![芦笋的做法大全 芦笋怎么做好吃]( "芦笋的做法大全 芦笋怎么做好吃")
- 把芦笋切段，胡萝卜切条，姜切末，蒜切末，鸡胸肉切条腌制10分钟，锅中煮好芦笋、胡萝卜，捞出沥干，在锅中放入鸡柳炒至变色，加姜蒜末炒香，放胡萝卜、芦笋翻炒匀，调入盐、鸡精，水淀粉，炒匀后放入几滴香油即可。芦笋炒鸡柳食材：芦笋，鸡胸肉，胡萝卜，姜，蒜;芦笋炒鸡柳的做法：1.首先把芦笋洗净，斜刀切...
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![芦笋怎样炒好吃 芦笋炒肉丝的家常做法]( "芦笋怎样炒好吃 芦笋炒肉丝的家常做法")
- 里脊肉洗干净，切成块，芦笋2根斜切成段，红椒斜切成片。锅里刷上一层油，放入里脊肉炒至变色，加入少许料酒，煸炒半分钟。再倒入芦笋段和红椒一起翻炒。炒至断生后，调入盐适量，翻炒均匀，装盘，撒黑胡椒粒即可。芦笋怎样炒好吃用料：里脊肉150克、芦笋2根、红椒1小段、盐少许、黑胡椒少许、...
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![芦笋怎么做好吃 芦笋虾仁做法]( "芦笋怎么做好吃 芦笋虾仁做法")
- 虾仁洗净，控干水分，倒入少许料酒、盐抓匀，腌制20分钟，芦笋洗净切成段，切片，锅中倒清水，烧开之后，加入盐和色拉油，芦笋倒进去焯烫30秒，热锅冷油，加蒜片，炒出香味，倒入虾仁，大火炒匀。，再加芦笋炒匀，加鸡粉1勺、盐少许，调味即可。芦笋怎么做好吃用料芦笋适量，虾仁，蒜4瓣，料酒1勺，植物油，盐少许，鸡...
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![青芦笋和白芦笋的区别 青芦笋和白芦笋有什么区别]( "青芦笋和白芦笋的区别 青芦笋和白芦笋有什么区别")
- 青芦笋和白芦笋的区别在于颜色不同。青芦笋颜色为青绿色，白芦笋颜色为白色，两者是同一种植物，只是种植过程不同，故而呈现的颜色也不一样，青芦笋的绿色是完全光合作用的结果，而白芦笋的整个生长过程是完全不见光的，只要长出一点点，就要以泥土盖住，以实现完全避光，因此颜色是白色的。...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃")
- 西葫芦洗净切片，鸡蛋磕入碗中，加盐打散。锅中倒油，烧至6成热，放蛋液快速滑散。留底油，放西葫芦炒至断生，加入盐炒匀，倒入鸡蛋翻炒均匀即可。西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃？主料：西葫芦200克，鸡蛋2个;辅料：盐半勺;西葫芦炒鸡蛋的做法步骤：1.西葫芦洗净，去掉头尾，切片；2.鸡蛋磕入碗中，加入盐半勺...
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![芦笋炒鸡柳的做法 芦笋炒鸡柳怎么做好吃]( "芦笋炒鸡柳的做法 芦笋炒鸡柳怎么做好吃")
- 食材：芦笋250克鸡胸肉100克胡萝卜半根姜1块蒜2瓣步骤：1.芦笋洗净，斜刀切段。胡萝卜切小条，姜1块切末，蒜2瓣切末，鸡胸肉洗净切条，加入盐半勺、胡椒粉1克、料酒半勺拌匀后腌制10分钟2.锅中放入适量水烧开，放入芦笋、胡萝卜焯水1分钟后捞出沥干3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入鸡...
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![芦笋是什么 芦笋是什么植物]( "芦笋是什么 芦笋是什么植物")
- 芦笋是是一种百合科冬属直立草本植物。芦笋学名石刁柏，又叫小百部、山文竹，龙须菜，有着“蔬菜之王”的称号。因为它味道香脆可口，营养价值高。而且芦笋的食用方法也很多，制作方法简单，炒、拌都非常的可口。芦笋作为芦苇的嫩芽，广泛分布于东北的辽河三角洲、松嫩平原、三江平原，内...
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![竹笋炒鸡蛋怎么炒 竹笋炒鸡蛋的做法]( "竹笋炒鸡蛋怎么炒 竹笋炒鸡蛋的做法")
- 鸡蛋大家应该都会做，最简单的就是做成炒鸡蛋，几分钟就能完成。炒鸡蛋的做法比较多样，可以用各种配菜来炒，今天介绍的是竹笋炒鸡蛋，用竹笋和鸡蛋作为主料，加入不同的配料一起炒，简单又好吃。竹笋炒鸡蛋怎么炒食材：竹笋150克、鸡蛋2个、盐1茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、葱花适量竹...
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![炒鸡柳的做法 菠萝鸡柳做法]( "炒鸡柳的做法 菠萝鸡柳做法")
- 鸡柳其实就是用鸡胸肉切成的一种肉食，可以制作成各种美味的菜肴，比如炸鸡柳。鸡柳炒着吃也很美味，今天教大家一道非常有特色的菠萝鸡柳做法，在炒鸡柳的时候，加入菠萝一起炒，风味独特，有兴趣的可以试试。炒鸡柳的做法食材：鸡胸肉200克、菠萝70克、红辣椒1个、姜1块、大葱1段、盐1...
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![炒芦笋要去皮吗 炒芦笋要不要去皮]( "炒芦笋要去皮吗 炒芦笋要不要去皮")
- 嫩芦笋一般不需要削皮，只要把底部一些比较老的皮撕掉就可以开始烹饪，不仅口感鲜嫩而且营养价值也很高。如果买回家的是老芦笋，一定要削皮之后再吃，因为老芦笋的外皮是无法炒软的，吃起来得蜕皮，影响口感。芦笋是天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，可供蔬食。未出土的呈...
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![芦笋的功效与作用 芦笋图片]( "芦笋的功效与作用 芦笋图片")
- 芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上还享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，深受大众喜爱。那么你知道芦笋的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！芦笋的功效与作用1、抗氧化：芦笋中含有大量的抗氧化剂和胡萝卜素，能够中和自由...
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![芦笋怎么做好吃 芦笋怎么做]( "芦笋怎么做好吃 芦笋怎么做")
- 芦笋的营养丰富并且含有多种维生素，而春季又是芦笋上市的时候，这时候是一定要吃新鲜的芦笋的。那么芦笋怎么做好吃呢？天教给大家几种芦笋常见的做法，保证一学就会，不费事不费力轻松搞定。芦笋怎么做好吃1、蒜蓉芦笋食材：芦笋、蒸鱼豉油、蒜末、干辣椒、盐。做法：将芦笋清洗一遍，...
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![芦笋炒肉的做法 芦笋炒肉怎么炒]( "芦笋炒肉的做法 芦笋炒肉怎么炒")
- 芦笋是一种口感鲜嫩的食物，很多人都喜欢吃，炒芦笋是最常见的一种做法，加入五花肉一起炒，味道更好。芦笋炒肉是一道家常菜，制作方法比较简单，而且符合大部分人的口味，喜欢吃的就一起来做吧！芦笋炒肉怎么炒食材：五花肉300克、芦笋200克、姜4克、蒜2瓣、大葱10克调味料：食用油10克、豆...
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![炒芦笋要焯水吗 芦笋怎么焯水]( "炒芦笋要焯水吗 芦笋怎么焯水")
- 炒芦笋要焯水。芦笋中含有草酸，进入人体血液后很容易与钙结合，生成草酸钙，而焯水则能去除大部分草酸，吃起来更放心。而且炒芦笋焯水这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素，避免营养大量流失，焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。芦笋是非常嫩的，如果怕焯了水就变软的话，可以在...
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![芦笋养护方法 芦笋养护方法介绍]( "芦笋养护方法 芦笋养护方法介绍")
- 在养护芦笋的时候，最适宜其生长的温度在25度到30度之间。它的根系比较发达，所以耐旱性也比较好，若是雨水充足，是可以不需要浇水的，若是土壤长期干旱，则需要每7-10天浇水一次。除了定植时期施肥以外，成年期的也要每个季度追肥一次。它可以接受全天日照。芦笋养护方法1、温度：不同...
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![芦笋炒肉丝怎么做 芦笋炒肉丝的做法大全]( "芦笋炒肉丝怎么做 芦笋炒肉丝的做法大全")
- 家常菜芦笋炒肉丝很多人喜欢吃，今天就为大家介绍芦笋炒肉丝的做法，准备芦笋，猪里脊肉，大蒜等食材，芦笋切段，里脊肉切丝加调味料拌匀腌制5分钟，锅里清水烧开放芦笋焯水1分钟，油锅放小米椒和蒜片，放肉丝炒至变色，放芦笋，调味出锅即可。芦笋炒肉丝怎么做？主料：芦笋250克，猪里脊肉100克；辅料...
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![凉薯怎么炒好吃 凉薯炒芦笋的做法]( "凉薯怎么炒好吃 凉薯炒芦笋的做法")
- 凉薯切丝，放入凉水中浸泡一下。芦笋切段，小葱切葱花，大蒜切片，干辣椒切段。锅中水烧开，滴上几滴油，把芦笋放进去焯水5分钟左右，捞出;锅中倒油烧热，放大蒜和干辣椒段炒香，再加入凉薯炒3分钟，接着倒入芦笋，翻炒均匀。最后加入盐少许，炒匀出锅，撒上葱花即可。凉薯怎么炒好吃食材：凉薯200克...
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![芦笋要削皮吗 芦笋需要削皮吗]( "芦笋要削皮吗 芦笋需要削皮吗")
- 芦笋要削皮。如果是比较较嫩的芦笋是不需要削皮的，如果是有点老的芦笋就必须要削皮，因为芦笋的老化速度非常快，根部比较硬，用手从根部揭起一点老皮直接往上撕掉就行，还可以借助工具，如削皮刀，可以轻松去除芦笋的外皮。芦笋在烹饪之前最好先焯一下水，芦笋中含有草酸，而焯水则能去除...
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![竹笋炒鸡肉的做法 竹笋炒鸡肉的家常做法]( "竹笋炒鸡肉的做法 竹笋炒鸡肉的家常做法")
- 鸡肉可以和很多食材一起炒，风味独特，好吃又健康。今天要介绍的是一道家常菜，竹笋炒鸡肉，鸡肉含有丰富的营养，和胡萝卜和竹笋一起炒，色香味俱全。竹笋炒鸡肉的家常做法食材：鸡脯肉200克、胡萝卜50克、竹笋100克、姜片5片、葱段10克、盐1茶匙、料酒1汤匙、味精1茶匙、胡椒粉1茶匙...
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![怎样做芦笋 清炒芦笋的做法]( "怎样做芦笋 清炒芦笋的做法")
- 芦笋去掉老的部位，洗净斜切成段，锅里加水烧开，加少许盐，倒芦笋大火焯水3分钟捞出，另起锅，锅里倒油，烧热之后，放辣椒爆香，再倒芦笋快速翻炒，再加入盐、鸡精调味，最后炒匀即可。怎样做芦笋主料：芦笋500g辅料：盐1勺，鸡精半勺，辣椒2个，油适量;清炒芦笋的做法：1.芦笋去掉老的部位，清洗干净斜切成...
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![芦笋和竹笋的区别 芦笋和竹笋的区别在哪里]( "芦笋和竹笋的区别 芦笋和竹笋的区别在哪里")
- 芦笋和竹笋的区别：1、生长环境不同：芦笋一般生长于靠水的沼泽地带，竹笋一般生长在泥土较为坚硬的山林地带。2、植株大小不同：芦笋的植株大小与竹笋相比较要小很多。3、植物种类不同：芦笋是天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，竹笋则是禾本科竹亚科多年生常绿植物。中...
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![芦笋炒鸡柳的做法 鸡柳怎么炒好吃]( "芦笋炒鸡柳的做法 鸡柳怎么炒好吃")
- 芦笋洗净斜刀切段，胡萝卜切小条，姜1块切末，鸡胸肉洗净切条腌制10分钟;锅中放水烧开，放芦笋、胡萝卜焯水1分钟后捞出;油锅烧至7成热，放鸡柳炒至变色，加姜蒜末炒香，放胡萝卜、芦笋翻炒均匀，最后调盐、鸡精，水淀粉炒匀，放几滴香油即可。鸡柳怎么炒好吃?主料：芦笋250克，鸡胸肉100克，胡萝卜...
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![芦笋要不要焯水 芦笋需要焯水吗]( "芦笋要不要焯水 芦笋需要焯水吗")
- 芦笋要焯水。芦笋含有一种草酸的成分，焯一下水，可以去除草酸，而且口感也要好一些，颜色也会更加清脆，不会夹口，干涩的感觉。焯水的时候不要焯太久，2分钟左右就可以了。太久就很容易把它弄老，营养成分也会跟着流失的。芦笋有“蔬菜之王”的美称，口感清脆，营养丰富，就是有点贵。春天吃...
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![怎么炒芦笋好吃 芦笋炒山药的做法]( "怎么炒芦笋好吃 芦笋炒山药的做法")
- 山药削皮切成条，芦笋洗净切成条。锅里倒入水烧开，放入芦笋焯水捞出。然后再放入山药，焯水5分钟，捞出。锅里放适量猪油，融化之后下蒜片炒香，再放山药条煸炒1分钟。再倒入芦笋条，加少许蚝油、适量盐和味精，炒匀，盛出。怎么炒芦笋好吃原料：芦笋250g，山药1条，蚝油1勺，猪油1勺，蒜片，盐少许芦...
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![芦笋要焯水吗 芦笋需要焯水吗]( "芦笋要焯水吗 芦笋需要焯水吗")
- 芦笋需要焯水。芦笋焯水不仅可以去除里面的草酸，还可以让芦笋的颜色保持的非常翠绿。但是焯水的时间不能太久了，焯水太久的芦笋口感会绵软，而且颜色也会发黄。春天就是吃芦笋的季节，鲜嫩又美味。而芦笋的品种又分为白笋和绿笋。把芦笋去掉外皮，老的部分要去掉，水要大火烧开，记住...
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秒知帮
