![秋季干燥怎么办?玫瑰花美容养颜抗衰老]( "秋季干燥怎么办?玫瑰花美容养颜抗衰老")
- 秋季干燥怎么办?玫瑰花美容养颜抗衰老秋季气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之气肃杀，又容易催生悲秋之感，故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气。一些花朵恰逢秋季前后盛开，非常适合作为时令养生佳品，能够安抚心灵、滋阴润燥、美容养颜，尤其适合女...
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![喝什么排毒养颜 必喝十大排毒养颜花茶]( "喝什么排毒养颜 必喝十大排毒养颜花茶")
- 现在的人都喜欢喝茶，女性朋友喝花茶不仅可以排毒还能起到美容养颜的功效。今天本文为大家整理了十大排毒养颜花茶，想喝什么茶就喝什么茶，排毒又养颜哦!必喝的十大排毒养颜花茶排毒养颜花茶1：玫瑰花茶材料：玫瑰花六朵，蜂蜜适量。做法：将玫瑰花浸泡30秒后洗净，放入茶杯中，冲入沸水50...
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![女人冬季养生汤 6款汤品润燥滋补健脾养颜]( "女人冬季养生汤 6款汤品润燥滋补健脾养颜")
- 导语：冬季是一个容易长肉的季节，对于爱美的女性而言长胖无疑是很恐怖的事。然而冬季又是一个滋补的季节，那么，冬季怎么吃既养生还不会长胖呢?小编表示，不同的季节养生有不同的原则和讲究，但是冬季喝汤是滋补又不怕长胖的好选择。下面，本站就给大家推荐6款女人冬季养生汤，这些汤不...
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![女人养颜粥做法大全有哪些]( "女人养颜粥做法大全有哪些")
- 导语：常吃养颜粥有益于身体健康，养颜的同时又健康。粥的营养价值高且肠道容易消化，尤其是女人如果气血不好喝些补血养颜的粥在适合不过了。想要让自己面色红润光泽、皮肤白皙，除了使用保养品，喝粥也是不可缺少的食疗方式。那么女人养颜粥做法大全有哪些呢?小编在此推荐几款适...
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![女人必吃的一种食材！滋阴有养颜，让你美上加美！]( "女人必吃的一种食材！滋阴有养颜，让你美上加美！")
- 乌鸡享有“药鸡”的美誉，为民间熟知的滋补强壮之品，也被视为“妇科的圣药”。乌鸡好在哪？乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均...
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![这7个超有效的动作，每晚做一次，排毒养颜，紧致腰腹！]( "这7个超有效的动作，每晚做一次，排毒养颜，紧致腰腹！")
- ４、高抬腿将双手平放至腰间前，接着原地跑起，确认膝盖碰至手掌，重複一分钟。５、碰脚尖躺在地上，双脚打直并拢，并抬起腿让身体呈90度，将双手放至头后方，先用左手去碰左脚脚踝，再伸回来放回头部后方，接着换右手，重複做一分钟。６、双脚交互移动双手自然放在身体旁，上半身微微抬起，离地约30度...
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![大姨妈来了吃它们，排毒排污血最有效，美容养颜！！！]( "大姨妈来了吃它们，排毒排污血最有效，美容养颜！！！")
- 月经期排污血不能吃什么？1、辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。2、茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。3...
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![野生葛根的作用与功效 丰胸祛痘美容养颜]( "野生葛根的作用与功效 丰胸祛痘美容养颜")
- 导语：野生葛根，是我国南方地区饭桌上常见的食用蔬菜，也是中医药方中常见的药物之一。野生葛根含丰富的蛋白质、氨基酸及矿物质，因此是老少皆宜的滋补养生品。那么，野生葛根的作用与功效是什么呢?又如何辨别真假野生葛根呢?下面，本站将为您介绍野生葛根的作用与功效及野生葛根的...
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![春季养生吃什么补肝养颜 春季养肝滋润肌肤美食推荐]( "春季养生吃什么补肝养颜 春季养肝滋润肌肤美食推荐")
- 导语：随着立春的到来，春季的脚步便临近了，而春季我们养生要以养肝为主，多吃养肝食物便是这个时节的养生之道。此外，补水润燥也是有必要的，因为有些地区面临着春旱，气候干燥。那么春季养生吃什么补肝养颜呢?为您提供最佳春季养肝滋润肌肤美食推荐。春季养生吃什么补肝养颜春季养...
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![香蕉还能做茶喝？女性养颜不能错过这几个茶！]( "香蕉还能做茶喝？女性养颜不能错过这几个茶！")
- 熬过了整个冬季，我们的皮肤需要从新舒展，获得新生，俗话说三月四月是“女人月”，调内以养外，让身体重新焕发生机！调养脾胃：桂花茶桂花，性甘、辛、温。用桂花做茶饮用，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。用料：干桂花25克，大枣4-6粒。做法：将大枣放入茶壶内煮10分钟，茶杯内放入适量...
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![美容养颜 7款食谱让你吃出红润气色]( "美容养颜 7款食谱让你吃出红润气色")
- 导语：爱美是女人的天性，每个女人都想拥有白嫩细腻的肌肤及红润的面色。为此，不少女性都会选择购买一些化妆品来保养皮肤，但化妆品始终含有化学成分，对我们的肌肤或多或少也造成了一定伤害。其实要想美容养颜，食补是最佳的选择方式。下面，本站就为您推荐7款让你吃了气色红润的养...
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![夏至养生排毒养颜食谱 十款夏至时节祛湿养颜美容食谱]( "夏至养生排毒养颜食谱 十款夏至时节祛湿养颜美容食谱")
- 导语：任何时候我们都要注意排毒养颜，尤其是在炎热的夏至，更是要注意给身体祛湿排毒，这样才能保证身体机能的健康平衡，从而使整体气色更佳。那么，夏至到来之际，我们该怎么排毒祛湿?如何保养自己的肌肤?以下为您推荐夏至养生排毒养颜食谱——十款夏至时节祛湿养颜美容食谱。夏至养...
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![芦荟香菇组cp，美容养颜，堪称绝佳冻龄圣品！]( "芦荟香菇组cp，美容养颜，堪称绝佳冻龄圣品！")
- 做法：1、芦荟切丝；水发竹笋、香菇均切丝，入沸水汆汤。2、锅内放入黄油，炒香酸辣酱，加牛骨汤，用盐、调味，加入所有材料，开锅放入香菜即可。做法：1、芦荟切丝；水发竹笋、香菇均切丝，入沸水汆汤。2、锅内放入黄油，炒香酸辣酱，加牛骨汤，用盐、调味，加入所有材料，开锅放入香菜即可。...
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![真相了！吃猪皮真的能美容养颜吗？]( "真相了！吃猪皮真的能美容养颜吗？")
- 民间流传着多吃猪皮、鸡皮美肤，花生炖猪皮丰胸又美容的说法。营养专家却不这么认为，很多人是受中医“以形补形”观念的影响，利用猪皮的胶原蛋白达到美容皮肤的目的，但实际上这属于认识误区。营养专家说，其实吃鱼肉、猪肉更美容;而花生炖猪皮丰胸并非是猪皮在起作用，真正达到丰...
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![美容养颜界的3大法宝，让你肌肤白嫩嫩、水当当，还能排毒瘦身！]( "美容养颜界的3大法宝，让你肌肤白嫩嫩、水当当，还能排毒瘦身！")
- 皂角米皂角米俗称雪莲，是皂荚的果实，素有“平民燕窝”的美誉，营养价值自然不言而喻，是老少皆宜的好东西，尤其适合糖尿病患者食用。两大功效美容养颜皂角米含有雪莲内脂、雪莲多糖等，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老。增强免疫力皂角米含有丰富的蛋白...
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![吃这一宝，美容养颜又排毒，女人一定不能错过！]( "吃这一宝，美容养颜又排毒，女人一定不能错过！")
- 百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，但您一定不知道，百合其实超级厉害！百合的营养价值1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热...
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![4款美容养颜汤，抗皱淡斑， 从此告别美图秀秀！]( "4款美容养颜汤，抗皱淡斑， 从此告别美图秀秀！")
- 这里有四款美容养颜汤，越喝越美丽哟..汤水在家家户户饭桌上是不可缺少的美食，汤水里面富含的丰富营养，会让人变得更加水嫩漂亮！红白果仁汤材料：红枣20克，薏仁20克，白果15克（去壳除衣），桂圆肉10克做法：将材料一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖...
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![夏季女人的“蔬菜三宝”，补血养颜抗衰老！]( "夏季女人的“蔬菜三宝”，补血养颜抗衰老！")
- 海带/改善贫血，促进肠道排毒/1、女性更容易发生贫血，当贫血发生之后往往会出现头晕失眠、多梦、心悸、呼吸加快，皮肤苍白、暗淡和粗糙。2、同时抵抗力也会下降。海带作为海藻类蔬菜富含大量的矿物质，不仅仅起到补钙、碘的作用，其中的铁元素还可以改善贫血；同时海带中的膳食纤维...
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![女人泡什么喝排毒养颜？推荐5款养颜茶]( "女人泡什么喝排毒养颜？推荐5款养颜茶")
- 女性朋友为了保持美丽注重养生，所以很多女性朋友会泡一些茶喝，那么女人泡什么喝排毒养颜?一起去看看女人喝什么排毒养颜的介绍吧!女人喝这5款茶排毒养颜排毒养颜茶1：玫瑰花茶能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。紫玫瑰帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适...
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![春节喝好三杯水 养颜又去火]( "春节喝好三杯水 养颜又去火")
- 春节大部分人都是在吃吃喝喝中度过的，难免会感觉皮肤干燥、咽喉不适、疲劳乏力，给大家推荐三杯水，不妨多喝点。第一杯水：养肤水材料：柿叶、薏苡仁、紫草。北京电力医院营养科主任崔军特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小...
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![爱美的妹纸，每天一碗美容粥，美味又养颜]( "爱美的妹纸，每天一碗美容粥，美味又养颜")
- 雪菜粥中医认为雪菜性温,味甘，具有解毒消肿,开胃消食,温中利气的功效。雪菜含有胡萝卜素和大量食用纤维素，有明目与宽肠通便的作用，能够帮你滋润皮肤，防止皮肤干燥和痤疮。材料：雪菜、大米、盐方法：大米洗净，用过滤过的清水浸泡30-40分钟。过滤过的水倒入锅中，煮开后加入白米，盖上...
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![土蜂蜜的作用与功效：美容养颜增强体力]( "土蜂蜜的作用与功效：美容养颜增强体力")
- 导语：土蜂蜜又被称为野蜂蜂蜜。因其天然生长无污染，所以营养价值极高。大多数的土蜂蜜颜色较深且呈黄色，其口感也比一般的蜂蜜要佳，因此深受男女老少的喜爱。每日适量的食用一些土蜂蜜，不仅能美容养颜、增强免疫力，而且还能延年益寿。土蜂蜜除了以上好处外，它还有哪些功效呢?下...
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![立秋后，喝了这些汤，美容养颜肚子狂瘦！别怪我发的太晚！]( "立秋后，喝了这些汤，美容养颜肚子狂瘦！别怪我发的太晚！")
- 餐桌上有碗鲜汤，常使人垂涎欲滴，汤既能滋补身体，又能使人的胃口大开。一、养颜减肥鸡汤(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。材料：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇（冬菇）十个、红枣十...
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![秋天吃什么水果好？十种水果帮你滋润养颜]( "秋天吃什么水果好？十种水果帮你滋润养颜")
- 秋天吃什么水果好?秋天是大丰收的季节，水果也是大丰收，各式各样的水果摆在商店里琳琅满目。无论是在家里，还是在办公，感觉到天气干燥的时候，吃上一个水分饱满的水果，那该有多滋润啊!秋天水果这么多，营养丰富，滋味甜美，究竟秋天吃什么水果好呢?下面小编给大家推荐十种秋季养生水果，...
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![女人秋天喝什么茶好 精选5款健康养颜茶]( "女人秋天喝什么茶好 精选5款健康养颜茶")
- 导语：秋天的气候十分干燥，容易使人肝火旺盛，皮肤干燥，女性朋友们想要好肌肤就要更注重自身的保养。通过喝养生茶进行保养是个很不错的方法，那么，女人秋天喝什么茶好?今天，本站小编就为大家介绍几款养生茶，特别适合女性在这干燥的秋季饮用，不仅有益健康还养颜哦，爱美的女性朋友赶紧...
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秒知帮
