![润肺的梨要什么梨 如何挑选不同功效的梨]( "润肺的梨要什么梨 如何挑选不同功效的梨")
- 秋天吃梨对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。那么润肺的梨要什么梨呢?如何如何选择不同功效的梨?一起来了解下。润肺的梨要什么梨?白色梨：入肺、润肺...
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![立秋养生食谱：养肺润燥三大推荐]( "立秋养生食谱：养肺润燥三大推荐")
- 导语：明天就是立秋了，立秋节气有贴秋膘之称。立秋是进补的最佳时机，夏季胃口不振，到了立秋可要大吃一顿啊，立秋养生应该以滋阴、养肺、润燥为主，在此小编推荐立秋养生最佳食谱，重视养生的你可不能错过啊，快来看看养肺润燥三大食谱推荐吧。立秋养生食谱推荐：沙参玉竹老鸭汤【材料】...
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![立秋节气养生润肺食谱 滋阴养肺5道食疗多多益善]( "立秋节气养生润肺食谱 滋阴养肺5道食疗多多益善")
- 导语：立秋迎来，清晨淡云清风微凉，几缕柔和的日光，落在身上暖暖的，恍然不觉，已是凉秋天气。这是立秋北方显著的变化，然而南方还有一丝丝暑热未散。立秋到了，人容易困乏抵抗力下降，阳气逐渐减弱。此时肺部容易着凉，稍稍不注意就咳嗽。所以，立秋养生多吃一些滋阴润燥的食物是利于养生的...
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![秋分养生：三汤食疗润肺降火]( "秋分养生：三汤食疗润肺降火")
- 导语：随着秋天的到来，天气逐渐开始干燥，而燥邪最易伤肺，秋分干燥也容易上火。注重养生的朋友们不妨试试中医师推荐的立秋三汤食疗方，喝了这样立秋养生汤有助于润肺降火哦。莲子百合汤做法及功效：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量...
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![秋季养生重在"养肺" 8种润肺止咳化痰的食物]( "秋季养生重在\"养肺\" 8种润肺止咳化痰的食物")
- 秋季气候干燥，是呼吸道炎疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部。提醒你，秋季养生重在"养肺"，养肺可以多吃一些清肺润肺的食物，那么润肺止咳化痰的食物有哪些?8种润肺止咳化痰的食物1、白萝卜萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清...
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![秋季吃什么润肺 7种佳肴养肺好润燥]( "秋季吃什么润肺 7种佳肴养肺好润燥")
- 导语：秋季气候干燥空气湿度小，秋燥袭击，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适症状。秋季养生以肺为先，故饮食以滋阴为宜。要少食辛辣之品，如辣椒、生姜、生葱等。秋季饮食应以滋阴润肺为基本准则，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等。那么平常在家烹饪些什么食疗好润肺缓解...
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![秋季养生吃什么汤好 秋季养肺润肺滋补汤推荐]( "秋季养生吃什么汤好 秋季养肺润肺滋补汤推荐")
- 导语：进入秋季以后，我们在饮食方面，就要多喝一些滋补汤，不仅是为了润燥，更是为了提高免疫力，以迎接冬季的严寒。那么，秋季养生吃什么汤好呢？其实，喝汤最重要的是食材的选择，哪些食材适合秋天煲汤呢？看看以下的秋季养肺润肺滋补汤推荐。秋季养生吃什么汤好秋季养肺润肺滋补汤推荐秋季...
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![雾霾天吃什么润肺 雾霾天润肺养肺食谱介绍]( "雾霾天吃什么润肺 雾霾天润肺养肺食谱介绍")
- 导语：冬季是雾霾天频发的时节，日前，我国北方大部又遭遇严重的雾霾袭击，因此冬季雾霾天如何保健康现已成为当下老百姓最关心的话题。众所周知，雾霾天对人体伤害最大的就是肺，有毒颗粒物一旦进入肺部就会引发肺炎、慢性阻塞性肺病等疾病，所以我们要做好保护肺部的预防措施。今天，本...
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![立冬养生食谱：滋阴润肺养生汤]( "立冬养生食谱：滋阴润肺养生汤")
- 导语：立冬节气虽然还未到来，但是提前做好立冬养生功课是必要的，根据中医寒则温之，虚则补之原则，立冬养生宜食用养生煲汤，立冬养生通过食疗营养物质吸收快，建议立冬养生食谱偏向汤类，冬天天气干燥，喝些养生汤滋补温润对于抗凉燥效果好，那么立冬养生汤的食谱有哪些?小编在此推荐几道...
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![立秋后养生以肺为先 滋阴润燥养肺阴]( "立秋后养生以肺为先 滋阴润燥养肺阴")
- 虽然夏季的暑热尚未远离，但进入立秋节气之后，干燥凉爽的秋季将很快登场。中医学认为，人应与天地相应，由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法。季节养生和时令养生就是其中之一。肺主秋，秋燥渐显，最宜养肺润肺。秋季早晚温差较大，而肺为娇脏，不耐寒热，且肺通过鼻与外界相通，故很容...
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![润肺止咳汤有哪些 润肺止咳汤食谱]( "润肺止咳汤有哪些 润肺止咳汤食谱")
- 秋冬季节天气比较干燥，我们一定要做好补水保湿工作，还需要注意肺部的保养，太干燥的环境容易引起肺部咳嗽，那么润肺止咳汤有哪些?下面就为大家介绍几款适合秋冬润肺的汤品。润肺止咳汤有哪些?1、罗汉果莲藕汤材料：准备罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗左右、冰糖随意、清水1500毫...
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![吃什么滋阴润肺 推荐4款养阴清肺食谱]( "吃什么滋阴润肺 推荐4款养阴清肺食谱")
- 滋阴润肺是秋季养生的重点，天气干燥，如果体内水分补充不够，就容易引起上火，尤其是肺火，于是感冒咽喉不适等问题就来了。那么，吃什么滋阴润肺呢?今天本文给大家推荐4款滋阴润肺食谱。5款养阴清肺食谱一、莲子莲子富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营...
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![寒露节气吃什么润肺 寒露养生润肺食谱]( "寒露节气吃什么润肺 寒露养生润肺食谱")
- 导语：寒露节气是十月份的第一的节气，寒露时节气候由热转凉渐而变寒，因此，寒风骤起，凉气侵入，容易产生凉燥。燥则伤肺。而寒露的饮食讲究要以滋阴润肺为基本原则，多吃润燥食物。本站小编推荐几款寒露养生润肺食谱，如红枣花生山药粥、参麦雪梨瘦肉汤、西芹南瓜炒百合等等都是润肺的...
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![处暑养生：多吃百合清心润肺]( "处暑养生：多吃百合清心润肺")
- 导语：处暑来了，天气了没那么炎热，早晚还有一丝丝凉意呢。对于处暑养生而言，有一种食物不能不提，那就是特种蔬菜百合，百合可是药食兼优的滋补佳品，四季均可以食用，当要论那个季节最适合，当属处暑之后的秋季。所以小编建议处暑养生多吃百合吧。百合可是具有清心润肺的功效呢。百合最...
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![初秋喝什么粥最润肺 润肺粥的做法大全]( "初秋喝什么粥最润肺 润肺粥的做法大全")
- 秋季天气干燥，稍不注意，人体就会有秋燥入侵，就会伤肺伤阴，因此适宜的秋季饮食就显得尤为重要。那么初秋喝什么粥最润肺呢?下面为大家介绍的几款秋季养生粥，煮法简单，味道可口，而且具有润肺防燥的功效，是大众秋季养生的最佳选择。【初秋润肺粥的做法大全】初秋润肺粥1：莲子百合粥功...
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![冬季四款润肺养生粥推荐]( "冬季四款润肺养生粥推荐")
- 导语：空气中水分减少，易引发秋燥。经常会觉得口渴咽干、干咳少痰、皮肤干燥。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效，养生粥有着极大的营养效果，小编在此推荐几款煮法简单味道可口的冬季养生粥，想要润肺防燥就得多喝粥哦...
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![处暑养生：润肺去燥多果蔬]( "处暑养生：润肺去燥多果蔬")
- 导语：处暑节气来临，可谓是暑气未消而秋意渐浓啊。处暑昼夜温差大，降水稀少天气干燥。而燥气伤肺，在处暑养生方面建议多吃新鲜果蔬和和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。食物选择上推荐一些如银耳、百合、莲子、蜂蜜等清热安神类食物。记得处暑养生最关键是润肺去燥。想知道更多...
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![秋分养生滋阴润肺7种美食]( "秋分养生滋阴润肺7种美食")
- 导语：秋分节气是比较重要的节气，2016年9月22日16时21分正式迎来秋分节气，意味正式进入秋季。秋分三候：雷始收声，蛰虫坯户，水始涸。秋分的风俗食物有竖蛋、吃秋菜、送秋牛、吃汤元等等。秋分干燥容易出现阴虚潮热，盗汗等症状，也会经常咳嗽。这就是提醒你该滋阴润肺了。本站养生小...
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![秋冬养肺五妙招 清肺润肺没问题]( "秋冬养肺五妙招 清肺润肺没问题")
- 导语：秋季的最后一个节气——霜降的来临预示着冬季的开始。秋冬季节是秋天气的多发时节，恶化的空气进入呼吸系统，容易对人的肺部造成感染，如何护肺也成为许多大众纠结的问题。在此小编推荐几招，简单有效还护肺，让你妥妥度过秋天。1、食用清肺食物秋燥也随之而来，不少...
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![立秋养生润肺食谱 5道食谱滋阴润肺吃出健康好身体]( "立秋养生润肺食谱 5道食谱滋阴润肺吃出健康好身体")
- 导语：立秋是我国传统二十四节气中的一个，立秋的到来标志着孟秋时节的正式开始。关于立秋如何养生，中医上讲肺主秋，立秋养生应当遵循润肺、养阴。因此我们要在立秋时节多吃些梨、莲子、银耳、川贝母等滋阴润肺的食物。今天，本站就为大家介绍5道立秋养生润肺食谱，这5道食谱滋阴润...
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![秋燥养肺吃什么 6种食物滋阴润肺又生津]( "秋燥养肺吃什么 6种食物滋阴润肺又生津")
- 导语：眼看着就要进入秋季了，虽然天气渐渐转凉，但要警惕秋燥伤人，燥气加重极易伤肺。因此秋季饮食进补重在养肺。那么，秋燥养肺吃什么好呢?下面，本站就为大家推荐6种食物，这些食物吃后滋阴润肺又生津，特别适合秋季食用，大家赶快去了解一下吧!秋燥养肺吃什么：百合秋燥养肺吃什么1、百...
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![春季润肺止咳8款养生茶]( "春季润肺止咳8款养生茶")
- 导语：春季是呼吸道疾病高发的季节，虽然退去了隆冬般严寒，但是气温仍旧起伏不定，空气中过敏源多，稍微抵抗力差一点就会引起咳嗽不停。其实早些预防是可以避免咳嗽的，而时不时冷空气袭来，会刺激呼吸道黏膜使得咳嗽更加严重。所以春季预防咳嗽要滋阴润肺、化痰清热。本站养生频道为...
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![润肺的花茶有哪些 秋季养肺首选5款花茶]( "润肺的花茶有哪些 秋季养肺首选5款花茶")
- 秋季来了，昼夜开始出现温差，空气逐渐干燥，喉咙很容易出现不舒服的现象。如果贪凉吹多空调，或者贪美味吃多了辛辣的食物，嗓子怕就要不舒服了。秋天的大部分的咳嗽，都是肺燥引起的。想止咳，要先润肺。润肺除了饮食还可以喝茶饮，那么润肺的花茶有哪些呢?下面给大家详细介绍。润肺的...
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![梨怎么吃润肺 梨子润肺的吃法]( "梨怎么吃润肺 梨子润肺的吃法")
- 春季已经来临，我们知道春天是流感的多发季节，而且这时候的空气质量不太好，很容易影响到呼吸系统的健康，从而引起肺上的疾病。而梨是很常见的止咳润肺的水果，经常吃的话对身体有着很大的好处。那么，梨要怎么吃才能更好地润肺呢?和小编一起来看看吧!梨怎么吃润肺吃法一：蒸来吃一般...
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- 导语：近期空气质量较差，很多地区都出现很严重的雾霾天气。而雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤，因此我们要多吃些清肺排毒的食物，还身体一个健康的体魄。可雾霾天吃什么对肺好呢?可能有很多朋友并不是太清楚。今天，本站小编就为大家精选了5种补肺润肺食物，快去看看都有哪些吧。雾...
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秒知帮
