口感细腻美味的营养佳肴，如果你有气虚脾虚、白发脱发、肾虚贫血等症状，用黑米粥食疗是不错的选择。除此，孕妇常食用黑米粥对于胎儿发育是很有效的。黑米粥做法简单，只需要150克的黑米和少量的白砂糖就可以简单熬制了。生活工作繁忙也无需抽出太多时间去做。用一...
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- 导语：猪肝是家禽猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。生活中，很多朋友都爱吃猪肝粥，但您知道猪肝粥怎么做好吃吗?猪肝粥都有哪些营养呢?今天，本站小编就为大家介绍猪肝粥的营养价值;猪肝粥的做法大...
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![大寒养生喝什么粥 7款大寒时节养肾滋补粥]( "大寒养生喝什么粥 7款大寒时节养肾滋补粥")
- 导语：大寒时节需要多多进补，而进补除了喝汤，我们还可以喝粥。那么大寒养生喝什么粥呢?实际上，不管吃什么，都要注重食材的选择，而在选择食材上，要尽量选择适合该时节吃的，而且也要从个人体质来考虑。下面小编为您推荐7款大寒时节养肾滋补粥。大寒养生喝什么粥7款大寒时节养肾滋补...
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![养生粥食谱大全 春季养生粥食谱推荐]( "养生粥食谱大全 春季养生粥食谱推荐")
- 养生一定要从日常饮食入手，要说最好的养生食物，当然是养生粥了，在家做健康营养的养生粥，为你推荐春季养生粥食谱大全，最实用的养生粥食谱都在这里了，赶紧学起来吧！养生粥食谱大全红豆花生黑米粥主料：紫米，薏米，黑米，花生，小米，玉米，红米，糙米，眉豆，红豆，赤小豆；辅料：红糖，蜂蜜；红豆花生黑米粥的...
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![秋季养生粥大全]( "秋季养生粥大全")
- 秋季养生粥大全中国人每逢饭桌必有粥，这是自古以来中国人饮食习惯，而各种粥有不同的营养价值。而秋分节气已过，各地陆陆续续入秋，这时按季节养生是非常重要的。那你知道秋季养生粥有哪些吗？下面由本站小编为你整理秋季养生粥！秋季宜选哪些粥食用呢?银耳粳米粥取银耳5克，加水浸泡...
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![大米粥热量 大米粥会发胖吗]( "大米粥热量 大米粥会发胖吗")
- 粥是我们日常生活中经常会吃到的一种食物。特别是夏天天气炎热食欲不振时，大米粥就成为了人们填饱肚子的主要食品。同时大米粥也是减肥人士的最爱，许多想保持苗条身材或者正在减肥的人士都比较偏爱大米粥。那么你知道大米粥的热量是多少吗？让我们一起来看看吧！通常每100克香...
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![大米粥的做法 大米粥怎么做]( "大米粥的做法 大米粥怎么做")
- 大米粥其实就是我们生活中最常吃的，大米粥其实就是白粥，没有添加任何的配料，口感比较清淡，老少皆宜。今天教大家最简单的大米粥的做法，感兴趣的可以看看。准备食材：大米80克大米粥的做法：1、将大米倒入碗中，然后加入清水浸泡半个小时；2、锅中烧水，将大米倒入水中，盖上锅盖，大火煮30分...
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秒知帮
