![肠胃不好不能吃的水果有哪些]( "肠胃不好不能吃的水果有哪些")
- 导语：肠胃不好不能吃什么水果?肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果，如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量要少吃或不吃。这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性...
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![冬季体质弱、肠胃不好便秘吃这个最管用！]( "冬季体质弱、肠胃不好便秘吃这个最管用！")
- 中医认为，芋头“吞之开胃，通肠壁”，特别适合体虚、体质不好的人，对胃不好尤其是胃酸过多导致的胃炎患者也非常适用。香葱芋艿材料：芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。做法：1.芋头连皮洗净，放入锅中加水盖过，煮滚后转小火煮15分钟左右，以筷子可以轻松插入为准;2.把煮好的芋头泡...
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![刮油促进肠胃蠕动的6种食物！秋冬餐桌必备！]( "刮油促进肠胃蠕动的6种食物！秋冬餐桌必备！")
- 秋冬肠胃蠕动变缓慢，需要调理肠胃！吃下面的食物可以帮你排忧解难！玉米：促进排泄玉米是世界公认的“黄金作物”，它含有丰富的纤维素，因为纤维素能够加速肠部蠕动，降低胆固醇吸收，并且玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。韭菜：增进肠胃蠕动细细长长的韭菜是减肥的佳品。韭菜中...
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![空腹吃柿子肠胃会不舒服主要因为柿子含有 柿子里含有什么酸]( "空腹吃柿子肠胃会不舒服主要因为柿子含有 柿子里含有什么酸")
- 导语：柿子在每年秋冬时节上市，而很多爱吃柿子的人会吃很多，但柿子是不宜吃太多的，因为柿子中含有一种东西，尤其空腹的时候吃容易引起肠胃不适。那么，空腹吃柿子肠胃会不舒服主要因为柿子含有什么吗？你知道柿子里含有什么酸吗？一起来了解。空腹吃柿子肠胃会不舒服主要因为柿子含有...
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![春节过年油腻食物吃多了，推荐这几道清肠胃的菜帮你给身体大扫除]( "春节过年油腻食物吃多了，推荐这几道清肠胃的菜帮你给身体大扫除")
- 春节过年必不可少的就是拜年啦，拜年的时候肯定就会留下来吃个便饭啊聊聊天打打牌啊。说到吃饭那肯定就离不开大鱼大肉，毕竟过年嘛，虽然也有蔬菜，但是绝大多数还是鸡鸭牛羊鱼啊什么的，又加上湖南这边那吃的还是比较重口的噢，又油腻还辣，吃多了大部分人的肠胃也都不好了吧。所以啊...
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![消化不良折磨人, 那是因为你没吃这些食物, 专治肠胃疾病]( "消化不良折磨人, 那是因为你没吃这些食物, 专治肠胃疾病")
- 5、橘皮橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油(油食品)对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。6、鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。7、番木瓜未成熟的番...
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![吃哪些食物清肠胃排毒效果好]( "吃哪些食物清肠胃排毒效果好")
- 导语：你身体里的毒排出来了吗?紧张的生活和不当的饮食习惯，不少朋友因肠胃功能不佳，引起包括腹胀，腹痛，便秘，消化不良等肠胃疾病，清理肠胃，排出体内毒素可谓急不可待。食物清肠是指通过食疗方法达到清肠效果。那么清肠胃吃哪些食物有效果呢?以下食物有效清肠胃你可不能错过啊。清...
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- 导语:冬季天气寒冷，很多人总感觉身上冷冰冰的，特别一些体质较差的女性，更是冷得瑟瑟发抖，而这个时候多喝一些茶来取暖，对身体大有裨益。很多爱喝茶的朋友都不太知道冬季养生喝什么茶好?今天，本站小编就为大家推荐4款冬季养生茶品，这些好茶不仅暖身抗寒，而且还可以有效保护您的肠...
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![医生提醒山楂板栗不能混着吃 容易导致肠胃不适]( "医生提醒山楂板栗不能混着吃 容易导致肠胃不适")
- 山楂和板栗都是美味且营养丰富的食物，但不能混着吃，由于它们在化学成分上存在冲突，混着食用可能会产生不良的影响，为了确保健康，我们应该正确地食用山楂和板栗，可以选择分开食用或搭配其他食物食用。那么下面就一起去看看具体情况吧!医生提醒山楂板栗不能混着吃近日，南京网友“...
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![冬天肠胃不好怎么调理]( "冬天肠胃不好怎么调理")
- 导语：冬天天气转冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌会增多，还有胃病患者的易感人群，一向饮食不规律的生活方式，造成气温一下降，溃疡就容易旧病复发的情况。那么冬天肠胃不好怎么调理呢?有些药物也很伤胃，其实应对冬天肠胃不好调理，还是得靠饮食及生活习惯。冬天是胃病患者的易感人...
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![肠胃不好忌吃什么食物 胃不好忌吃这6类食物]( "肠胃不好忌吃什么食物 胃不好忌吃这6类食物")
- 肠胃是人体内脏中最“脆弱”的器官，现代人由于饮食不规律，肠胃不好的人越来越多。有些食物是不适合肠胃不好的人吃的，那么肠胃不好忌吃什么食物呢?具体有什么，一起来看看吧。胃不好忌吃这6类食物1、刺激性食物要少吃胃酸受到相应的刺激才能分泌，但是任何过度的刺激都会对胃造...
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![春节后吃什么怎么清肠胃 10种食物缓解肠胃负担]( "春节后吃什么怎么清肠胃 10种食物缓解肠胃负担")
- 导语：春节期间饮食不规律、暴饮暴食常有，大家都抱着一年一次吃多些，吃好些。不仅在家里吃，还出去和亲朋好友聚餐。所以我们的肠胃就会有胀满、腹泻、消化不良等症状，那么春节后吃什么怎么清肠胃呢?本站养生频道在此为您推荐10种食物缓解肠胃负担吧!春节后吃什么怎么清肠胃：酸奶...
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![霜降养生粥有哪些 5款霜降养肠胃的粥及熬制技巧]( "霜降养生粥有哪些 5款霜降养肠胃的粥及熬制技巧")
- 导语：霜降养生粥有哪些?喝粥几乎是每一个时节必备的养生食物，因为粥性温，谁吃都适合，还能滋补疗养身体。你可以根据你身体所需选择食材熬制养生粥，保健有预防常见疾病之效。下面小编为您介绍5款霜降养肠胃的粥及熬制技巧。霜降养生粥有哪些5款霜降养肠胃的粥及熬制技巧1、芝麻...
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![还在忧伤？肠胃一直不好？这样补就对了！]( "还在忧伤？肠胃一直不好？这样补就对了！")
- 对于肠胃健康的人来说，只要注意饮食均衡，就能保证身体获得充足的营养。然而，肠胃不好的人要想补足营养，则要多花点心思。粗粮打成粉糊。如今，粗粮已成为很多人健康饮食中的一部分，但不少人认为其难以消化，不适合肠胃不好的人吃。事实上，只要选好品种和烹调方法，肠胃不好的人也可以...
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![调理肠胃有奇效！这8个瑜伽体式促进消化！还养颜！]( "调理肠胃有奇效！这8个瑜伽体式促进消化！还养颜！")
- 5、站立前屈式•双脚站定，约一只脚长的距离，吸气双手互抱两侧小臂，双手握住反侧肘部，举过顶头顶；•吐气，双臂带动上半身自髋部向前向下折叠，将肚脐拉向脊柱，保持直背，身体前屈下弯；•双脚完全压地，坐骨上举指向天花板；•放松头部和颈部，同时放松双膝和头颈；•坚持5-10下深呼吸。6、半莲...
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![冬季肠胃难消化？你需要这一碗美食！]( "冬季肠胃难消化？你需要这一碗美食！")
- 现在正是山楂上市的季节，秋冬季可以多吃点酸味食物，新鲜的山楂，酸酸甜甜哦。山楂具有消食开胃、增进食欲的作用，对于吃肉或油腻食物感到饱胀的人，吃些山楂均可消食。山楂食疗山楂红枣汤食材：山楂2个（干山楂也可以）；生姜4片；大枣6个；红糖适量；做法：1、大枣洗净，去核，从中间切开。山楂洗净...
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![吃饭时的10个坏习惯，不改变肠胃越来越不健康！]( "吃饭时的10个坏习惯，不改变肠胃越来越不健康！")
- 我们天天都在吃饭，有一些小习惯你可能经常做，但它们可能都是错的！越早改变，不仅能愉悦心情，还能强壮身体。1、趁热吃别人常招呼你要赶快趁热吃，饭趁热吃是没错，可是如果温度超过65℃，就会口腔溃疡、食道溃疡，大错特错！超过65℃的食物，足以烫伤粘膜，经常过热吃还容易得胃病！要记住摊凉...
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![春节大鱼大肉，该有效清肠菜排毒食谱，给你的肠胃减负吧！]( "春节大鱼大肉，该有效清肠菜排毒食谱，给你的肠胃减负吧！")
- 春节后上班一周了，你身上多余的肥肉减掉了吗？如果还没有，每天吃点清淡的菜来刮油减肥吧，快跟小编一起清清肠吧！清炒养生菜配料:山药80克、胡萝卜60克、黑木耳40克、荷兰豆40克、葱段8克、姜片10克、蒜片5克、盐1克、鲜鸡汁2滴、水淀粉少许、食用油10毫升烹饪步骤:1.准备食材，木...
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![吃饭时的10个坏习惯，越早改变肠胃越健康！]( "吃饭时的10个坏习惯，越早改变肠胃越健康！")
- 我们天天都在吃饭，有一些小习惯你可能经常做，但它们可能都是错的！越早改变，不仅能愉悦心情，还能强壮身体，赶紧跟深度君来看看。1、趁热吃别人常招呼你要赶快趁热吃，饭趁热吃是没错，可是如果温度超过65℃，就会口腔溃疡、食道溃疡，大错特错！超过65℃的食物，足以烫伤粘膜，经常过热吃还容...
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![肠胃不好的人要好好养胃知道吗！这几款药膳温暖你的胃~]( "肠胃不好的人要好好养胃知道吗！这几款药膳温暖你的胃~")
- 想要肠胃健康。除了要有好的生活习惯之外，还可以从食疗入手。一些药膳也能够帮助胃不好的人找回健康，一起来看看吧。党参鳙鱼汤原料：鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量。制作：先将党参、草果、陈皮、桂皮、姜洗净，装入纱布袋扎...
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![春节过完 是时候清理肠胃啦！]( "春节过完 是时候清理肠胃啦！")
- 2017年春节就这么一转眼就过去了，经过7天的“休养生息”，相信大家都变！胖！了！因为过年，每个人都大鱼大肉地吃，脂肪量摄入过多，运动量减少，变胖是很一件很正常的事。然而，假期中饮食不加以控制，不但会令人变胖，也很容易给你的肠胃造成负担，引发肠胃问题哦。所以，假期过后，小编还是建议大...
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![秋分养生保健：按压3个艾灸穴位调理肠胃]( "秋分养生保健：按压3个艾灸穴位调理肠胃")
- 导语：秋分才算是真正意义上的秋季，而秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气。秋分更适合艾灸，秋分热气渐散，天气渐凉，艾灸的温热可以消除秋天的寒气，让身体温暖，同时促进血液的循环，抵御即将到来的冬季的寒气。秋分养生保健艾灸的总原则是要调...
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![立春吃什么水果 初春就食这8种鲜果润肠胃]( "立春吃什么水果 初春就食这8种鲜果润肠胃")
- 导语：夜色阑珊，有风吹过。立春后的风虽然还是有些凉，却不再那么凛冽。甚至有一些暖意。最喜欢春天的风，暖风熏得游人醉。立春虽春风轻微拂过，很舒服。但是，立春开始就有点燥热了，各种微生物开始蠢蠢欲动。要预防春病就得多吃水果。那么立春吃什么水果好?小编为你介绍8种立春适合...
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![养胃吃什么水果好 7种水果“捍卫”你的肠胃]( "养胃吃什么水果好 7种水果“捍卫”你的肠胃")
- 导语：现代很多人患上胃病，时间长了伤害是很严重的，因此，平时多吃一些有益于养胃的东西就很有必要。而水果是一年四季都会吃的，就像吃饭一样习以为常。而且水果对身体健康是有很大的帮助的，我们平时就应该多吃一些水果，很多水果还可以起到养胃的作用。那么，养胃的水果有哪些?本站...
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- 导语：国庆旅游在外，通常是饮食不规律、饮水量，这样会导致血液黏稠度增高，所以脑血管疾病发病几率大大增加。除此，暴饮暴食吃香得喝辣的，这样会增加肠胃负担，此时要搭配吃一些排毒的食物。或者国庆节后调理下饮食，好好调理呵护你的肠胃吧。那么国庆暴饮暴食吃什么排毒?天气养生小...
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秒知帮
