![煮米饭用冷水还是热水？原来这么多年我都错了！]( "煮米饭用冷水还是热水？原来这么多年我都错了！")
- 生活中有好多窍门学问可深着呢！光是“水”的用法讲究就不少！煮饭用开水煮饭用开水，可以缩短蒸煮时间保护米中的维生素，减少营养损失煮饭的时间越长，维生素B1损失得越快煮面加冷水熟得快煮干面条时，不必等水开后下锅水热之后就可以下锅了煮面的过程中，应随时加冷水让面条均匀受热...
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![夏天米饭常温可以放多久 米饭夏天可以放多长时间]( "夏天米饭常温可以放多久 米饭夏天可以放多长时间")
- 视情况而定。如天气凉爽可以放一天，隔夜后还可以吃，如果气温在30度或以上就不能再吃。温度高米饭容易变质变味。建议熟米饭当天食用完，米饭才最新鲜，口感也最好。如果要保存到第二天食用，建议放冰箱冷藏，第二天加热透再食用。天气逐渐热起来，食物也容易腐败变质。食品选购应选择...
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![煮米饭加点这个，比药还管用！血管通，气色好，腰都变细了 ！]( "煮米饭加点这个，比药还管用！血管通，气色好，腰都变细了 ！")
- 白米饭多加一样料，功效大不同！不仅煮饭更香更美味，还能养生保健，轻松吃出好身体和好身材！加谷物1精白米+糙米=吃出小蛮腰现在我们吃的大米，多为深度加工后的精致大米，虽然口感更加细腻柔软，但这种大米淀粉含量高、升糖快。精白米被反复脱壳去除了大米的谷皮、胚芽等部位，也造成了...
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![以后想吃都吃不到啦！魔都仅存的米饭饼，都给你挖出来！]( "以后想吃都吃不到啦！魔都仅存的米饭饼，都给你挖出来！")
- 米饭饼摊头（汇洋阁静艺便当门面）地址：镇宁路376号，福1088斜对面时间：约5:30-9:30价格：米饭饼2元/副、加油条3.5元/副这家是师傅租借的店面，也是上过电视的米饭饼，每天早上5点多一直做到9点半左右~师傅现做现卖，每次出炉大概有10副左右的米饭饼，每做一炉大概要等待3、4分钟，还是很迅...
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![减轻肠道负担，关于米饭的健康秘笈]( "减轻肠道负担，关于米饭的健康秘笈")
- pstrong{margin-left:-2em;}米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。净化血液降血脂一把糙米和黑米糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说，都是绝佳的主食选...
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![格兰仕电饭锅怎么蒸米饭 格兰仕电饭锅怎么蒸米饭呢]( "格兰仕电饭锅怎么蒸米饭 格兰仕电饭锅怎么蒸米饭呢")
- 准备适量大米然后倒入清水清洗一两遍；水和大米的比例为1比1，水要高出米1.5~2厘米；吧电饭锅内胆擦干放入电饭锅，通电等待煮熟即可。格兰仕集团是一家全球领先的综合性健康家电和智能家居解决方案供应商，是中国家电业具有广泛国际影响力的龙头企业之一。1992年，格兰仕从一台微波...
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![早餐奶vs纯牛奶、馒头vs米饭，哪个更营养？]( "早餐奶vs纯牛奶、馒头vs米饭，哪个更营养？")
- 早餐，喝纯牛奶还是早餐奶？午饭、晚饭，米饭好，还是馒头好？早餐奶vs纯牛奶配料早餐奶：牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦等，还有稳定剂、铁强化剂、锌强化剂，还可能有香精；纯牛奶：鲜牛奶蛋白质早餐奶：标识为2.3%以上，加了糖和其他物质后，蛋白质含量略有下降；纯牛奶：蛋白质含量是2....
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![高铁上可以吃自热米饭吗 在高铁上可以吃自热米饭吗]( "高铁上可以吃自热米饭吗 在高铁上可以吃自热米饭吗")
- 高铁上可以带自热米饭，但不能吃。自热米饭一般指方便米饭，在食用前仅靠冷水就能加热的方便食品。这类食品在加热时，加热包在数秒内就可达到100摄氏度高温，会触发高铁上的烟雾探测器位置，容易烫伤自己和周围旅客，造成意外发生。自热米饭是工业化大规模生产的，风味、口感、外形与...
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![杂粮饭怎么煮不硬 杂粮米饭如何做不硬]( "杂粮饭怎么煮不硬 杂粮米饭如何做不硬")
- 煮杂粮饭前需要将杂粮充分泡水，市售的混和杂谷有些含有豆类谷物，若没有充分泡水，煮出来的米饭会稍硬，没有松软的口感。充分泡水后的杂粮，并不需要特别的炊煮方法，只要在洗好的白米中加入杂粮，用电子锅就能轻松炊煮。煮饭时要注意不要使用快煮模式，使用一般模式即可。原料为一杯大...
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![藕买噶！肉丸里居然有藕，三碗米饭都不够！]( "藕买噶！肉丸里居然有藕，三碗米饭都不够！")
- 【准备食材】200g猪肉，150g藕，15g淀粉，10g生姜（切末），5ml麻油，5ml料酒，5ml酱油，盐，胡椒粉，葱花，30ml醋，15ml酱油，15ml料酒，15g糖【具体步骤】1.藕削皮，切丁，肉放入搅拌机。2.碗中加醋、酱油、料酒、糖，拌匀，酱汁备用。3.碗中加藕、肉馅、盐、胡椒粉、淀粉、姜末、麻油、料酒、酱油、葱花，搅拌...
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![米饭加它一起煮，降脂降糖，防血管硬化！]( "米饭加它一起煮，降脂降糖，防血管硬化！")
- 说起黄豆，大家都对此非常熟悉！古书中说：“夏气热，宜食菽以寒之。”这里的“菽”就是豆子，特别是大豆。黄豆中的蛋白质含量、脂肪含量高，而且大豆也是我们身体健康必须的一种食物。但是整粒的黄豆在我们体内消化的时候会产生大量的气体，对于肠胃不适很好的人并不适宜，建议大家将黄...
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![日本人每天吃的米饭究竟有多奇葩，看完后不得不佩服他们的勇气]( "日本人每天吃的米饭究竟有多奇葩，看完后不得不佩服他们的勇气")
- 在日本有好多美食到中国之后都很受到大家的喜爱，但是说到日本米饭很多人都摇头，根本不是人吃的东西，非常奇怪。米饭是南方人每天都必吃的食物，同时在日本也是很有名气，但是所吃的米饭跟中国很不同，口味上也是很不一样，一般在米饭里下煎都是蛋炒饭，可是在日本是自己将鸡蛋整个都敲...
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![南方立夏吃什么 七家粥、尝三鲜、乌米饭等等]( "南方立夏吃什么 七家粥、尝三鲜、乌米饭等等")
- 导语：立夏于每年5月5日或6日迎来，立夏是告别春季迎来夏季的转折性节气。立夏北方有禁坐门槛、斗蛋、吃面条习俗。南方立夏饮食文化也颇为丰富，那么南方立夏吃什么?小编在此为您介绍南方立夏独特的风俗食物，有七家粥、尝三鲜、乌米饭、立夏蛋这几样深受百姓喜爱的食物。南方立...
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![1个菠萝=2碗米饭？夏季吃菠萝好处多多]( "1个菠萝=2碗米饭？夏季吃菠萝好处多多")
- 导语：夏天是菠萝上市的季节，菠萝清爽酸甜是不少吃货亲青睐的水果，菠萝吃法更是五花八门，有菠萝水果、菠萝炒冰、菠萝布丁、还有菠萝酸奶等等。不愧为夏日消暑水果甜品的宠儿啊。尤其是吃过多油腻食物后，吃些菠萝更是解腻清润啊。对了，你知道菠萝的糖分还不少吗，据说1个菠萝=2碗...
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![自热米饭能带上高铁吗 高铁上可以吃自热锅吗]( "自热米饭能带上高铁吗 高铁上可以吃自热锅吗")
- 易触发烟雾报警，建议乘客尽可能别带。由于自热食品只需要一点冷水与发热包反应，在3-5秒钟内，就能立刻升温到150℃以上，产生的蒸汽温度可能高达200℃，因此铁路部门不建议旅客携带自热食品乘坐火车，也不建议旅客在车厢内食用。自热锅的加热包应该过不了安检。如果乘客因为自热锅...
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![我惊了！这一盘炒意面竟能让家人从此不想吃米饭！]( "我惊了！这一盘炒意面竟能让家人从此不想吃米饭！")
- 【食材】意面100g，各种蔬菜适量（木耳、胡萝卜、红椒、黄椒、青蒜），羊肉片适量【调料】生抽2勺，孜然粉1勺，盐1勺，鸡精1/4勺，干辣椒3个【制作方法】1.烧一锅水，水开后，放螺纹面，煮8分钟左右，至面软熟2.面捞出沥干水分3.木耳泡发，各种配菜洗净4.羊肉片焯水捞出备用5.所有配菜切成丝备用6....
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![乌米饭的由来与传说 乌米饭的来历]( "乌米饭的由来与传说 乌米饭的来历")
- 乌米饭的由来与传说：战国时期，孙膑被迫关在猪舍，老狱卒用乌树叶煮出乌黑的糯米饭，再捏成猪粪样的饭团，偷送给孙膑吃。孙膑不仅靠这个方法活了下来，身体还很健康，最终逃出监狱。孙膑第一次吃乌米饭就是在立夏那天。乌米饭原为民间食品，唐代即有。江苏宜兴、溧阳、金坛和皖南一带农...
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![米饭的热量 米饭的热量是多少]( "米饭的热量 米饭的热量是多少")
- 每100克米饭所含热量116大卡。所含营养素含量（每100克）：热量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素0.3克、钾25毫克、钠147毫克。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭，又称白饭，或简称饭。是一...
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![米饭半生不熟怎么补救 米饭夹生怎么补救]( "米饭半生不熟怎么补救 米饭夹生怎么补救")
- 1、如果米饭局部夹生，可以在夹生处扎洞，然后加适量温水接着焖。如果不确定还有没别的地方也有夹生，可以将整锅饭翻开，将夹生部分放在中间，加上适量的水继续焖熟。2、如果米饭只是表面夹生，可以将表层翻到中间，加点水继续焖一下即可。加的水量要根据夹生部分的多少来决定。表面夹...
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![鸡蛋超下饭的做法， 米饭备不够都不敢炒这个菜！]( "鸡蛋超下饭的做法， 米饭备不够都不敢炒这个菜！")
- 3、锅里倒入适量油，烧热后倒入剁椒小火慢慢翻炒4、闻到剁椒炒出香味后，倒入提前准备好的鸡蛋液5、大火快速翻炒至鸡蛋表面微黄出锅小贴士：1、没有榆钱的可以替换为其他食材2、剁椒中咸味比较重，炒鸡蛋时不需要再单独加盐3、喜欢吃鸡蛋饼的，鸡蛋液倒入锅中后就不要翻动，小火摊平...
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![一根玉米相当几碗米饭 一根玉米相当几碗米饭呢]( "一根玉米相当几碗米饭 一根玉米相当几碗米饭呢")
- 生活中很多人会喜欢吃玉米，有的人甚至会把玉米当作自己的主食。尤其是减肥人士的喜欢，因为玉米往往被充当为减肥期间使用的食物。那么今天小编经常和大家说一说，一根玉米相当几碗米饭。 一根玉米相当几碗米饭 以家庭常用的小饭碗为例，装满之后大约有15...
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![米饭夹生能蒸第二次吗 夹生饭重新蒸可以吗]( "米饭夹生能蒸第二次吗 夹生饭重新蒸可以吗")
- 米饭夹生能蒸第二次。米饭会出现夹生的现象，是因为米饭在煮的过程中会出现一种胶质体，而这种胶质体在火力不足的情况下会隔绝水进入米饭内部，于是造成米饭夹生的现象。只需要把米饭戳几个洞再根据米饭夹生的程度往其中洒入适量的清水，然后启动电饭煲或者是再把它放入锅中蒸一...
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![糯米泡多久可以蒸 糯米泡多久可以蒸米饭]( "糯米泡多久可以蒸 糯米泡多久可以蒸米饭")
- 一般糯米在上锅蒸之前需要提前泡上3-4个小时左右，在时间充裕的情况下也可以提前一晚浸泡，浸泡后的糯米细胞会充满水分，更容易熟，而且会重复释放糯米的黏性，口感吃起来会更软糯，可以根据自己的需求进行时间的选择。糯米又叫江米，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。按谷壳颜色、米的...
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![1根油条等于3大碗米饭？减肥者日常饮食“黑名单”]( "1根油条等于3大碗米饭？减肥者日常饮食“黑名单”")
- 减肥是一件需要坚持而且漫长的过程，尤其是女生，都希望自己拥有完美的身材，夏天谁也不想露出肉嘟嘟的手臂，粗壮的大腿吧，减肥想要成功，最重要的两点就是“管住嘴，迈开腿”，不管是哪一条都很难啊，尤其是管住嘴。我们日常饮食中，很多的东西都是热量非常高的，有时候我们虽然知道不能吃，但...
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![春季最适合吃的菠萝菜，几分钟炒一盘，汤汁都能拌米饭]( "春季最适合吃的菠萝菜，几分钟炒一盘，汤汁都能拌米饭")
- 阳春三月正是吃菠萝的季节，每次看到菠萝，那是必买一个，闺女和我都是菠萝迷。菠萝好吃不错，就是吃的过量会有麻烦，闺女有次就是吃的过量了，晚上嘴唇就上火红肿，闺女对菠萝不过敏的，我还把菠萝用淡盐水泡过，就是因为吃过量了，闺女吃了差不多一个菠萝。弄得的闺女现在不敢吃菠萝了，又怕...
- 20128
秒知帮
