![过瘾的开胃菜，连孩子都能吃10碗饭哦！]( "过瘾的开胃菜，连孩子都能吃10碗饭哦！")
- 麻婆豆腐配料：嫩豆腐，猪肉，食用油，干红辣椒、新鲜红辣椒，四川花椒，姜，大蒜，辣豆酱，盐，淀粉做法：1.自制辣椒油。锅内放少许油，干红辣椒撕开，油热时放入。然后翻炒，看到油变红即可2.猪肉、姜、大蒜和辣椒切碎，豆腐切成小块，待用3.锅中放入两勺油，油热时放入适量的花椒4.翻炒10秒，加入切好的姜...
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![简单开胃菜做法大全 营养开胃菜谱推荐]( "简单开胃菜做法大全 营养开胃菜谱推荐")
- 开胃菜的特点就是简单清爽，开胃菜做法简单，而且风味多样，今天就推荐几道营养开胃菜谱，这些开胃菜谱步骤并不难，一学就会，非常适合在家里做，最实用的开胃菜做法大全，看看你会几道？简单开胃菜做法大全糖醋土豆主料：土豆400g；辅料：清水150g，白糖20g，醋40g，料酒10g，生抽酱油20g；糖醋土豆的做法...
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![一口脆开胃菜！自制空心爆汁锅塌豆腐！]( "一口脆开胃菜！自制空心爆汁锅塌豆腐！")
- 外焦里嫩，满口葱香，太好吃了。主料：豆腐1块 淀粉适量 大葱1根 盐半勺味极鲜生抽1勺 蒸鱼豉油1勺 白胡椒粉少许做法：1.豆腐切方块，放盐水中泡10分钟，去豆腥、防碎还入咸味。2.大葱切段备用，葱多放出味香。3.豆腐块均匀沾上一层淀粉。也可再沾上层蛋液，个人喜好。...
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![【夏季开胃菜】排骨跟他是绝配，你从没试过的新吃法！]( "【夏季开胃菜】排骨跟他是绝配，你从没试过的新吃法！")
- 6、锅里留点油，加热后倒入葱姜蒜爆香，倒入一小杯水烧开。7、加入年糕煮软，再倒入排骨、蚝油、盐、豆豉、糖一起翻炒。8、出锅前再撒一把葱花即可。炸过的排骨不会过于酥烂，搭配软糯的年糕，荤香饱满却一点都不觉得腻。尽管菜菜很少用到豆豉做菜，但唯独这一道，百试不厌，就连不爱吃...
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![青椒做成这样绝对是道开胃菜, 连不爱吃青椒的人都可以吃一盘！]( "青椒做成这样绝对是道开胃菜, 连不爱吃青椒的人都可以吃一盘！")
- 而后捞起青椒下蒜爆香。翻炒的差不多后放生抽，白醋，盐，还有糖，用大火收汁。最后就可以直接出锅了，实在是美味，虽然不是正宗的虎皮青椒，但是还是开胃的。有兴趣的可以试试。而后捞起青椒下蒜爆香。翻炒的差不多后放生抽，白醋，盐，还有糖，用大火收汁。最后就可以直接出锅了，实在是美味，虽...
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![东北一家亲 进门就请你吃这道开胃菜！]( "东北一家亲 进门就请你吃这道开胃菜！")
- 地三鲜中的三鲜是土豆、茄子和辣椒。把这三种蔬菜炒在一起，味道更佳，这道地三鲜也成了地地道道的东北名菜。东北地三鲜，是一道采用红烧的家常菜。此菜色泽油亮、鲜美爽口，具有止血调、健脾开胃等功效。茄子：它的紫皮中含有丰富的维生素是其他蔬菜所不能比的，茄子中所含的维生素...
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![最适合夏天吃的冷菜，做法简单又爽口开胃！]( "最适合夏天吃的冷菜，做法简单又爽口开胃！")
- 夏天来了，最适合不过的就是冷菜了，这些家常的冷菜，不仅做法非常简单，而且吃起来既爽口又开胃，今天就给大家分享几道好吃的冷菜的做法。【主料】豆腐(300g)【调料】香葱(100g)、鲜贝露(1茶匙)、鸡粉(2g)、香油(1/4茶匙)、白糖(1/4茶匙)、盐(3g)【做法】1、豆腐和香葱洗净，豆腐用...
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![春季养胃菜谱 怎么吃才能让你的胃更健康]( "春季养胃菜谱 怎么吃才能让你的胃更健康")
- 导语：春季虽然是养肝的最佳时节，但千万不要忘了，养胃也是我们每天必须要做的事。有一颗健康的胃，才能让我们胃口更佳。平时的饮食和我们的胃息息相关，除了不吃一些刺激性的食物外，还要多吃一些养胃的食物，怎么让养胃的食材变成美食，这是一个值得研究的话题。现在为您推荐几款春季...
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![夏季养生菜品 5款佳肴开胃消暑健脾胃]( "夏季养生菜品 5款佳肴开胃消暑健脾胃")
- 导语：炎炎夏日，很多人都会出现食欲不振的现象。不想吃饭，只想喝些冰凉的饮品降暑，殊不知这对身体是极其不好的。夏季我们不仅要合理饮食，而且还要养生。那么，夏季有哪些菜品是美味营养又健康的呢?下面，本站就为您介绍5款开胃营养的夏季养生菜品。挪威三文鱼汆面1、挪威三文鱼汆...
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![南方湿气重，胃口不好，湘菜来助攻你的胃！]( "南方湿气重，胃口不好，湘菜来助攻你的胃！")
- 湘菜开胃，吃不够！！斜刀红萝卜炒肉>主料：本地红萝卜375克。>配料：五花肉150克，小米辣5克，黄干椒粉5克，豆豉3克，剁椒3克，大蒜叶8克。>调料：盐3克，生抽10克，色拉油30克，酱油5克，蚝油5克。>制作方法：1.将本地红萝卜切斜片，过油备用。2.将色拉油倒入锅中烧热，放五花肉炒香。3.主料倒入锅肉放盐、...
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![新鲜竹笋营养价值 减肥开胃的优良保健菜]( "新鲜竹笋营养价值 减肥开胃的优良保健菜")
- 导语：竹笋是很多人爱吃的食物，你或许只知道它的味道很不错，但是你并不知道它有哪样的营养价值和功效。对于一些人来说，吃竹笋能起到减肥的作用。现在我们了解关于新鲜竹笋营养价值，是一道不错的减肥开胃的优良保健菜哦。新鲜竹笋营养价值减肥开胃的优良保健菜竹笋一、新鲜竹笋...
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![夏季开胃大荤菜，糖醋里脊段酸甜不腻！！]( "夏季开胃大荤菜，糖醋里脊段酸甜不腻！！")
- 夏季，天气炎热，常常食欲不振，一道开胃糖醋里脊段给大家！！原料：猪里脊肉；鸡蛋；白芝麻；姜；蒜；小葱；色拉油；食盐；醋；蚝油；淀粉；番茄酱；白酒；白糖；水；芝麻；做法：1.里脊肉清洗干净，切成大小适中的肉段；2.肉段放入碗中，加少许盐，少许白酒，加入一大勺淀粉，打入一个蛋清搅拌均匀，腌制15分钟；3.锅中放油，油六成热时...
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![这道菜又可以买了，大家赶紧买几把，炒着吃非常开胃]( "这道菜又可以买了，大家赶紧买几把，炒着吃非常开胃")
- 一般在冬季很少会有菜进行生长，可是现在科技比较发达，工厂里可以通过各种方法培养出你想要的任何菜，但是我还是比较喜欢吃应季的菜。而最近雪里红已经上市了，大家可能都已经买回家进行腌菜了吧。雪里红富含的营养物质是非常多的，吃它不仅可以能够消毒去肿，还能够刺激人胃液分泌...
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![产后开胃食谱大全 产后吃什么开胃]( "产后开胃食谱大全 产后吃什么开胃")
- 产妇产后饮食非常重要，关系到产妇的健康，今天要介绍的就是产后开胃食谱大全，很多产妇产后胃口不好，到底产后吃什么开胃，今天就给大家推荐几道开胃美食。产后开胃食谱大全花生鸡脚汤主料：鸡爪200克，花生50克；调料：食盐3克，味精1克，姜3克，黄酒5克，鸡油10克；花生鸡脚汤的做法：1.将鸡脚剪去...
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![吃什么最养胃修复胃 秋天多吃这些菜]( "吃什么最养胃修复胃 秋天多吃这些菜")
- 现代人由于工作压力大，经常加班、熬夜，常常是饮食不规律，不能及时就餐，等有时间吃饭时又暴饮暴食，久而久之就会产生胃病，而胃病十分痛苦，还影响着身体营养的吸收，对身体健康不利。秋季也是养胃的好时节，那么秋天吃什么最养胃修复胃呢?秋天多吃“低调”菜，养胃润燥，修复胃黏膜，胃酸胃...
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![公认的6个“天然养胃菜” 春季养胃你还等什么！]( "公认的6个“天然养胃菜” 春季养胃你还等什么！")
- 甘蓝甘蓝是十字花科蔬菜的一种，你知道吗？除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。甘蓝菜中几乎不含脂肪，所以在做菜时最好用橄榄油...
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![开胃消食的凉拌菜，回家5分钟就能搞定啦~]( "开胃消食的凉拌菜，回家5分钟就能搞定啦~")
- 凉拌海带丝=食材=海带丝、干辣椒、蒜苗、大蒜生姜、生抽、香油、花椒油糖、油辣子、熟芝麻、香醋=做法=1.将海带丝洗净稍稍切成段，水烧开加入1勺白醋，将海带丝放入开水里煮15-20分钟，然后捞出浸泡在冰水里至凉2.干辣椒剪小圈，大蒜、生姜切成蓉，蒜苗切成小粒备用3.锅里放入适量...
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![10道养胃的家常菜,送给胃不好的小伙伴!]( "10道养胃的家常菜,送给胃不好的小伙伴!")
- 胃不好的人，吃下的食物难以消化，因此身体会时常感觉不舒服。今天，小编给大家推荐些家常菜养胃菜。1、南瓜南瓜细软易吸收，且南瓜内含有维生素和果胶，可以保护胃粘膜，加强胃肠蠕动，帮助消化。南瓜粥对于有胃病的人来说是个不错的选择。2、莲藕莲藕偏凉性，含有丰富的营养成分及钾、...
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![懒人必学！用开水烫一下就能吃的菜，保证让你胃口大开！]( "懒人必学！用开水烫一下就能吃的菜，保证让你胃口大开！")
- 苦瓜下水灼烫之前用盐腌渍一下，不仅可使颜色更鲜亮，还可以降低苦味。拿来拌辣油，放时间长一点会更入味，吃起来五味杂陈，百感交集的感觉——但舌尖上的感觉不如情绪，要温柔得多。苦瓜下水灼烫之前用盐腌渍一下，不仅可使颜色更鲜亮，还可以降低苦味。拿来拌辣油，放时间长一点会更入味...
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![一口菜配两口饭，好吃开胃，这样的操作不要太完美]( "一口菜配两口饭，好吃开胃，这样的操作不要太完美")
- 过年的时候老妈让带上了一些头菜干，一直都还没有煮来吃，老妈说头菜肉饼最好吃，于是今天试试。头菜干长这样，是南方特有的，所以估计很多北方的小伙伴可能没见过。材料：大头菜肉末调料：盐白酒酱油白胡椒粉糖生粉1、把头菜和猪肉都剁成末，头菜切的越细越好。2、猪肉放入盐、酒、酱油...
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![小暑吃什么菜开胃 8道佳肴让你回味无穷]( "小暑吃什么菜开胃 8道佳肴让你回味无穷")
- 导语：小暑天气炎热，难免会有食欲不振的适合，有时候热到不想吃饭，昏昏沉沉，头晕心烦。甚至很多人喜欢喝冷饮来消暑降火，饮料一喝进肚子就饱了，连饭都不想吃。这样会刺激肠胃不利健康的。此时不妨烹饪一些好吃的菜肴开开胃吧，那么小暑吃什么菜开胃?本站养生频道8道佳肴让你回味无穷...
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![处暑吃什么蔬菜好 这8种蔬菜健脾养胃]( "处暑吃什么蔬菜好 这8种蔬菜健脾养胃")
- 处暑后夏秋换季，但暑热未完全消退，不妨多吃蔬菜来养生，那么处暑吃什么蔬菜好呢?如四季豆等豆类，以及山药、菱角、莲藕等蔬菜在初秋季节食用都是不错的选择，其不仅可以滋养脾胃，还可以祛除余暑。下面为您介绍几款适合处暑食用的蔬菜。处暑吃什么蔬菜好?1、莲藕鲜藕含有丰富的铜...
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![春季养胃吃什么 哪些蔬菜能养胃]( "春季养胃吃什么 哪些蔬菜能养胃")
- 导语：养胃除了喝粥以外，其他方面的饮食也要多加注意。例如，平时吃的水果蔬菜等。蔬菜对养胃也是很重要的，因为蔬菜有助于肠胃运动，促进食物消化，预防便秘。但并不是所有蔬菜都对胃好，要专门选购一些养胃的食材来食用。春季养胃吃什么呢?有哪些蔬菜能养胃?下面推荐最日常的养胃蔬...
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![这道菜，瞬间让家人胃口大开！]( "这道菜，瞬间让家人胃口大开！")
- 俗话说：“民以食为天”，这食物是我们每天必不可少的东西，所以这一日三餐则是人人都要面对的。也许很多上班蔟常常会因为一个人吃饭懒得折腾，下个面条，炒碗饭就对付过去了。其实从营养角度讲，每人每天应该吃的种类必须多样，荤素搭配合理，这样才可以保证营养摄入均衡。那对于吃货来...
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![没胃口就得吃山楂？你又out了！试试这种蔬菜，不仅开胃还能减肥！]( "没胃口就得吃山楂？你又out了！试试这种蔬菜，不仅开胃还能减肥！")
- 开胃食物除了酸味食物之外，也包括苦味食物。无论是莴笋的哪个部分，都多多少少带有一些淡淡的清苦的味道，使人觉得很爽口，其实这就是开胃。莴笋具有双重功效，吃不下饭时可以吃它；要是食欲特别好，吃莴笋还能起到一定抑制作用。说到开胃，大家第一个想到的食物是山楂。实际上，莴笋也有...
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秒知帮
