![水煮花生米的营养价值 水煮花生的作用功效有哪些]( "水煮花生米的营养价值 水煮花生的作用功效有哪些")
- 导语：在日常生活中，花生米我们最常见不过了，尤其对一些喜欢喝两口的人来说，花生米就是喝酒的标配。但是一般平时吃的花生米都是炒的，而这样炒的花生容易上火，何不试试水煮的呢?其实，水煮花生米的营养价值会更高些，而且不上火。现在一起了解水煮花生的作用功效有哪些。水煮花生米...
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![老醋花生米的做法 花生米怎么做好吃]( "老醋花生米的做法 花生米怎么做好吃")
- 蒜2瓣切末，锅里倒入适量油，放入花生米，开火后不停地翻炒，直到炒成金黄色炸熟。炒熟后装盘，淋上少许白酒，放凉。碗中倒入生抽、醋、蒜末、糖、盐搅拌均匀调成料汁。最后将料汁浇到油炸花生米上即可。花生米怎么做好吃食材：花生米200克，蒜2瓣，糖1茶匙，油适量，白酒1茶匙，醋2汤匙，生抽1汤...
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![花生米的做法 花生米怎么做更好吃]( "花生米的做法 花生米怎么做更好吃")
- 锅中加清水，再加入少量食盐，把花生倒进去煮10分钟。姜切末，蒜切末，香菜切末。碗中加入1勺花椒粉、1勺辣椒粉、十三香、1勺白糖、香油、1勺酱油、1勺醋、1勺鸡精、姜末、蒜末、食盐、香菜末，搅拌均匀。花生煮熟之后盛出，倒入酱料中，搅拌均匀即可。花生米怎么做更好吃食材：花生200...
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- 导语：花生米是我们生活中常见的一种食物，无论是炒、炸、煮都十分的好吃。花生营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等食物媲美，因此常食对人体健康极有好处。生活中，不少人都会爱食用花生米，但在购买时很多朋友都不知到如何挑选花生米。今天，本站就告诉你方法。并向大家介绍花...
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![油炸花生米的家常做法 油炸花生米的家常做法窍门]( "油炸花生米的家常做法 油炸花生米的家常做法窍门")
- 准备生的花生米500克，清洗干净，晾干水分。因为外面买的花生都是露天放置的，不知道沾了多少灰尘，所以买回来一定要清洗一遍，然后再晾干。锅里倒入适量的花生油，也不需要太多，比平时炒菜的油量一样多可以了，也不需要等油热，凉油把花生米放进去。把火关小，中小火就行，然后用锅铲慢慢翻...
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![油炸花生米的做法 怎么油炸花生米]( "油炸花生米的做法 怎么油炸花生米")
- 花生米很多人喜欢吃，一般花生米都是作为小零食，或者作为配菜吃，今天就教大家一道油炸花生米，这道菜的特色鲜明，花生米酥脆可口，鲜香美味，作为零食吃最好了。怎么油炸花生米食材：花生米300克、盐3勺、白酒20克油炸花生米的做法：1、花生米洗净，捞出；2、锅中倒入适量油，放入花生米，炸干花...
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![花生米不泡直接煮多久能熟 花生米怎样煮容易软烂]( "花生米不泡直接煮多久能熟 花生米怎样煮容易软烂")
- 花生米不泡直接煮通常15-25分钟能熟。花生米冷水下锅大火煮15-25分钟左右就能熟。煮花生米不同于煮带壳花生，花生米本身可以直接受热，所以冷热水煮都可以，冷水下锅煮会更软，适合老人小孩吃，热水煮则口感脆，吃着更香。花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益...
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![水煮花生米的做法 怎么水煮花生米]( "水煮花生米的做法 怎么水煮花生米")
- 花生米是一种非常健康的食物，可以直接炒了吃，也可以用来煮汤，还能做成水煮花生。水煮花生是一道非常简单的菜肴，用花生米作为主料，加入了丰富的调味料一起煮，花生米相当入味，可以作为零食来吃。怎么水煮花生米食材：花生米300克、小葱3根、姜2克、八角1个、香叶1片、小茴香2克。调...
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![老醋花生米的正确做法 怎么做老醋花生米]( "老醋花生米的正确做法 怎么做老醋花生米")
- 锅里倒色拉油，加花生米小火翻炒，炸成深红色，捞出晾凉，洋葱去皮洗净，切成洋葱丁，青椒切小块，花生米晾凉后，放洋葱丁和青椒块，老醋倒入锅中，再加入白糖煮开，然后放入适量蚝油，熬至粘稠，将熬好后把老醋汁浇在花生米上，搅拌均匀即可。怎么做老醋花生米材料：花生米200克，洋葱半个，老醋适量，白糖1...
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![梅干菜花生米怎么做 梅干菜花生米的做法]( "梅干菜花生米怎么做 梅干菜花生米的做法")
- 花生米其实就是去掉花生壳的花生仁，其本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。花生米富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，对健康非常好。梅干菜花生米其实就是用梅干菜炒花生米，是一道家常菜。梅干菜花生米怎么做食材：花生米400克、梅干菜30克。调...
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![红花生米和白花生米有什么区别 红花生米和白花生米哪个好]( "红花生米和白花生米有什么区别 红花生米和白花生米哪个好")
- 1、食用方法不同：白色花生米的个头非常大，而且出油率非常高，这种花生吃起来比较酥脆，非常适合油炸或者炒菜的时候这种烹饪方式。红皮花生米个头相比白色的花生米要小一些，味道稍微甜一点，适合煮汤或者做凉拌花生米。2、营养价值不同：红皮的花生米比白皮花生米的营养价值稍高一些...
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![炒花生米的营养价值 吃炒花生对身体有什么好处]( "炒花生米的营养价值 吃炒花生对身体有什么好处")
- 导语：花生米本身就具有很高的营养价值，不管是蒸煮炒亦或是生吃，都对我们身体有一定的功效。一般我们最常见的吃花生的方式就是炒花生米，尤其酒桌上是必备的小菜。都说吃炒花生容易上火，但我们也不能磨灭了炒花生米的营养价值，现在我们来聊聊吃炒花生的好处！喜欢吃花生的朋友看过...
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![回潮的花生怎么变脆 回潮花生米变脆小方法]( "回潮的花生怎么变脆 回潮花生米变脆小方法")
- 1、微波炉：将回潮的花生均匀平摊在微波炉中，调到中火，时间调至3-4分钟，加热后将花生取出，放凉后，花生就重新变脆。花生之所以会变脆，是因为微波炉将吸潮的水分蒸发掉，但火不能太大，花生要均匀平摊，否则水分不容易散发。2、复炒一会：最常见的做法就是复炒一下，把已经不脆的花生放到炒...
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![梦见炸花生米是什么意思 梦见炸花生米代表了什么]( "梦见炸花生米是什么意思 梦见炸花生米代表了什么")
- 导读：日有所思夜有所梦，做梦是一件非常正常的现象，有人说梦具有预言性，甚至能够预知未来，也有人说梦境是内心欲望的体现。那么，梦到炸花生米预示着什么？梦里炸花生米代表什么意思？梦到炸花生米这个梦是好是坏？请随小编往下看，哪一种炸花生米梦境解析最能说服你。梦见炸花生米是什么...
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![凉拌花生米的做法 花生米凉拌什么好吃]( "凉拌花生米的做法 花生米凉拌什么好吃")
- 花生米可以说是我们生活中比较常见的坚果了，花生米有着非常好的养生功效，可以炒着吃，也可以炖汤。今天教大家凉拌花生米的做法，加入芹菜一起凉拌，风味独特。花生米凉拌什么好吃食材：花生米100克、芹菜100克、八角2个、姜1块、红椒1个、蒜3瓣调味料：盐2茶匙、生抽1茶匙、香油1茶...
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![如何煮花生米 煮花生米怎么煮]( "如何煮花生米 煮花生米怎么煮")
- 花生米大家都吃过，这是一种非常具有人气的美食，生活中吃一些对健康是很有好吃的。煮花生米是一种最普遍的吃法，煮花生米的时候，可以加入不同的配料一起煮，风味多样。如何煮花生米好吃呢？一起看看吧啊！如何煮花生米食材：花生米300克、小葱3根、姜2克、八角1个、香叶1片、小茴香2克...
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![炸花生米谁还用油啊，这样做香脆又不糊，好吃极了！]( "炸花生米谁还用油啊，这样做香脆又不糊，好吃极了！")
- 糖醋排骨材料：排骨400g，冰糖20g，盐、酱油、料酒、葱、姜适量。步骤：1.将葱、姜等配料和排骨一起放入水中煮开，15分钟左右将排骨捞出。2.用刀背把冰糖敲碎后直接放入锅中，添加适量的水加热至变色，将煮好的排骨直接放入锅中，不再用油炸。3.倒入适量的酱油，开小火炖20分钟左右，慢慢收...
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![炒花生米的做法 炒花生米怎么做]( "炒花生米的做法 炒花生米怎么做")
- 不开火，锅中倒入适量油，将花生米倒进去，搅拌均匀，让花生米裹上油。开火小火慢炒，不停的翻拌，直到花生米变酥脆，白色果仁变黄，关火。关火后，滴入2滴白酒，搅拌一下，盛出放凉，撒上少许盐即可。炒花生米怎么做原料：花生米适量油少许盐少许白酒2滴炒花生米的做法：1、不开火，锅中倒入适量油，将...
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![花生米怎么煮好吃 煮花生米的做法]( "花生米怎么煮好吃 煮花生米的做法")
- 花生米大家都怎么吃呢？平时我们都是炒着吃，或者是用来炖汤，其实花生煮着吃也别有一番风味。今天教大家一道特色色煮花生米，用花生米作为主料，加入了小米椒作为辅料，制作出来的花生带着辣味，非常受欢迎，有兴趣的就一起来做吧！花生米怎么煮好吃食材：花生米300克，小米椒10克，盐3克，花椒4...
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![老醋花生米的做法 自制老醋花生米]( "老醋花生米的做法 自制老醋花生米")
- 花生米是很健康的食物，可以炖汤，也可以炒着吃，还能做成老醋花生米。老醋花生米是传统名吃，常吃可增强记忆力、健脑和抗衰老，还可以治胃疼，酸甜可口，制作方法简单。自制老醋花生米食材：花生米200克、蒜末适量、糖1茶匙、白酒1茶匙、醋2汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙老醋花生米的做法：1...
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![怎么炸花生米才好吃？请收下这个祖传秘诀！]( "怎么炸花生米才好吃？请收下这个祖传秘诀！")
- 诀窍四：开中小火慢炸，不停翻动，听到噼噼啪啪的声音就差不多了，可以尝尝，没有生味就可以关火了，不要等到酥脆了关火，那样油的余温就会使花生变糊诀窍五：趁热用筷子蘸上几滴白酒撒上，这样花生很香，而且不容易受潮，酥脆的时间保持更长稍微凉后撒上适量盐，凉一点撒盐不易化，为了漂亮一点，这...
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![炸花生米需要多长时间 炸花生米需要多久]( "炸花生米需要多长时间 炸花生米需要多久")
- 花生米炸10分钟左右。食材：生花生米、食用油、调味料（盐、糖、烧烤料任选一种）。制作步骤：1、将生花生米放到沥水篮中，用冷水清洗2遍，将花生米捞出。2、花生米不需要晾干，直接倒入铁锅中。3、开火加热，适当搅动花生米，等待花生米表面水分蒸发。4、当花生米表面干燥之后，向锅内倒入...
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![普通花生米能当种子吗 什么样的花生能当种子]( "普通花生米能当种子吗 什么样的花生能当种子")
- 普通花生米能当种子。选择饱满红润的花生作为种子即可。在挑选种子时，一般颜色稍微发白的花生米较好，这样的花生米一般是充分成熟的花生米，种的时候出芽率就会高一些。在国际市场上分级花生仁是按粒实大小分级，即每英两（28.35g）花生仁的粒数，包括：每英两60～80粒的作为小粒；每英两40...
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![猪蹄炖花生米的做法 猪蹄炖什么好吃]( "猪蹄炖花生米的做法 猪蹄炖什么好吃")
- 猪蹄很多人喜欢吃，做法多样，怎么吃都不腻。现在很多人都喜欢用猪蹄炖汤，做法多样。今天教大家猪蹄炖花生米的做法，用花生米作为辅料，制作简单，好吃滋补。猪蹄炖什么好吃食材：猪蹄200克、花生米100克、大葱1段、姜1块调味料：老抽1茶匙、生抽1茶匙、冰糖5克、料酒1汤匙、香叶2片、...
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![花生米怎么去皮快 去花生皮最快的方法]( "花生米怎么去皮快 去花生皮最快的方法")
- 我们都知道花生营养丰富，每天吃几颗，身体好。我们常常是连着花生的那层红衣一起吃的，但有少部分人就是不喜欢吃花生的红衣。如果一粒一粒的剥掉感觉又太麻烦，今天小编就分享一些花生米去皮的方法。1、炒生花生你会发现皮都不怎么好去，但是炒过的花生在翻炒的时候有些皮就开始...
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秒知帮
