相關fit的常識百科

• 久坐辦公室變胖？讓你邊上班，邊keep fit

• 早晨或下午健身一般公司都是早上9點鐘開始上班，所以想鍛鍊的上班族不妨選擇在9點之前晨練，清晨的鍛鍊有助於提神醒腦，幫助大腦的運轉。另外就是中午休息的時間可以考慮去健身房鍛鍊，出一身汗再洗個澡，下午工作也能精神百倍。工作間隙做做小運動很多人埋怨上班沒時間做運動，這是...
• 11-2814370