![秋分节气做“秋分灸”利于润燥除寒]( "秋分节气做“秋分灸”利于润燥除寒")
- 导语：我们时常听说三伏灸、三九灸，可是你知道还有一种是秋分灸吗?秋分凉风习习正是秋冬交替之际，此时寒凉渐重，阴气上升抑制了春夏温热之气，就容易引发咳嗽、胃痛、腹泻、四肢怕冷等寒症。所以秋分节气去医院做下秋分灸对于润燥除寒是十分有利的。使用秋分灸能有效温通阳气、...
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![非一般好吃的雪梨烧鸭，润燥美肤赶紧拿下！]( "非一般好吃的雪梨烧鸭，润燥美肤赶紧拿下！")
- 【主料】鸭肉600克【配料】雪梨一个、青椒一个、红椒一个【调料】米酒汁50克、生抽适量、盐适量生姜一块、大葱一段大蒜六瓣、老抽几滴【制作步骤】准备好原材料。青红椒切成片，生姜切成薄片、大葱切成段、大蒜稍微拍一下。鸭肉斩块。锅里水烧开，放入鸭肉煮几分钟后捞出。...
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![寒露节气燥邪当令 食以润燥穿以保暖]( "寒露节气燥邪当令 食以润燥穿以保暖")
- 导语：今临寒露节气，秋意瑟瑟寒气渐起，温度明显下降，进入寒露节气明起，冷空气大举南下，长江以北大范围出行降温天气。寒露节气燥邪当令，寒露的燥是偏凉的。寒露养生应多食用温润滋阴的食物，寒露去秋燥尤为重要。其次，寒露天气寒冷，应注意保暖多添衣物防止感冒。寒露节气：2015年10月8...
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![秋季吃什么润肺 7种佳肴养肺好润燥]( "秋季吃什么润肺 7种佳肴养肺好润燥")
- 导语：秋季气候干燥空气湿度小，秋燥袭击，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适症状。秋季养生以肺为先，故饮食以滋阴为宜。要少食辛辣之品，如辣椒、生姜、生葱等。秋季饮食应以滋阴润肺为基本准则，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等。那么平常在家烹饪些什么食疗好润肺缓解...
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![秋分节气养生食谱 2018秋分润燥滋养食谱食物推荐]( "秋分节气养生食谱 2018秋分润燥滋养食谱食物推荐")
- 导语：秋分节气养生食谱有哪些?秋分我国很多地方已经迎来深秋，秋分之后不久，冬季也将要到来了，这个时候尤其我国北方地区千万不要在秋冻了，一定及时添衣物防止感冒着凉。此外，饮食方面要吃些滋润的食物，可以参考以下的2018秋分润燥滋养食谱食物推荐。秋分节气养生食谱2018秋分润...
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![秋燥喝什么汤 秋季滋阴润燥汤谱大全]( "秋燥喝什么汤 秋季滋阴润燥汤谱大全")
- 导语：眼看着秋天就要到来了，秋季虽凉爽，但是给人感觉很干燥，往往这时候很多人会出现口干、咽干、皮肤粗糙干痒等症状，稍不注意，还会诱发感冒、咳嗽、鼻炎等疾病。归根结底，这都是由于秋燥引起的。因此，秋季的防秋燥尤为重要，我们在合理膳食、平衡营养的基础上，可以适当喝一点滋阴润...
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![寒露节气吃什么水果 6种水果生津滋阴好润燥]( "寒露节气吃什么水果 6种水果生津滋阴好润燥")
- 导语：寒露是24节气之一。寒露节气的饮食调养应以滋阴润燥为宜，应多食芝麻、糯米、粳米、栗子、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、山药等以增加体质。除此之外，多吃些水果也有助于养阴去燥。那么，寒露节气吃什么水果好呢?今天，本站就为大家介绍6种水果，这些...
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![油菜花蜜的作用与功效：清热润燥治疗前列腺病]( "油菜花蜜的作用与功效：清热润燥治疗前列腺病")
- 导语：众所周知，蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，其味道香甜，并且具有丰富的果糖、蛋白质及氨基酸，因此深受不少人喜爱。蜂蜜种类颇多，有荆条蜜、枣花蜜、槐花蜜等，在众多蜂蜜种类中，油菜花蜜不仅能清热润燥，而且还能治疗前列腺疾病。那么，除了以上的作用，食用油菜花蜜还有哪些益处呢?...
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![雪花秀润燥精华怎么样 雪花秀润燥精华好不好用]( "雪花秀润燥精华怎么样 雪花秀润燥精华好不好用")
- 雪花秀是韩国高端草本护肤品牌，护肤品根据功效不同，分为很多个系列。接下来就让我们一起来看看雪花秀润燥精华怎么样?雪花秀润燥精华好不好用呢!雪花秀润燥精华怎么样精华属于焦糖色的清凉透明液体，质地较为粘稠。味道属于带点焦味的药材偏甜的味道。延展性很好，吸收较快，且十...
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![大雪节气养生：润燥吃莲藕补肺吃杏仁]( "大雪节气养生：润燥吃莲藕补肺吃杏仁")
- 导语：梦里不知大雪飞，醒来处处被包围。欲亲美景寻欢去，裹上棉衣莫诉肥。给各位献上一首大雪节气小诗，今日大雪节气，多地还未见漫天飞雪，太阳有点暖烘烘的。但是，冷空气一点都不安生，正在慢慢酝酿呢。不排除几天后会下大雪呢。大雪节气养生得注意防燥滋阴。多喝水那是必不可少的。...
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![寒露节气养生汤大全 润燥温补三款煲汤]( "寒露节气养生汤大全 润燥温补三款煲汤")
- 导语：寒露节气的到来，天气燥邪伤肺，平时我们要遵循平衡膳食、食物多样。寒露养生饮食的关键在于润燥生津。多吃些温补滋润的食物忌吃过于油腻上火的食物，寒露是秋季的第五个节气，秋季进补喝煲汤是十分润燥温补的。本站小编在此为您推荐三款最佳寒露节气养生汤大全，白果南杏生鱼...
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![霜降养生如何食补 滋阴润燥防湿防胃病]( "霜降养生如何食补 滋阴润燥防湿防胃病")
- 导语：转眼寒露重阳已过，霜降在即。十月已过半。昨夜风起，空气里添了几分寒意。2016年10月23日迎来霜降节气。此时节天气更加寒冷，公众在生活起居上应有所讲究，要特别注意护胃健脾。霜降节气虽已时至深秋，但秋燥并未完全消退。由于秋燥的存在，燥邪极易伤人津液、所以霜降要多吃些...
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![秋老虎养生吃什么 推荐4种润燥滋阴食物]( "秋老虎养生吃什么 推荐4种润燥滋阴食物")
- 导语：秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。燥是秋老虎的主气，秋燥之气最容易伤肺，应慎防秋燥。那么秋老虎养生吃什么?秋老虎吃哪些食物利于滋阴润燥呢?建议大家每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶...
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![秋老虎吃什么去燥热 6种食物滋补润燥]( "秋老虎吃什么去燥热 6种食物滋补润燥")
- 导语：秋老虎是一种天气现象，是指每年从立秋到处暑之间，总有或长或短几天较为闷热的天气，也就是出现在立秋(8月8日左右)以后的十几天里。秋老虎迎来气候比较干燥闷热，燥易伤肺。所以秋老虎养生以养肺为首。那么秋老虎吃什么去燥热呢?本站养生频道介绍6种食物滋补润燥。秋老虎临...
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![小雪养生煲粥食疗 4款滋养粥温补又润燥]( "小雪养生煲粥食疗 4款滋养粥温补又润燥")
- 导语：小雪节气天气寒冷，此时养生不妨喝粥。冬天喝粥好处多多，具有帮助消化、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、等功效。粥能帮助补充人体的水分，非常适合北方干燥天气的秋冬呢。下边介绍4种小雪养生煲粥食疗，早餐一碗粥滋润又养颜哦。小雪养生煲粥食疗：桂参粥小雪...
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![2018入秋吃什么水果好 入秋食5种适时水果润燥养肺]( "2018入秋吃什么水果好 入秋食5种适时水果润燥养肺")
- 导语：2018入秋吃什么水果好呢?每个季节的最佳食用水果当时是时令水果啦，即在当季成熟的水果，这样的水果是最新鲜健康的。不过，即便是时令水果，我们在食用的时候也要多加注意，须根据你自身体质选择性食用。以下小编推荐入秋食5种适时水果润燥养肺。2018入秋吃什么水果好入秋食5...
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![秋季防燥吃什么 秋天天气干燥润燥食材食谱推荐]( "秋季防燥吃什么 秋天天气干燥润燥食材食谱推荐")
- 导语：秋季防燥吃什么好?秋季气候非常干燥，不管你是在南方还是在北方，“秋燥”是不可避免的。而去秋燥的一大方法是从饮食上来着手，多吃一些润燥食物，补足体内水分，便能很好解决“秋燥”问题。现在一起来看看以下秋天天气干燥润燥食材食谱推荐。秋季防燥吃什么秋天天气干燥润燥...
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![秋季养生食疗方 清肺润燥6大秘诀食疗]( "秋季养生食疗方 清肺润燥6大秘诀食疗")
- 导语：秋季，天气渐渐转热为寒。稍不注意，就容易引发感冒、咳嗽等症状。通过食补的方式提高机体免疫能力，从而抵抗病毒的侵袭。秋季养生，必须遵循养收的原则。其中饮食保健当清肺、健脾、补肝、润燥益气为主。那么秋季养生应该吃些什么比较好呢?下面，本站就为您推荐几款清肺润燥...
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![秋季吃什么食物润燥 10种去燥美食润心肺]( "秋季吃什么食物润燥 10种去燥美食润心肺")
- 导语：秋风起，肺燥猛，入秋后气候逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛等秋燥现象，应该注意补水。秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴，此季最容易发生肺病，可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。此外，以下食物是秋季养生的首选。那么秋季吃什么润燥?本...
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![大雪节气吃藕可清热润燥]( "大雪节气吃藕可清热润燥")
- 导语：下周一是12月7日即将迎来二十四节气中的大雪节气，如果说小雪节气有降温又飘飘雪花随风吹来，那么临逢大雪节气就是漫天飞舞的鹅毛大雪啦，。大雪节气是天气尤为干燥的时候，特别是北方，室外冷燥、室内热燥，平时养生饮食要注意润燥清热，那么大雪节气吃什么呢?小编当然是建议到了...
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![2020寒露吃什么食物最好 寒露去燥润燥食物大全]( "2020寒露吃什么食物最好 寒露去燥润燥食物大全")
- 导语：秋分节气之后，我们迎来寒露节气。寒露时节，气温下降明显，秋天干燥气候来袭，这个时候，我们可以通过饮食来去燥润燥。那么，2020寒露吃什么食物最好呢？以下为您推荐寒露去燥润燥食物大全。2020寒露吃什么食物最好 寒露去燥润燥食物大全寒露养生食物蜂蜜我国古代医学家很早以前...
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![百合莲子粥滋阴润燥助消化]( "百合莲子粥滋阴润燥助消化")
- 导语：百合莲子粥中的百合具有有润肺止咳，补血气，利尿，安神等功能，是一种很好的食疗食品，而莲子入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的作用。而两者结合成莲子百合粥，变成一种用于食疗的粥品。此粥对于滋阴润燥助消化，清心安神有很好的疗效。以下小编介绍关于百合莲子粥的做法及...
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![秋天屋子干燥怎么办 4小贴士给室内“润润燥”]( "秋天屋子干燥怎么办 4小贴士给室内“润润燥”")
- 导语：随着秋季的深入，北方的环境越来越干燥，特别是室内，一觉醒来就会觉得口干舌燥，而且心情也会比较烦躁。干燥的环境不利于人体健康，干燥的环境是细菌繁殖和传播的温床，这也是为什么秋季是感冒、咳嗽等呼吸道疾病高发的原因。那么秋天屋子干燥怎么办?本站为您支招吧。1、秋天屋...
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![秋老虎要注意些什么 润燥养肺最关键]( "秋老虎要注意些什么 润燥养肺最关键")
- 导语：立秋节气之后如果不下秋雨，久晴无雨时，暑气会更加逼人，秋老虎天气十分干燥，而我们的肺易受燥邪侵袭。秋燥之气最容易伤肺，所以秋老虎养生润燥养肺最关键。除此之外秋老虎要注意些什么呢?跟随小编一起来了解一下吧。1、秋老虎注意—防暑降温要继续入秋之后，尽管昼夜温...
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![寒露节气吃什么 五款食物滋阴润燥]( "寒露节气吃什么 五款食物滋阴润燥")
- 导语：寒露气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露节气英多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，还可防治咽干口燥等症。那么寒露节气吃什么?小编在此推荐最适合寒露节气食用的六款食谱。让您秋季滋阴润燥每一天。寒露节气食物一：拔丝山药寒露要适当吃些...
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秒知帮
