![半个火龙果的热量多少卡 火龙果的热量高吗]( "半个火龙果的热量多少卡 火龙果的热量高吗")
- 火龙果是一种热量比较低的水果，100克火龙果的热量大概在60大卡左右。按正常大小来看，一个火龙果大约是200-300克，实际可以食用的部分只有100-200克左右，因此一个火龙果的热量为60-120大卡左右，而半个火龙果的热量为30-60大卡，其中1大卡等于1000卡，所以半个火龙果的热量为30000卡...
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![苹果热量是多少 苹果热量]( "苹果热量是多少 苹果热量")
- 苹果热量是52大卡/100g。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等。苹果是落叶乔木，通常树木可高至15米，但栽培树木一般只高3到5米左右...
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![麻辣小龙虾的热量 麻辣小龙虾的热量是多少]( "麻辣小龙虾的热量 麻辣小龙虾的热量是多少")
- 一般情况下，100克小龙虾所含有的热量大约在95卡左右。目前小龙虾的品种有3种，分别是：1、日本沼虾：食性较杂，生长速度较快，繁殖能力较强；2、罗氏沼虾：一般生活在河流下游，生存温度为15-35℃，生长适温22-32℃；3、克氏原螯虾：繁殖力较强，成体长度为5.6-11.9厘米左右，颜色为暗红色，甲壳部分...
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![糙米的热量是多少大卡 糙米的热量是多少]( "糙米的热量是多少大卡 糙米的热量是多少")
- 糙米的热量是每100克348大卡。糙米的热量虽然比较高，但是其中还保留了大量的膳食纤维，B族维生素，维生素E，以及矿物质元素，合理食用对身体有诸多好处。并且糙米更容易让人有饱腹感，适合减肥食用。虽然糙米饭能够减肥，但是也应该有量的限制，每天不超过100克，一般不会引起发胖。糙米...
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![毛豆热量是多少大卡 毛豆的热量是多少]( "毛豆热量是多少大卡 毛豆的热量是多少")
- 100克毛豆所含热量123大卡，10颗毛豆含有热量10大卡。减肥期间可以吃毛豆，毛豆不属于超高热量的食物，而且其含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、碳水化合物等营养成分，吃起来饱腹感较强。毛豆，就是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆。粒的大小分六种：极大粒：百粒重30克以上；特大粒：百粒...
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![一份番茄龙利鱼的热量 一份番茄龙利鱼的热量是多少]( "一份番茄龙利鱼的热量 一份番茄龙利鱼的热量是多少")
- 番茄龙利鱼的热量很低，一份番茄龙利鱼的热量大概是146kCal（千卡）。番茄龙利鱼做法：原料：龙利鱼150g、西红柿100g、洋葱20g、香葱3g、辣椒粉3g、橄榄油2g。1、龙利鱼切片，西红柿去皮切丁，洋葱、香葱切碎。2、炒锅预热，放入油，炒香洋葱，放入西红柿丁翻炒，加入辣椒粉，倒入半杯水烧开。3...
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![一个小火龙果的热量是多少 一个小火龙果的热量]( "一个小火龙果的热量是多少 一个小火龙果的热量")
- 一个小火龙果连皮的重量在120-250克之间，去掉外皮后，其可食用的果肉部分大概是100-200克左右，而100克火龙果的热量有51大卡，可得知一个小火龙果的热量约为50-100大卡，相当于吃了半个到一个鸡蛋的热量，只需散步15-20分钟就能消耗掉这些热量。红心火龙果和白心火龙果哪个热量高两...
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![葡萄的热量 葡萄的热量是多少大卡]( "葡萄的热量 葡萄的热量是多少大卡")
- 每1粒葡萄其中含有热量4大卡。每1串葡萄大约500.0克，其中含有热量185大卡。标准热量为每100克葡萄含有热量43大卡。世界葡萄品种达8000个以上，中国约有800个，主要优良鲜食品种有：莎巴珍珠、葡萄园皇后、京早晶、康拜尔早生、无核白、玫瑰香、巨峰、白香蕉、牛奶、龙眼。此外，...
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![樱桃的热量是多少大卡 樱桃的热量]( "樱桃的热量是多少大卡 樱桃的热量")
- 每100克樱桃含有大约66大卡的热量，比大多数水果的热量要低，所以樱桃属于一种低热量水果。樱桃营养丰富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食维0.3克，碳水化合物9.9克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。减肥期间可以食用。樱桃在中国久经栽培，品种颇多，供食用，也...
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![黄桃的热量是多少大卡 黄桃的热量]( "黄桃的热量是多少大卡 黄桃的热量")
- 每100克黄桃可食用部分含热量54大卡，碳水化合物14克、蛋白质0.5克、维生素A15微克、纤维素1.2克、脂肪0.1克。黄桃属于低热量水果，还含有多种营养成分，饭前适量食用，可以增强饱腹感，减少人体对其他食物的摄取，另外，黄桃中含有大量的膳食纤维，可以推动肠胃蠕动，有促进消化、排毒通...
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![一个鸡蛋多少大卡 一个鸡蛋的热量是多少]( "一个鸡蛋多少大卡 一个鸡蛋的热量是多少")
- 1个煮鸡蛋的热量约80大卡，1个煎荷包蛋的热量约120大卡。鸡蛋是营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易吸收，利用率高达98%以上。因此减肥是可以吃鸡蛋的。减肥过程中对蛋白质的摄入量有一定的...
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![奶茶的热量是多少大卡 奶茶的热量是多少千卡]( "奶茶的热量是多少大卡 奶茶的热量是多少千卡")
- 一杯500毫升纯奶茶的热量大约为200-300大卡，如果用牛奶加纯茶制作而成的奶茶，每100克纯牛奶的热量则为54大卡。一杯700毫升的珍珠奶茶热量约460大卡，相当于1碗饭还多一点的热量，50公斤的人要连续上楼梯60分钟，才能消耗此热量。一杯奶茶多少卡路里一杯奶茶约为200—300卡路里。...
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![龙利鱼热量 龙利鱼热量是多少]( "龙利鱼热量 龙利鱼热量是多少")
- 龙利鱼是海鱼，在我国的餐桌上是比较常见的一种鱼，特别是在火锅的桌上，几乎很多人都会点一盘龙利鱼，因为龙利鱼怎么煮都不会老，所以深受大家的喜欢。于是很多人就以为龙利鱼热量低跟鸡胸肉一样是可以减肥的食物，大家知道龙利鱼的热量吗？一起来看看吧。龙利鱼每100克的热量为88大...
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![小龙虾热量 小龙虾的热量是多少]( "小龙虾热量 小龙虾的热量是多少")
- 根据《中国食物成分表》，小龙虾的可食用部分占整个体积的30%，表示一只小龙虾有70%都要扔掉，一盘两斤的小龙虾，可食部分仅有310克，每100克含有93千卡的热量，两斤小龙虾含有的总热量为288.3千卡，每100克的小龙虾含有14.8克的蛋白质、3.8克脂肪、0.20mg的维生素、4.31mg维生素E、其...
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![米饭的热量是多少大卡 米饭的热量是多少]( "米饭的热量是多少大卡 米饭的热量是多少")
- 每100克米饭所含热量116大卡。米饭是人们必不可少的主食，减肥期间可以吃米饭，不仅仅为身体提供热量，而且也能给人们一定的饱腹感，又能提供身体所需要的营养。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭，又称白饭，或简称饭。是...
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![苹果的热量有多少 苹果有多少热量]( "苹果的热量有多少 苹果有多少热量")
- 苹果的热量是：每100g有52大卡，每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。如果苹果比较大，约为两个一斤的话，每个大约250克，那么总热量大约120卡路里。如果苹果比较小，大约五个才一斤的话，每个大约100克，那么总热量大约50卡路里。苹果中营养成分可溶性大...
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![油饼的热量是多少大卡 油饼的热量]( "油饼的热量是多少大卡 油饼的热量")
- 每100克油饼所含热量为399大卡，一个中等大小的油饼大概为100克，需要慢跑近1小时才能将热量消耗掉。所以这个热量对我们的身体来说是一个不小的负担，尽量少吃。油饼和油条一样是老北京的风味，老天津叫果头，老北京人一般把它当作早点。老北京人吃油饼时会就着豆浆吃。油饼的制作...
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![芒果热量多少 芒果的热量]( "芒果热量多少 芒果的热量")
- 每100克芒果的热量是65大卡。每100克芒果含碳水化合物17克，脂肪0.27克，蛋白质0.51克，纤维素1.8克。少量摄入人体之后并不会导致热量堆积转变成脂肪，不会引发肥胖现象，不需要担心。但是芒果的甜度很高，也就是含糖量很高，还是容易导致肥胖，减肥的话，需要少吃。芒果是一种原产印度的...
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![面条的热量 面条的热量是多少大卡]( "面条的热量 面条的热量是多少大卡")
- 面条在北方很受欢迎，几乎天天都要吃面条，在南方可能吃面条的频率没有那么频繁，但是湖北人例外，每天早上都要吃热干面，所以据研究表明，最容易发胖的早餐就是热干面。那么大家知道面条的热量吗？一起来了解一下吧。100克的熟面条，热量在110大卡左右，100克的生面条，热量大约在348大卡左...
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![一个糯米粽子的热量是多少千卡 一个糯米粽子的热量是多少千卡呢]( "一个糯米粽子的热量是多少千卡 一个糯米粽子的热量是多少千卡呢")
- 一个糯米粽子的热量是60千卡左右。糯米粽子俗称“粽子”，又称“角黍”、“筒粽”。粽子由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远。端午食粽的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚...
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![一顿火锅的热量是多少 一顿火锅的热量需要跑步多久]( "一顿火锅的热量是多少 一顿火锅的热量需要跑步多久")
- 本站火锅在我国可以说是非常火热了，备受大众喜爱，有的人几天不吃一顿火锅就不舒服，而火锅的多食材确实适合大多数人的口味，只要你想吃，没有火锅不能涮的食材。可是你知道吗，火锅的热量可是非常高的，具体一顿火锅的热量是多少?一顿火锅的热量需要跑步多久?我们一起来了解。一顿火...
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![奶油蛋糕的热量是多少 奶油蛋糕的热量是多少大卡]( "奶油蛋糕的热量是多少 奶油蛋糕的热量是多少大卡")
- 奶油蛋糕的热量(100克)是378大卡(1581千焦)。每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。奶油蛋糕是一种将奶油涂在蛋糕表面上的糕点制品，凸显出浓浓的奶香味以及蛋糕的香软。奶油蛋糕分两种：重奶油蛋糕；轻奶油蛋糕。重奶油蛋...
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![馒头的热量 馒头热量是多少大卡]( "馒头的热量 馒头热量是多少大卡")
- 现在很多人都非常在意自己的身材，肥胖不仅体型难看，而且也影响人的身体健康，所以不一定要在饮食上多加注意。馒头是很多人都喜欢吃的早餐之一，但是馒头的热量大家知道吗？快来看看吧！馒头的热量每100克馒头的热量是223大卡。100克杂粮馒头的热量是123大卡(514千焦)，单位热量较低...
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![一个苹果的热量 一个苹果的热量是多少]( "一个苹果的热量 一个苹果的热量是多少")
- 苹果的热量是52大卡/100克。一个大小中等的苹果其重量在200-300克左右，可食部分大约为150-200克，那么摄入一个苹果的热量大概就是100大卡左右。苹果在水果中属于低热量水果，仅是榴梿热量(榴梿的热量为每百克157大卡左右)和牛油果热量(牛油果的热量为每百克170大卡左右)的三...
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![苹果热量 苹果热量是多少]( "苹果热量 苹果热量是多少")
- 苹果热量是100g含52大卡，假如是一个苹果是150克，那么热量在75大卡左右，除了热量外，苹果中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等，是一种热量比较低的水果。苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是中国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰...
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秒知帮
