![怎么做玉米粥 玉米粥的家常做法]( "怎么做玉米粥 玉米粥的家常做法")
- 红薯去皮洗净，然后切成小块，玉米糁洗干净。锅中放入适量清水，大火烧开，将玉米糁和红薯块放进去煮25分钟，将玉米粥盛出即可。怎么做玉米粥食材：红薯80克、玉米糁80克玉米粥的家常做法：1、红薯去皮洗净，然后切成小块；2、玉米糁洗干净；3、锅中放入适量清水，大火烧开，将玉米糁和红薯块放...
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![薏米红豆粥的禁忌 食用薏米红豆粥注意什么]( "薏米红豆粥的禁忌 食用薏米红豆粥注意什么")
- 薏米红豆粥是我们日常最常用来祛湿的食疗粥，但是很多人往往因为对薏米红豆粥不够了解而食用不当，那么薏米红豆粥的禁忌事项都有哪些呢?一起来看看。【薏米红豆粥的禁忌】1、不能当药吃薏米红豆粥虽然具有一定的养生保健作用，但你不能依赖它来治病呀，毕竟它也只是食物而已，对于...
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![红薯热量高吗 红薯热量高还是米饭]( "红薯热量高吗 红薯热量高还是米饭")
- 红薯是秋冬季节最受欢迎的杂粮了，红薯吃起来饮食软糯香甜，但是很多因为红薯甜就觉得热量高，怕吃了长胖，事实真的是这样吗?红薯热量高吗?如果和米饭比起来呢?红薯热量高还是米饭?红薯热量高吗?事实上红薯的热量并不高，约99大卡/100g。虽然说红薯的主要成分是淀粉，煮熟后与土豆的...
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![孕妇可以喝红豆薏米粥吗 红豆薏米粥的作用]( "孕妇可以喝红豆薏米粥吗 红豆薏米粥的作用")
- 孕妇在怀孕期间有很多需要注意的东西，尤其是饮食方面，很多东西都有它独特的功效。那么孕妇可以喝红豆薏米粥吗?对于孕妇来说，如果体内有湿气能吃红豆薏米除湿呢?下面一起来看看。孕妇可以喝红豆薏米粥吗?孕妇慎吃。虽然赤小豆薏米的好处多多，但是对孕妇来说可不见得是什么好...
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![玉米小米粥的营养价值 玉米小米粥的做法及食用禁忌]( "玉米小米粥的营养价值 玉米小米粥的做法及食用禁忌")
- 导语：玉米和小米分开来看，它们分别都有不同的营养价值，不同的食用功效，都对身体补充营养有着重要的作用。尤其是小米，有着养胃护胃的强大功效。如果这两种食物放在一起熬制会产生怎样的神奇功效呢?下面我们一起来了解玉米小米粥的营养价值，以及玉米小米粥的做法及食用禁忌。玉...
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![小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效]( "小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效")
- 红枣有补血的作用，小米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，维生素等元素。熬制出来的小米红枣粥便具有补中益气、健脾养胃、通血脉、止渴、止泻的功效。小米红枣粥的熬制方法食材：小米80克红枣8颗枸杞适量红糖适量步骤：1.小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟2.红枣8克、枸杞适量用清水...
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![小米红枣粥的做法 小米粥红枣的功效怎么样]( "小米红枣粥的做法 小米粥红枣的功效怎么样")
- 今天给大家介绍小米红枣粥的做法，准备食材小米，红枣，枸杞，红糖，姜小米浸泡半小时，锅里面倒水红枣枸杞放进去煮开，转小火熬半小时，放枸杞和红糖熬15分钟即可，小米红枣粥的做法具体如下。小米红枣粥的做法主料：：小米80克，红枣8颗，枸杞适量；辅料：红糖适量；步骤：1. 小米淘洗干净，提前在清水...
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![大雪食俗之小米红薯粥]( "大雪食俗之小米红薯粥")
- 说起这大雪时节的习俗，鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢。下面就和小编一起，尝尝这暖和的红薯粥、香喷喷的腌腊肉；学习大雪时节的养生之道；再送出对亲人朋友大雪时节的祝福吧！大雪食俗之小米红薯粥粥可以和胃补脾，润养肺燥...
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![养生粥做法：红豆黑米粥]( "养生粥做法：红豆黑米粥")
- 导语：养生粥做法：红豆黑米粥——红豆黑米粥有补血及可以使头发黑亮的功效。一般肝脏排出的毒在体内滞留，喝黑米粥可以促进肝脏排毒，还可以加速血液循坏。红豆有养血美容之效果。如果你想减肥又养颜不妨每天熬制一碗红豆黑米粥吧。下文介绍红豆黑米粥的功效及做法。...
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![梦见玉米粥预示什么 梦到玉米粥好不好]( "梦见玉米粥预示什么 梦到玉米粥好不好")
- 导读：说到玉米粥，这个是在北方很常见的一种家常粥，它不挑人群，基本上就是适合所有人食用，它不仅美味而且还清甜，总之就是闻起来很让人舒服，吃起来也是很香的，那么做梦梦见玉米粥预示什么?做梦梦到玉米粥好不好?接下来跟着小编一起往下看吧，看看文章里面有没有你想要的答案呢?梦见...
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- 导语：腊八粥是五谷丰登的好兆头，还是很好的养生饮食，在最寒冷的腊月，一碗粥、百种食材，经过小火熬制，香甜软糯、暖胃易消化，是非常健康的吃法。腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥。由于各地方的腊八粥选用的烹煮材料不同，因此其所起到的功效自然也不同。...
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![鲜玉米粥做法大全 家常鲜玉米粥怎么做]( "鲜玉米粥做法大全 家常鲜玉米粥怎么做")
- 玉米营养健康，是全世界很多地方的主食之一，玉米不仅可以做各种菜肴，有可以作为主食吃，玉米做法多样，营养健康，今天要介绍的就是鲜玉米粥做法大全，家常鲜玉米粥怎么做营养更好呢？今天就告诉大家诀窍。家常鲜玉米粥怎么做？主料：大米80克，玉米粒80克； 鲜玉米粥做法步骤：1.大米洗净，在清水...
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![玉米淀粉和红薯淀粉的区别 玉米淀粉和红薯淀粉有什么不同]( "玉米淀粉和红薯淀粉的区别 玉米淀粉和红薯淀粉有什么不同")
- 在日常生活中，淀粉主要作为制作食物的一类添加物，可以增加食物的鲜美。而淀粉主要分为很多种，如玉米淀粉、红薯淀粉、土豆淀粉、木薯粉、澄粉一类比较常见的。其中，玉米淀粉和红薯淀粉是最常见的。那么，玉米淀粉和红薯淀粉有什么区别呢?和小编一起来看看吧!玉米淀粉和红薯淀粉...
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![玉米瘦肉粥做法（健脾益胃养生粥）]( "玉米瘦肉粥做法（健脾益胃养生粥）")
- 导语：健脾益胃养生粥：玉米瘦肉粥做法——每天早上起床喝一碗香甜醇厚的养生粥让胃部暖暖的，这便开始了美好的一天，有些人脾胃消化不好，容易诱发胃病，脾虚不宜消化的症状，建议多喝养生粥。营养吸收快还滋补。小编推荐玉米瘦肉粥，帮助体内排毒，健脾益胃还增加皮肤自然健康...
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![香芋红薯粥的做法 香芋红薯粥怎么做]( "香芋红薯粥的做法 香芋红薯粥怎么做")
- 现在很多人都喜欢喝粥，粥是最养胃的食物，其中红薯粥尤其受欢迎，红薯香甜可口，符合大部分人的口味。今天教大家一道非常有特色的香芋红薯粥，香芋红薯粥的做法很简单，口感浓稠。香芋红薯粥怎么做食材：大米60克、香芋100克、红薯200克、糖3克香芋红薯粥的做法：1、香芋切小块，红薯去皮...
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![莲子粥的做法 玉米莲子粥怎么做]( "莲子粥的做法 玉米莲子粥怎么做")
- 莲子放温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净，锅中放清水大火烧开，放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开后，转小火熬煮30分钟，放入冰糖继续熬煮5分钟即可出锅。玉米莲子粥怎么做食材：大米50克，玉米碎30克，莲子30克，红枣4颗，糯米30克，冰糖10克莲子粥的做法1.莲...
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![玉米粥的做法 玉米粥怎么做]( "玉米粥的做法 玉米粥怎么做")
- 山药去皮切成块，大枣对半切开。大米洗净备用。锅中水烧开，将大米和玉米放进去煮20分钟。再下大枣和山药，继续煮10分钟。加香油几滴、鸡精半勺、盐半勺，拌匀即可。玉米粥怎么做食材：大米80克、玉米粒50克、山药80克、大枣5克玉米粥的做法：1、山药去皮切成块，大枣对半切开；2、大米...
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![紫薯小米粥的营养价值 紫薯小米粥的做法]( "紫薯小米粥的营养价值 紫薯小米粥的做法")
- 导语：小米粥是很多朋友早晨吃的粥品之一，我们知道小米粥特别养胃，因此胃不好的朋友可常喝小米粥。然而在制作小米粥时有些朋友认为其口味过于单一，所以会加入不同食材熬煮，紫薯就是其中之一。而当两者营养丰富的食物碰撞到一起时，其营养价值更是会翻倍。那么，紫薯小米粥的营养价...
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![红豆薏米粥的比例 红豆薏米粥的正确做法]( "红豆薏米粥的比例 红豆薏米粥的正确做法")
- 红豆薏米粥不仅可以祛湿，还有减肥的功效，是很多女孩追捧的减肥饮食。那么煮了这么多次红豆薏米粥，但是你煮对了吗?红豆薏米粥的比例说不定都没搞清楚。下面就教大家红豆薏米粥的正确做法。红豆薏米煮水的比例煮红豆薏米水的话，红豆和薏米应该都是30克，既比例是1:1，然后清水需要...
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![家常红薯粥做法 如何熬红薯粥]( "家常红薯粥做法 如何熬红薯粥")
- 大米洗净，在清水中浸泡30分钟，红薯去皮，切小块，红枣3个对半切开，锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、红薯、红枣煮开后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。30分钟后美味即享。如何熬红薯粥食材：红薯1个，大米80克，红枣;家常红薯粥做法：1.大米洗净，在清水中浸泡30分钟，红薯去皮，...
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![莲子玉米粥的做法 莲子玉米粥怎么做]( "莲子玉米粥的做法 莲子玉米粥怎么做")
- 莲子放温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净。锅中清水大火烧开，放莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开，转小火熬煮30分钟。放入冰糖继续熬煮5分钟，即可出锅。莲子玉米粥怎么做？主料：大米50克，糯米30克，玉米碎30克，莲子30克，红枣2颗，冰糖10克；莲子玉米粥的做法步...
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![大雪节气民俗喝红薯粥]( "大雪节气民俗喝红薯粥")
- 导语：大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，时间是公历每年的12月7日或8日。大雪以后气温逐渐变冷，人们屋里屋外都十分注意保暖，纷纷穿上冬装，防止受冻，出现冻疮。鲁北民间有碌碡顶了门，光喝红黏粥的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。红薯粥香甜可口，有健脾养胃...
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![红豆薏米粥的做法 怎么熬红豆薏米粥]( "红豆薏米粥的做法 怎么熬红豆薏米粥")
- 红豆、薏米、糯米提前一天用冷水浸泡，红枣对半切开，锅中加水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开，改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。怎么熬红豆薏米粥食材：糯米10克，薏米50克，红豆80克，红枣6颗红豆薏米粥的做法：1.红豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，红枣对半切开。2.锅中加入适...
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![薏米粥的做法 红豆薏米粥怎么煮]( "薏米粥的做法 红豆薏米粥怎么煮")
- 薏米、莲子提前浸泡8小时，大米洗净。山药去皮切小滚刀块，大枣对半切开。锅中放入适量清水大火烧开，放入大米、薏米、莲子煮20分。再放入山药、大枣煮10分钟，调入白糖1勺拌匀，即可出锅食用。红豆薏米粥怎么煮食材：大米50克、薏米30克、山药50克、莲子10克、大枣5个薏米粥的做法：1...
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![健脾鲜玉米粥的做法 健脾鲜玉米粥怎么做]( "健脾鲜玉米粥的做法 健脾鲜玉米粥怎么做")
- 玉米是世界上最重要的食粮之一，现今全世界约有三分之一人口以玉米作为主要食粮，其中亚洲人的食物组成中玉米占50%。在我们的日常生活中，常常会出现各种以玉米制作而成的菜肴，今天小编就为大家分享一款健脾鲜玉米粥的做法，不仅营养健康，也很美味可口哦！健脾鲜玉米粥的做法食材：大...
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秒知帮
