![苦瓜烧肉的做法 苦瓜烧肉怎么做好吃]( "苦瓜烧肉的做法 苦瓜烧肉怎么做好吃")
- 苦瓜对半切开，挖出里面的籽。将苦瓜切成片，姜切成丝，红辣椒切块，五花肉洗净切丝。锅里倒入适量油，油温烧至7成热，放姜丝炒香。再倒入肉丝，加酱油翻炒两分钟。然后加入开水煮8分钟，再倒入苦瓜和红椒翻炒至断生，加入味精翻炒均匀，装盘。苦瓜烧肉怎么做好吃用料：苦瓜2根，五花肉1块，姜5片，...
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![苦瓜怎么做不苦 苦瓜去除苦味的方法]( "苦瓜怎么做不苦 苦瓜去除苦味的方法")
- 苦瓜洗净，对半切开，用勺子去除内部白瓤，切薄片，准备一个大碗，放入冰块、苦瓜片，保鲜膜封好后放入冰箱冷藏半小时以上，充分挤干水分。苦瓜怎么做不苦第一步，苦瓜洗净，对半切开，用勺子去除内部白瓤，切薄片。第二步，准备一个大碗，放入冰块、苦瓜片，保鲜膜封好后放入冰箱冷藏半小时以上。第...
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![苦瓜炒腊肉的做法 苦瓜炒腊肉怎么做好吃]( "苦瓜炒腊肉的做法 苦瓜炒腊肉怎么做好吃")
- 苦瓜性寒，营养价值高，加上消炎退热、降脂减肥的功用，能弥补腊肉在味道好的同时却又高脂肪，低营养的不足。下面小编就来介绍一下这款苦瓜炒腊肉的做法，一起来看看吧！苦瓜炒腊肉的制作方法食材：苦瓜1根腊肉150克红椒半个姜1块步骤：1.腊肉洗净，放入锅中煮30分钟，捞出放凉后切薄片，苦瓜1...
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![苦瓜炒蛋怎么做 苦瓜炒蛋的家常做法]( "苦瓜炒蛋怎么做 苦瓜炒蛋的家常做法")
- 苦瓜炒蛋是一道比较普通的家常菜，不但有着清热解毒的功效，还能帮助开胃，所以是很多人健康食谱中的必备的一道菜，今天小编就为大家介绍一下苦瓜炒蛋的家常做法，赶快来看看吧~苦瓜炒蛋制作方法食材：苦瓜1根鸡蛋4个调料：盐2勺鸡精1勺步骤：1、苦瓜洗净对半切开，去除瓜瓤，切薄片，放入碗中...
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![清炒苦瓜的家常做法 清炒苦瓜怎么做好吃]( "清炒苦瓜的家常做法 清炒苦瓜怎么做好吃")
- 苦瓜洗净对半剖开，用勺子去除苦瓜瓤，切片，蒜切末。油温烧至6成热，放入蒜末，苦瓜大火炒至断生。放入盐半勺，鸡精半勺拌匀即可。清炒苦瓜怎么做好吃食材：苦瓜1根、大蒜5瓣、盐半勺、鸡精半勺清炒苦瓜的家常做法1、苦瓜洗净对半剖开，用勺子去除苦瓜瓤，切片；2、蒜切末；3、油温烧至6成热，...
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![苦瓜怎么做好吃 苦瓜炒鸡蛋的做法]( "苦瓜怎么做好吃 苦瓜炒鸡蛋的做法")
- 把苦瓜洗净去瓜瓤，切薄片，放碗中加盐腌5分钟，鸡蛋打入碗中，放盐调匀，在锅中炒1分钟后捞出，在锅中加油，烧至油温7成热，放蛋液翻炒，炒熟后放苦瓜、盐调味即可。苦瓜炒蛋食材：鸡蛋4个，苦瓜1根;苦瓜炒蛋的做法1.准备好苦瓜，鸡蛋，盐，鸡精。先把苦瓜洗净对半切开，去除瓜瓤，切薄片，放入碗中，加入盐...
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![苦瓜怎么炒好吃 家常炒苦瓜的做法]( "苦瓜怎么炒好吃 家常炒苦瓜的做法")
- 苦瓜是夏季非常受欢迎的一种蔬菜，具有清热解暑的作用，很适合炒着吃。今天教大家一道苦瓜芹菜，这道菜用芹菜和苦瓜作为主要材料，制作方法简单，做出来的菜肴清淡爽口，微辣，鲜香扑鼻，符合大部分人的口味，喜欢吃苦瓜的人可以尝试着做一做。苦瓜怎么炒好吃食材：苦瓜200克、芹菜300克、蒜...
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![苦瓜糯米粥的做法 苦瓜糯米粥怎么做好吃]( "苦瓜糯米粥的做法 苦瓜糯米粥怎么做好吃")
- 今天介绍一道很适合夏天吃的养生粥，那就是苦瓜糯米粥，糯米洗净浸泡30分钟，苦瓜切丁，清水烧开，放糯米煮开后转小火住30分钟，将苦瓜倒进去煮10分钟，加冰糖，搅匀出锅即可。苦瓜糯米粥怎么做好吃？食材：糯米80克，苦瓜半个，冰糖；苦瓜糯米粥的做法步骤：1.糯米洗净，在清水中浸泡30分钟；2.苦瓜洗净...
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![凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜怎么拌]( "凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜怎么拌")
- 苦瓜洗净切片，切好的苦瓜放盐腌制10分钟，锅中倒清水，放葱白一起煮，再放苦瓜烫熟捞出，苦瓜放入冰水中浸泡10分钟，泡好后捞出，沥干，放入盘子，倒入橄榄油、芝麻油、盐、红辣椒、香葱搅拌均匀即可。凉拌苦瓜怎么拌原料：苦瓜500克，橄榄油，芝麻油适量，盐少许，红辣椒1个，香葱10克凉拌苦瓜的做法...
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![苦瓜的作用与功效 苦瓜的做法大全]( "苦瓜的作用与功效 苦瓜的做法大全")
- 导语：说到苦瓜，一些朋友想到它的苦味便眉头紧锁。然而很多朋友并不知道，正是因为它的苦味，才使得它具有清热解暑的功效。炎热的夏季，吃苦瓜是最适宜不过的了，它不仅能有效祛火，而且还可促进食欲哦，所以，不爱吃苦瓜的朋友还是应适当食用些。而苦瓜的食用方法多种多样，那么，怎么做才好...
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![苦瓜的做法 苦瓜怎么做不苦又好吃]( "苦瓜的做法 苦瓜怎么做不苦又好吃")
- 导语：很多人不喜欢吃苦瓜，主要是因为它的苦味，其实，苦瓜可以通过一些烹饪技巧来让苦瓜吃起来不苦，而且还有回甘。那么，苦瓜怎么做不苦又好吃呢?首先，你在选购苦瓜的时候要懂得挑选;其次，要懂得一些烹饪技巧。下面小编来教大家一些苦瓜的做法及选购技巧。苦瓜的做法苦瓜怎么做不苦...
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![叉烧肉的做法 怎么做叉烧肉]( "叉烧肉的做法 怎么做叉烧肉")
- 梅花肉洗净切长条，姜切片，大葱切段，蒜切片，梅花肉中加叉烧酱、酱油、蚝油等材料腌制2小时，取出姜片、葱段、蒜片，放冰箱腌制12小时，蜂蜜与凉水1：1兑成蜂蜜水，放烤箱底层，肉放到烤网上，刷上蜂蜜水，烤20分钟，取出翻面，刷上蜂蜜水，继续烤16分钟，取出再刷蜂蜜水，烤3分钟取出。怎么做叉烧肉主料...
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![凉拌苦瓜的做法 苦瓜怎么做好吃]( "凉拌苦瓜的做法 苦瓜怎么做好吃")
- 碗中放入芝麻酱、酱油、精盐半勺、白糖、醋、红油辣椒、花椒面、香油、鸡精、熟芝麻，调成味汁。苦瓜切成两半，去除瓜瓤，切长条。锅中烧水，苦瓜放进去煮至断生后，捞出。苦瓜条放入盆中，加精盐半勺、香油适量，拌匀，加入味汁，拌匀，装盘，撒上熟芝麻即可。苦瓜怎么做好吃食材：苦瓜500克、...
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![苦瓜炒肉的做法 苦瓜怎么炒肉好吃]( "苦瓜炒肉的做法 苦瓜怎么炒肉好吃")
- 炒肉大家都喜欢吃，你知道苦瓜怎么炒肉好吃吗？苦瓜本身具有清心明目的作用，可以清炒，也可以和里脊肉一起炒着吃，健康又好吃，得到了很多人的喜爱。苦瓜炒肉的做法并不难，步骤简单，喜欢吃的小伙伴可以看看，一学就会。苦瓜怎么炒肉好吃食材：苦瓜200克、里脊肉200克、姜末适量、蒜末适量...
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![苦瓜怎么炒好吃 苦瓜炒肉的做法]( "苦瓜怎么炒好吃 苦瓜炒肉的做法")
- 苦瓜去头尾，切片，加入盐腌制5分钟，挤出苦瓜汁。大蒜切末，红椒切圈，里脊肉切丝。里脊肉加生抽、料酒、淀粉拌匀，腌制10分钟。锅里烧热倒油，放入肉丝翻炒至变色，捞出。锅中留底油，放入蒜末、红椒圈炒出香味，放入苦瓜炒至断生，加肉丝继续炒1分钟，调入盐、鸡精炒匀盛出。苦瓜怎么炒好吃食...
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![红烧肉的做法 红烧肉最正宗的做法]( "红烧肉的做法 红烧肉最正宗的做法")
- 红烧肉是一道江浙菜，也是最有人气的家常菜之一，几乎人人都爱吃。红烧肉是一道传统菜肴，红烧肉的做法比较讲究，想要做的好吃，一定要掌握好技巧，今天就为大家介绍红烧肉最正宗的做法，一起看看吧！红烧肉最正宗的做法主料：胡萝卜200克，五花肉400克；辅料：姜1块，蒜2瓣，八角1个，香叶2片，冰糖10克...
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![凉拌苦瓜怎么做好吃 凉拌苦瓜的做法]( "凉拌苦瓜怎么做好吃 凉拌苦瓜的做法")
- 苦瓜洗净切开，去除苦瓜籽切薄片，红椒切丝，蒜切末，苦瓜放沸水中焯水20秒捞出，碗中放苦瓜、红椒、蒜末、盐、鸡精，白糖、香油拌匀盛入盘中即可。凉拌苦瓜怎么做好吃食材：苦瓜200克，红椒1个，香油半勺，蒜2瓣凉拌苦瓜的做法1.苦瓜洗净对半切开，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片，红椒切丝，蒜切末;...
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![苦瓜炒肉的家常做法 如何做苦瓜炒肉]( "苦瓜炒肉的家常做法 如何做苦瓜炒肉")
- 苦瓜去瓜瓤，切片，加入盐腌制5分钟，腌好后挤出苦瓜汁。里脊肉切丝，大蒜切末，红椒切圈。里脊肉加入生抽、料酒、淀粉，拌匀腌制5分钟。热锅下油，放入肉丝快速翻炒至变色后捞出。锅中留底油，放入蒜末、红椒圈炒出香味，放入苦瓜继续翻炒至断生，加入肉丝继续炒1分钟。最后，调入盐和鸡精炒...
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![苦瓜炒蛋的做法 苦瓜可以炒蛋吃吗]( "苦瓜炒蛋的做法 苦瓜可以炒蛋吃吗")
- 苦瓜炒蛋的做法是，准备食材苦瓜一根，鸡蛋4个，盐和鸡精，将苦瓜洗净切好，加盐腌制五分钟，基础苦瓜汁，然后锅里烧油，加苦瓜炒1分钟，加入打好的鸡蛋，翻炒出锅，苦瓜炒蛋的做法具体如下。制作方法主料：苦瓜1根，鸡蛋4个；调料：盐2勺，鸡精1勺；苦瓜炒蛋的做法步骤：1、苦瓜洗净对半切开，去除瓜瓤，切薄片，...
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![青椒炒苦瓜的做法 青椒炒苦瓜的家常做法]( "青椒炒苦瓜的做法 青椒炒苦瓜的家常做法")
- 大蒜切成末。苦瓜对半切开，去掉瓜瓤，斜刀切片。苦瓜放入碗中，加盐腌制5分钟。苦瓜挤出水分，备用。青椒切丝。锅烧热，然后倒入适量油，油温七成热，放入蒜末炒香，再倒入苦瓜翻炒至断生。放入青椒丝，快速翻炒2分钟，最后调入盐、鸡精，炒匀即可。青椒炒苦瓜的家常做法食材：苦瓜1根、青椒2个...
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![回锅肉怎么炒好吃 苦瓜回锅肉的做法]( "回锅肉怎么炒好吃 苦瓜回锅肉的做法")
- 五花肉最适合做回锅肉，不仅咸香味浓，也非常的下饭。到底回锅肉怎么炒好吃呢？其实要做出好吃的回锅肉，主要是要掌握技巧和配方，今天教大家一道特色的苦瓜回锅肉，苦瓜回锅肉的做法比较简单，加入了苦瓜作为配菜，营养更好，比较符合大众的口味。回锅肉怎么炒好吃食材：五花肉200克、苦瓜1...
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![苦瓜酿肉的做法 家常苦瓜酿肉怎么做]( "苦瓜酿肉的做法 家常苦瓜酿肉怎么做")
- 苦瓜酿肉是一道地道的湘菜，营养健康，苦瓜酿肉的做法简单，苦瓜切段，肉末加盐，鸡精等调匀，用小勺将肉末放进苦瓜段里面，蒸锅水烧开，放入苦瓜蒸10分钟，出锅放枸杞，淋麻油即可。家常苦瓜酿肉怎么做？主料：苦瓜1根，肉末100克；辅料：姜1块，小葱1根，枸杞适量；苦瓜酿肉的做法步骤：1.苦瓜洗净，切去两头，切...
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![青椒炒苦瓜的做法 青椒炒苦瓜怎么做]( "青椒炒苦瓜的做法 青椒炒苦瓜怎么做")
- 青椒炒苦瓜是一道家常菜品，主要制作材料为苦瓜、青椒。这道菜品营养丰富，有清热解毒、防治癌症、降低血糖的功效。青椒炒苦瓜的制作方法食材：苦瓜1根青椒2个大蒜一瓣步骤：1.苦瓜洗净对半切开，去掉里面的苦瓜瓤，斜刀切片，加入盐1勺，腌制5分钟2.青椒切开去蒂切丝，捞出苦瓜，挤出水分3....
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![苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜怎么炒鸡蛋]( "苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜怎么炒鸡蛋")
- 苦瓜洗净，挖掉瓤，切片，鸡蛋打入碗中，加盐拌匀，红椒洗净，切长条，大蒜切末，锅里倒色拉油，烧至7成热，放入大蒜爆香，然后倒打散的鸡蛋液，迅速滑散，放入苦瓜和红椒，大火翻炒3分钟，炒匀后，加适量盐调味，盛出即可。苦瓜怎么炒鸡蛋主料苦瓜1根，鸡蛋2个，红椒半个，大蒜4瓣，盐1小勺苦瓜炒鸡蛋的做法：1.苦瓜...
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![青椒炒苦瓜家常做法 青椒炒苦瓜的做法介绍]( "青椒炒苦瓜家常做法 青椒炒苦瓜的做法介绍")
- 今天为你介绍青椒炒苦瓜家常做法，准备苦瓜，青椒和大蒜等食材，苦瓜洗干净，加盐腌制5分钟，挤出水分，青椒切丝，放苦瓜下锅炒至断生，然后加青椒丝，最后调味出锅，青椒炒苦瓜的做法具体如下。青椒炒苦瓜家常做法主料：苦瓜1根，青椒2个；辅料：大蒜1瓣，盐1勺，鸡精1勺；青椒炒苦瓜的做法步骤：1.苦瓜洗净...
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