![苹果这样吃更能发挥其价值，现在知道还不晚！]( "苹果这样吃更能发挥其价值，现在知道还不晚！")
- 【不宜吃苹果的人群】1、溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。2、白细胞减...
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![秋冬爱吃柚子的注意了，现在知道还不晚！别忘了告诉家人~]( "秋冬爱吃柚子的注意了，现在知道还不晚！别忘了告诉家人~")
- 吃柚子能够有效地去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用。柚子是一种非常好的养生水果，同时还能够起到美容的作用。具体的服用柚子的好处如下：第一：去除色皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令...
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![端午将至，咸鸭蛋都选好了吗?这些选购技巧现在知道还不晚!]( "端午将至，咸鸭蛋都选好了吗?这些选购技巧现在知道还不晚!")
- 马上端午节就要来了，很多人已经开始翘首期盼了吧，不少人都知道端午节都要吃粽子，但是也别忘记了除了粽子还有另外一种传统美食：咸鸭蛋!咸鸭蛋又称腌鸭蛋，是端午节和粽子配备的另一时节食材，而且还有不少人喜欢吃，但在购买时却不知如何挑选优质的咸鸭蛋。那么怎么判断咸鸭蛋坏没...
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![爱吃咸鸭蛋的都看看吧，现在知道还不晚！]( "爱吃咸鸭蛋的都看看吧，现在知道还不晚！")
- 咸鸭蛋的蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫"青果"。不少人喜欢吃咸蛋黄，不仅松沙可口，而且香气浓郁。可大家也纳闷，鸭蛋为什么多吃腌制的，这咸鸭蛋到底能不能多吃，有啥营养？吃咸鸭蛋有三种好处1、多吃咸鸭蛋，能补钙和铁鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。咸蛋黄的营养价值和新鲜蛋黄接近，...
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![鸡精、味精到底该不该放？现在知道还不晚！]( "鸡精、味精到底该不该放？现在知道还不晚！")
- 太酸太碱=白放通常PH值在5.5-8.0时，味精鲜味最浓;而PH值小于4时（酸），鲜味较弱，大于8时（碱）则会形成二钠盐，鲜味就不存在了，因此过酸过碱都会影响鲜味。肉菜不用放肉类、鸡蛋、蘑菇、海鲜等食物本就含有谷氨酸，加入盐炒制后，会自动生成谷氨酸钠，因此没必要放味精。用咸不用甜味精的鲜...
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![西红柿炒蛋少了这步，营养全浪费了，现在知道还不晚！]( "西红柿炒蛋少了这步，营养全浪费了，现在知道还不晚！")
- tips：杂粮粉是为了营养，也可以换成淀粉，杂粮粉和面粉的量要多少根据番茄和鸡蛋的多少调节即可~4、炒锅放油烧热，倒入番茄鸡蛋液，小火翻煎至两面金黄就可以了。好吃又营养的番茄鸡蛋煎饼，做起来很简单，用来做早餐再好不过了，老人小孩都爱吃。tips：杂粮粉是为了营养，也可以换成淀粉，杂...
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![爱吃橘子的你注意了，现在知道还不晚！]( "爱吃橘子的你注意了，现在知道还不晚！")
- 橘子上市。橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1桔子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有...
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![健康秘笈！这样吃烧烤才健康，现在知道还不晚！]( "健康秘笈！这样吃烧烤才健康，现在知道还不晚！")
- 炎炎夏季，要问什么最能俘虏男女老少的胃，非烧烤无疑。但是也有一些人忧虑于户外烧烤的健康问题，让我们一起看看，该如何才能健康吃烧烤吧。青菜水果不宜烤碧绿的油麦菜、长长的韭菜、脆甜的苹果片……好像什么蔬果都能烤着吃。但实际上，脆嫩的蔬菜，由于是在炭火上烤，加热时间很难...
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![秋冬爱吃柚子de人注意了，现在知道还不晚！别忘了告诉家人！]( "秋冬爱吃柚子de人注意了，现在知道还不晚！别忘了告诉家人！")
- 选柚子小窍门1.选尖不选圆，越尖越好。2.选大不选小，大个头成熟的会更好。3.选黄不选青，黄色的比青色的成熟更早。4.选重不选轻，重的果实比较饱满。5.挑选柚子时用手指按住底端，按不动的最好。吃柚子的季节到了，告诉家人挑选柚子的方法吧！选柚子小窍门1.选尖不选圆，越尖越好。2.选...
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![惊呆！晚上睡多久决定你能活多久，现在知道还不晚！]( "惊呆！晚上睡多久决定你能活多久，现在知道还不晚！")
- 4、13至29岁青年人这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时，且要遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量不睡懒觉。因为睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精神不振，影响记忆力，导致免疫力下降，感冒、胃肠感染等症状。5、3...
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![这十种蔬菜你经常吃错，现在知道还不晚！]( "这十种蔬菜你经常吃错，现在知道还不晚！")
- 7、胡萝卜与萝卜混在一起不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。8、吃没用沸水焯过的苦瓜苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃...
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![关于做事永远都不晚的名言警句 任何时候都不晚的名言]( "关于做事永远都不晚的名言警句 任何时候都不晚的名言")
- 1、谁希望成为一个具有智慧的人，谁就没有时间去淘气胡闹；淘气胡闹是应该自行消灭的。——果戈理2、我觉得人生求乐的方法，最好莫过于尊重劳动，一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。——李大钊3、做学问的功夫，是细嚼慢咽的功夫。好比吃饭一样，要嚼得烂，方好消化，才会...
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![原来毛孔是这样被撑大的，你现在知道还不晚！]( "原来毛孔是这样被撑大的，你现在知道还不晚！")
- 二、护肤过度在此之前，总是认为护肤品多多益善，少了反而皮肤吸收不到“营养”。但其实，我们的皮肤最主要的功能并不是用来吸收这些护肤品的，而是保护的作用。一方面防止体内水分、电解质、其他物质的丢失；另一方面组织外界有害物质的侵入。皮肤保持着人体内环境的稳定，同时皮肤...
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![效果最好的12款美白精华，现在美白还不晚！]( "效果最好的12款美白精华，现在美白还不晚！")
- HABAwhitelady美白精华液参考价：383元30ml城野医生377VC美白精华参考价：380元18g欧缇丽臻美亮白精华液参考价：510元30ml以上就是要给大家推荐的12款口碑超棒的美白精华啦，想要美白的小仙女们，美白精华一定要用起来~HABAwhitelady美白精华液参考价：383元30ml城野医生377VC美白精...
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![五分钟就搞定的快手菜，清油又消脂，现在知道还不晚！]( "五分钟就搞定的快手菜，清油又消脂，现在知道还不晚！")
- 三月不减肥，月月徒伤悲哇！再不减肥，春天来了，就来不及啦~抓上冰箱里的各种蔬菜，少油少盐的吃起来吧~低脂少油，多吃蔬菜，适量的肉类鱼类和主食才是健康减肥的王道！享瘦春天的阳光，从清炒时蔬开始吧~今天的炒时蔬，除了一年四季都有的胡萝卜和芦笋，还加了莲藕和木耳。把他们清炒在一起，...
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![身材对女人的重要性，现在知道还不晚！]( "身材对女人的重要性，现在知道还不晚！")
- 四、对事业而言在如今的各行各业竞争当中你们有没有发现一件奇怪的事情，就是形象走在能力前，如果今天来了两个业务员，一个形象好穿着得体，一个不修边幅体态臃肿，您愿意跟哪个交谈呢?不用说肯定是第一个了。所以对外在形象的打造对事业很有帮助的。五、对婚姻而言常说男人的变...
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![比冰箱还厉害的保鲜方法，超市不会告诉你，现在知道还不晚！]( "比冰箱还厉害的保鲜方法，超市不会告诉你，现在知道还不晚！")
- 夏天到了，食物的保存是个很大的问题。买多了不行，放半天就不新鲜了；买少了也不行，想要用起来的时候啥都没有。可是冰箱容量有限，而且也不是什么都可以往冰箱里塞。今天推荐这些特定蔬果的保鲜方法。方法和步骤1、蕃茄保鲜并不需要用到冰箱，放到塑料袋里，将袋口扎紧，放倒阴凉处就...
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![睡觉时身体突然抖一下？现在知道还不晚！]( "睡觉时身体突然抖一下？现在知道还不晚！")
- 为什么会出现肌抽跃现象？1.过于劳累工作压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，势必精神也不会太好，过于紧张。2.缺钙血钙低，从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。这也是为什么小孩子长身体的时候，容易“踩空惊醒”的原因。3.肝肾亏虚肌抽跃现象不是很剧烈，但频次较...
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![经常舔酸奶盖的人来看看吧！现在知道还不晚！]( "经常舔酸奶盖的人来看看吧！现在知道还不晚！")
- 饮用酸奶的常见误区我们都知道酸奶中富含益生菌，有促进消化的作用。对此，董洋提醒，关于酸奶的饮用有以下两个常见的误区。1、酸奶中的益生菌对于健康有一定益处，但其作用有限。喝酸奶时，菌种都会经过人体的消化道，但并不会定殖在我们的肠道中；即便少部分菌种留下来了，它们成功存...
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![大雪节气养生吃什么？现在知道还不晚！]( "大雪节气养生吃什么？现在知道还不晚！")
- 二十节气的大雪时节即将到来，大雪节气时阴气已盛，阳气衰微，这个时候是冬季的最佳进补时节，那么大雪节气到底该进补些什么?我想是很多人所关心的话题。今天就为大家介绍几款……1、黑米补肾黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。中医认为，黑米性平、味甘...
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![这样吃梨止咳祛痰效果好，现在知道还不晚！]( "这样吃梨止咳祛痰效果好，现在知道还不晚！")
- 遇上“春咳”，你会怎么做？吃药？有时候吃药压根不顶用，更何况是药三分毒，长时间吃药也不是最好的解决办法。小编目前试过的各种止咳方法、食疗秘方，还是家常炖雪梨最有效，不但止咳润肺，再以川贝、鲜百合入馔，就能让你舒舒服服地享受一夜安眠，而且做法简单到连烹饪小白都能一次成功！食...
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![秋天吃红薯千万别犯这四大禁忌！现在知道还不晚，快告诉家人......]( "秋天吃红薯千万别犯这四大禁忌！现在知道还不晚，快告诉家人......")
- 四、红薯最好不要和西红柿一起吃红薯和西红柿一起吃容易得结石病，还会出现腹痛、腹泻、呕吐。特别是胃不好的人，红薯中的糖分会在胃里产生大量的盐酸，而西红柿在较强的酸性环境下，会产生沉淀，而不溶于水，从而导致消化不良。五、红薯最好不要和香蕉一起吃红薯和香蕉一起吃会引起...
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![蟹爪兰晚上能不能见光 蟹爪兰晚上不能见光]( "蟹爪兰晚上能不能见光 蟹爪兰晚上不能见光")
- 养殖蟹爪兰到了晚上时，要保证环境黑暗，不能让它看到灯光。白天需适当见光，但若到了夜间仍见光，大大延长了见光的时间，植株的花芽就无法正常分化，极有可能出现不开花的情况。通常白天让它接受6-8小时左右的光照，但是晚上需要遮光，可以找一个纸箱把它盖起来。一般来说，在晚...
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![晚上不能吃姜的原因 晚上为什么不能吃姜]( "晚上不能吃姜的原因 晚上为什么不能吃姜")
- 古人认为，早上吃姜，胜过喝参汤;晚上吃姜，等于是在吃毒药。那为什么晚上不能吃姜呢?晚上的确不是吃生姜的最佳时间，因为生姜含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等成分。这些成分都能增强和加速血液循环，并且刺激胃液分泌，促进消化。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上的话，我们应该尽量...
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![不吃晚饭能减肥吗 长期不吃晚饭有危害吗]( "不吃晚饭能减肥吗 长期不吃晚饭有危害吗")
- 减肥历来是现代人都比较关心的问题，有的人为了减肥效果更快采取节食的办法，尤其是晚饭这顿就完全省了，事实上，不吃晚饭能减肥吗?你应该先搞清楚这一点，还有长期不吃范围是不是对对身体有害呢?一起来看看。不吃晚饭能减肥吗?不吃晚饭减肥本身就是一种错误的观念，不仅起不到很好...
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秒知帮
