![游泳安全小常识有哪些 游泳安全小常识]( "游泳安全小常识有哪些 游泳安全小常识")
- 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。2、要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。3、要清楚自己的身体健康状况，平...
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![春天如何养肝护肝 春季护肝起居饮食小常识]( "春天如何养肝护肝 春季护肝起居饮食小常识")
- 导语：春天如何养肝护肝?春季最重要的养生任务是养肝护肝，因为在中医理论中，肝属阴柔主生发在春季,所以说春季是调养肝脏的季节，如果春季不调养好肝，身体就容易亚健康。那么，春季养肝我们该怎么做呢?养肝需要从生活的方方面面开始，以下介绍给大家的春季护肝起居饮食小常识。春天...
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![今日立夏如何养生 2018立夏养生小常识]( "今日立夏如何养生 2018立夏养生小常识")
- 导语：今日立夏如何养生比较好?要想做好立夏的养生工作，首先你要懂得2018立夏养生小常识。立夏是天文学上夏天到来的标志，也就是说，立夏到来就意味着夏季的到来，而夏季一旦到来，养生中养心就变得尤其重要了，因为心脏是和夏季有一定联系的，如果把心养好了，你的夏季养生就实行了一部...
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![日常护肤小常识 日常护肤要做些什么]( "日常护肤小常识 日常护肤要做些什么")
- 肌肤的好坏跟自己的身体状况，作息时间，饮食习惯等等都是直接挂钩的。所以，平时除了外在的护肤外，还要调整自己的作息时间，饮食习惯来防止一些肌肤问题的产生。那你知道日常护肤的小常识有哪些吗?平时我们护肤都应该做些什么呢?一、卸妆要彻底，保持面部清洁卸妆若没卸到位，彩妆残...
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![冬季幼儿养生小常识：捂严御寒不胜病]( "冬季幼儿养生小常识：捂严御寒不胜病")
- 导语：进入冬季，天气寒冷，此时是感冒的多发时段，所以家长要注意多学习一些幼儿冬季保健小常识，防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。其次，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，并且穿得严严实实御寒，但是小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后...
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![幼儿夏季养生小常识：不宜多吃西瓜，少用爽身粉]( "幼儿夏季养生小常识：不宜多吃西瓜，少用爽身粉")
- 导语：夏季到了炽热酷暑的天气迎接而来，妈妈最担心孩子的健康状况。夏天湿热容易耗伤心气，所以要让幼儿保持一个凉爽的坏境下，好避暑散热。饮食方面不宜吃太多生冷食物，以免损伤肠胃。那么幼儿夏季养生小常识有哪些方面是你了解的?不妨跟着本站一同了解一番吧!幼儿夏季养生小常...
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![夏季三伏天养生五个注意事项 夏季三伏天养生饮食小常识]( "夏季三伏天养生五个注意事项 夏季三伏天养生饮食小常识")
- 导语：一年之中出现在小暑与立秋之间最热的日子被称之为三伏天。三伏天不仅闷热而且潮湿，许多人稍不注意就会患上感冒、咳嗽等疾病。那么，在如此炎热三伏天，我们应该注意些什么呢?三伏天养生又该如何饮食呢?下面，本站就为您整理了夏季三伏天养生五个注意事项;夏季三伏天养生饮...
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![秋季健康养生小常识 16个秋天养生要点需牢记]( "秋季健康养生小常识 16个秋天养生要点需牢记")
- 导语：每个季节都要懂得一些养生常识，这是对自己健康的负责，也是对身边人健康的负责。近期我国秋天的凉意越发的明显了，你懂得了哪些秋季健康养生小常识?夏季的养生方式已经没法适应秋季的气候变化，要即使掌握秋季养生要领哦，以下16个秋天养生要点需牢记!秋季健康养生小常识16个...
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![容易长痘、醉酒的人要知道的护肝小常识，别等到患了肝炎才看！]( "容易长痘、醉酒的人要知道的护肝小常识，别等到患了肝炎才看！")
- 2、枸杞粥配方：枸杞子30克，大米60克煮法先将大米加水煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。3、双花饮配方：金银花30克，山楂10克，蜂蜜250克煮法：将金银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后，将药液滗入小盆内，再煎熬1次滗出药液，将2次药液合并，放入蜂蜜，搅匀即成。除了饮食的...
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- 导语：秋季来临，气温渐渐的降低，天气也变得干燥起来了，这个时候养生保健自然也有所不同。比起炎热的夏季来说，更多人喜欢在凉爽的秋季进行运动。但秋季人的代谢会减缓，并且关节和韧带也不如夏天灵活，容易在运动中受伤。今天，本站小编就为大家介绍秋季养生小常识运动篇，合理锻炼的同...
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![立夏养生小常识 立夏起居饮食7大注意事项]( "立夏养生小常识 立夏起居饮食7大注意事项")
- 导语：立夏养生小常识有哪些?不管什么时节，养生当然是离不开我们的生活起居和饮食了，而这两大方面是需要根据季节的变化而做出相应的调整的。那么，立夏时节，起居与饮食要做出哪些调整呢?下面小编来为大家介绍立夏起居饮食7大注意事项。立夏养生小常识立夏起居饮食7大注意事项立...
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![春季养生小常识 5件宜做的事]( "春季养生小常识 5件宜做的事")
- 春天已经到来，你是否听闻到万物苏醒的声音，春季也是疾病频发的季节，你是否已经做好准备迎接春季了?我们来看看春季养生小常识吧，春季养生小常识大全都有哪些?春季养生小常识之吃香味食物葱、香菜、花生、榴梿等很香的食物，都是很适合春季的时候吃的，因为它们都可以促进阳气生发...
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![寒露节气养生的十个小常识 让您健康过秋的小知识]( "寒露节气养生的十个小常识 让您健康过秋的小知识")
- 导语：寒露时节，天气变冷，我们的生活起居和饮食等方面，要进行相应的调整。其中，入秋后，很多人会选择“秋冻”一段时间，但这个不是人人都适合。另外，饮食上要注意什么适合吃，什么不适合吃。具体可以看看以下的寒露节气养生的十个小常识，即让您健康过秋的小知识。寒露节气养生的十个小...
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![旅行中要注意的各种健康小常识，赶紧get]( "旅行中要注意的各种健康小常识，赶紧get")
- ⑦容易晕车怎么办1、对于车辆的颠簸，只能让司机开得尽量平稳一点。2、闭上眼睛，切断视觉信号，这样可以稍微减轻一点莹车感，如果能睡蕕就更好了。3、如果大脑处于忙碌状态，压抑了前庭的感觉，也有助于防止晕车，比如聊天、听歌等。4、小服用曼车药苯海拉明，是一种抗过敏和催眠西物，能...
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![大雪节气养生小常识 调节饮食敛阴护阳]( "大雪节气养生小常识 调节饮食敛阴护阳")
- 导语：2016年12月7日是二十四节气中的大雪。古人云：大者，盛也，至此而雪盛也。大雪，并不意味着雪大，而是指在到了这个时段，下雪的可能性大、范围也广，故名大雪。大雪时节人们不仅要注意天气的变化、防寒保暖，更要做到合理饮食、均衡营养。下边给大家介绍一些大雪节气养生小常识。一...
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![春季美容小常识 5要点教你快速美容]( "春季美容小常识 5要点教你快速美容")
- 导语：经过一个冬天的冬眠，我们步入春季，而春季，也正是养生的最佳时期，尤其是美容方面，在春季更是如虎添翼得天独厚。可是，如果你不注意小常识，那，你在春季的美容可能就会功亏一篑。所以，美容小常识你多少要了解一些。与你分享几个春季美容小常识，每天帮你简单美容。春季美容小常识1...
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![秋季男人怎么养生 秋季男性养生小常识]( "秋季男人怎么养生 秋季男性养生小常识")
- 导语：养生是每个人都要做的事，不仅是女生要注重，男生也要懂得一些养生知识，尤其男性要注意季节性的养生知识，不同季节的养生方式各有不同，进来我国多地区已经迎来秋季，那么，秋季男人怎么养生?有哪些秋季男性养生小常识需要掌握?现在我们一起来了解吧。秋季男人怎么养生秋季男性养...
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![儿童秋季养生小常识]( "儿童秋季养生小常识")
- 秋天气候凉爽，瓜果成熟，是孩子喜欢的季节。但气温常常是陡降且昼夜温差大，气候干燥，孩子适应能力差，很容易上火、感冒和咽喉不适。家长们一定要多多注意孩子秋季的养生保健。一、衣：因为温差较大，小儿童迟早应比白日多加一件时装同时小儿童的鞋子应以简便的运动鞋为主，少穿皮鞋二...
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![秋季要预防哪些气象病 秋季预防疾病小常识]( "秋季要预防哪些气象病 秋季预防疾病小常识")
- 导语：每当换季，因为天气气候突变，导致我们容易患上一些季节气象疾病。例如季节性感冒是常见的每个季节都会有的气象病。近来，秋季临近，而新的季节到来，就意味着秋季各种气象病正向我们袭来。所以，我们应该提前了解秋季要预防哪些气象病?然后，了解一些秋季预防疾病小常识。秋季要...
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![冬春交替养生小常识：适量补充维C增强抵抗力]( "冬春交替养生小常识：适量补充维C增强抵抗力")
- 2月下旬正值冬春交替季节，忽冷忽热的极容易生病，肠胃炎、感冒等疾病等等都来找上门了，当很多上班族大呼受不了，那么冬春交替要怎么养生呢?我们要吃些什么呢?下面小编就来给大家介绍一下有关冬春交替养生小常识小常识吧!冬春交替之际，流感等传染疾病频发，专家提醒此时适量补充一...
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![春天养生小常识 这些常识教您春季如何健康养生]( "春天养生小常识 这些常识教您春季如何健康养生")
- 导语：正所谓春为四时之首，万象更新之始，因此春季正是一年四季中养生的好时节。春季养生要遵循顺应阳气生发、万物萌生之特点,应要维护阳气。今天，本站小编就为大家介绍春天养生小常识，这些常识可教会您春季如何健康养生哦，赶紧去了解一下吧!春天养生小常识春天养生小常识：饮食要...
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![学生受伤被冻死 防寒防冻小常识]( "学生受伤被冻死 防寒防冻小常识")
- 11月22日晚，大连中山区秀月附近一高中内发生一起悲剧，据媒体报道，11月22日晚，大连市中山区秀月附近一高中内发生一起悲剧，一名高三学生因物品落在教室，便翻墙攀楼进入学校拿东西，不慎在教学楼墙外跌落地面受伤。学生受伤被冻死，由于当晚大降温，该学生又受伤，导致其在室外躺了一夜。...
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- 秋季养生小常识大全必须知道的8个基本法则转眼又来到了凉爽干燥的秋季，大家一定要根据气候的变化来调整自己的作息和饮食。因为不同的季节有着不同的养生法则，那么秋季养生的小常识有哪些呢?下面小编就为大家整理了秋季养生必须知道的十个基本法则。1、慎食瓜果夏季大家会...
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![睡觉前喝牛奶好吗 关于喝牛奶的小常识]( "睡觉前喝牛奶好吗 关于喝牛奶的小常识")
- 牛奶是一种健康的饮品，其营养价值高，老少皆宜，是养生保健的饮品。关于喝牛奶，很多人都有自己的习惯，有的人喜欢早上喝，有人的不分时间，有的人甚至喜欢晚上睡觉前喝，那么睡觉前喝牛奶好吗?是否能给人带来好处呢?睡觉前喝牛奶好吗?睡觉前半个小时左右喝牛奶是非常适宜的，有助于人的...
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![2019立秋健康养生小常识 立秋过后你必须要懂的8大知识]( "2019立秋健康养生小常识 立秋过后你必须要懂的8大知识")
- 导语：立秋虽然不是真正意义上的秋天，但也算是秋天的开始了，在健康养生上，一定要了解该时节的养生知识，从生活的方方面面做出调整，尤其是起居和饮食，一定要多加注意。那么，2019立秋健康养生小常识有哪些?下面小编为您介绍立秋过后你必须要懂的8大知识。2019立秋健康养生小常识立秋...
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秒知帮
