![含磷高的食物和蔬菜都有哪些 哪些蔬菜含磷元素高]( "含磷高的食物和蔬菜都有哪些 哪些蔬菜含磷元素高")
- 乾果類如南瓜子、大杏仁、核桃、花生、松子、栗子等。動物內臟如豬腰、豬肝、豬心、豬肚、雞肝、牛肝、牛肚等。豆子有蠶豆、黃豆、豌豆、綠豆、紅豆等。蔬菜有白菜、黑筍、蕨菜、菠菜、白筍、金針菜、毛豆、油菜、菜花等。磷在很多食物中都存在，各種糧食、魚、肉、蛋、奶...
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![什麼蔬菜不怕高溫 耐高溫蔬菜品種有哪些]( "什麼蔬菜不怕高溫 耐高溫蔬菜品種有哪些")
- 不怕高溫的蔬菜有芫荽、空心菜、木耳菜、番杏、莧菜等。芫荽，別名胡荽、香菜、香荽。為雙子葉植物綱、傘形目、傘形科、芫荽屬的一個植物種，一、二年生草本植物，是人們熟悉的提味蔬菜，狀似芹，葉小且嫩，莖纖細，味鬱香，是湯、飲中的佐料，多用於做涼拌菜佐料，或燙料、面類菜中提味用。...
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![十種蔬菜的名稱 蔬菜的名稱有哪些]( "十種蔬菜的名稱 蔬菜的名稱有哪些")
- 白菜、菠菜、油菜、捲心菜、莧菜、韭菜、蒿菜、香菜、芥菜、芥蘭。更多蔬菜：茴香、蒜苗、萵筍、空心菜、豌豆尖、生菜、白花菜、青花菜、油麥菜、甘藍、小蔥、蘿蔔、馬鈴薯、藕、甘薯、山藥、芋頭、茭白、苤藍、慈姑、洋蔥、生薑、大蒜、蒜薹、韭菜花、大蔥、韭黃等。據不...
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![哪些蔬菜適合在陽臺栽種?陽臺上最適合種植的10種蔬菜]( "哪些蔬菜適合在陽臺栽種?陽臺上最適合種植的10種蔬菜")
- 目前興起了一股“自家陽臺菜園”的風潮，講究親近自然，自種自吃，綠色生活。但是你知道嗎?陽臺種菜也是有講究的，陽臺最適合種植哪些蔬菜?1、豆角大多數的豆類生長迅速並且爬藤。你可以在你的陽臺或天台花園上的柵欄附近種植，幾周之內，你會看到一面綠色的牆。豆角需要你的陽臺有...
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![蔬菜種類 蔬菜種類有哪些]( "蔬菜種類 蔬菜種類有哪些")
- 蔬菜的種類分為葉菜類、根莖類、瓜類和茄果類、鮮豆和菌類等。市面上最常見的蔬菜有韭菜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭蔥、金針菜、白菜、蘿蔔、黃瓜、西葫蘆、南瓜、番茄、茄子、辣椒等。蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之...
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![富含鉀的蔬菜和水果有哪些 富含鉀的蔬菜和水果]( "富含鉀的蔬菜和水果有哪些 富含鉀的蔬菜和水果")
- 1、含鉀高的水果：包括香蕉、獼猴桃、柿子、棗、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、蘋果梨等水果中，都富含有豐富的鉀元素；2、含鉀高的蔬菜：包括菠菜、芹菜、油菜、甘藍、香菜、山藥、鮮豌豆、毛豆、大蔥、萵筍等，這些蔬菜當中都含有豐富的鉀元素。3、主食：含鉀較高的主...
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![蔬菜有哪些種類 蔬菜有哪些種類名字]( "蔬菜有哪些種類 蔬菜有哪些種類名字")
- 植物學分類：十字花科、傘形科、茄科、葫蘆科、豆科、百合科、菊科、藜科。食用器官分類法：根菜類、莖菜類、葉菜類、花菜類、果菜類。農業生物學分類法：瓜類、綠葉類、茄果類、白菜類、塊莖類、真根類、蔥蒜類、甘藍類、豆莢類、多年生菜類、水生菜類、菌類、其他類。生活中...
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![蔬菜有哪些營養 蔬菜富含哪些營養]( "蔬菜有哪些營養 蔬菜富含哪些營養")
- 蔬菜的熱量基本上都非常低且含有的水分是比較多的，有些蔬菜含有的水分在65%到95%，不過大部分蔬菜的含水量都是在90%以上，因此說蔬菜是一種低熱量高水分的食物也不足為過了。蔬菜當中還含有豐富的植物化學物質，維生素，礦物質，膳食纖維，天然氧化物等。總之，蔬菜含有多種營養元素可...
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![食物不鹹不代表沒鹽哪種蔬菜含鹽量高 茴香和生菜哪個含鹽量高些]( "食物不鹹不代表沒鹽哪種蔬菜含鹽量高 茴香和生菜哪個含鹽量高些")
- 導語：很多人覺得，如果食物中不放鹽，那該食物就沒有鹽，但實際上，是不是這樣呢？不是的，要知道，食物不鹹不代表沒鹽，有些食物本身就含有一定鹽量，雖然吃的時候沒有感覺到，但確實已經含有鹽元素了。那麼，你知道哪種蔬菜含鹽量高嗎？其中茴香和生菜哪個含鹽量高些呢？一起來了解。食物不鹹不代...
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![含鈣高的食物有哪些水果蔬菜 什麼水果蔬菜含鈣量最高]( "含鈣高的食物有哪些水果蔬菜 什麼水果蔬菜含鈣量最高")
- 1、蔬菜：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。2、水果：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桔餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑葚幹、花生、蓮子等。芹菜，屬傘形科植物，品種繁多，在我國有著悠久的種植歷史和大範圍的種植面積...
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![春天必吃的6種蔬菜 春天最適合吃的蔬菜有哪些]( "春天必吃的6種蔬菜 春天最適合吃的蔬菜有哪些")
- 春天有很多應季蔬菜是非常適合吃的，這些蔬菜不僅健康，也非常符合大眾的口味。春天可以吃的蔬菜非常多，今天就為大家介紹最常見的幾種，春天必吃的6種蔬菜，你知道幾種？春天必吃的6種蔬菜1、茼蒿三月份的茼蒿也不能錯過，平時吃火鍋經常吃，有時候會拿來涼拌，但是清炒也是相當美味的。...
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![含鐵高的蔬菜水果有哪些 含鐵高的食物有哪些]( "含鐵高的蔬菜水果有哪些 含鐵高的食物有哪些")
- 新鮮蔬菜的含鐵量較高的依次是菲菜、薺菜、芹菜、黑木耳、菠菜、葡萄、櫻桃、莧菜、西紅柿、韭菜、芹菜、香菇、花菜、豇豆等。含鐵的水果有櫻桃、草莓、龍眼、桑葚、紫葡萄、桃子、菠蘿、紅棗、獼猴桃、蘋果、番茄等。其中含鐵量最高的是櫻桃，是蘋果的20倍。哪些食物含有...
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![大學聯考吃什麼蔬菜 大學聯考生不能錯過的8種蔬菜]( "大學聯考吃什麼蔬菜 大學聯考生不能錯過的8種蔬菜")
- 導語：在營養飲食當中，水果蔬菜是不能少的。但是非常時期蔬菜還得針對性吃。近期將迎大學聯考，大學聯考吃什麼蔬菜適合?以下是大學聯考生不能錯過的8種蔬菜，你吃了嗎?大學聯考吃什麼蔬菜大學聯考生不能錯過的8種蔬菜大學聯考吃什麼大學聯考吃什麼蔬菜：白菜人一旦承受巨大的心理壓力，身體就會大量消耗維生素C，...
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![吃根的蔬菜有哪些 哪種蔬菜是吃根的]( "吃根的蔬菜有哪些 哪種蔬菜是吃根的")
- 土豆、紅薯、山藥、荸薺、蘿蔔、胡蘿蔔、藕、芋頭、菱角、姜、大蒜、洋蔥、芥菜、魚腥草、雪蓮果、竹筍等。根菜類蔬菜，具有可食用的肥大肉質直根的一類蔬菜。以蘿蔔和胡蘿蔔栽培為最廣。根菜類蔬菜大多原產溫帶，喜冷涼氣候，需深厚、肥沃、輕鬆的土壤。均用種子直播，但蕪菁甘...
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![蔬菜的種類有哪些 蔬菜的種類有什麼]( "蔬菜的種類有哪些 蔬菜的種類有什麼")
- 蔬菜的種類有：根莖類、葉菜類、菌類、瓜果類、豆類等。根莖類的蔬菜有：山藥、芋頭、洋蔥、生薑、大蒜、蒜薹、韭菜花、大蔥、韭黃等；葉菜類的蔬菜有：白菜、菠菜、油菜、捲心菜、莧菜、豌豆尖、生菜、白花菜、青花菜等；菌類的蔬菜有：香菇、平菇、金針菇、木耳等；瓜果類的蔬菜有：黃...
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![含鈣的蔬菜和水果有哪些 什麼水果和蔬菜含有鈣]( "含鈣的蔬菜和水果有哪些 什麼水果和蔬菜含有鈣")
- 含鈣高的蔬菜水果有菠菜、捲心菜、甘藍、薺菜、蘿蔔、甜菜、油菜、花椰菜、芹菜、莧菜、香菜、黃花菜、油菜、西瓜、梨、香蕉、蘋果、草莓、櫻桃、柑橘、橙子等。人體中的鈣元素主要以晶體的形式存在於骨骼和牙齒中。身體中的礦物質約佔體重的5%，鈣約佔體重的2%。身體的鈣...
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![哪些蔬菜纖維素高 什麼蔬菜纖維素含量高]( "哪些蔬菜纖維素高 什麼蔬菜纖維素含量高")
- 導語：常吃纖維素高的食物，對身體是很有益處的，能保持人體腸道通暢、排毒通便、美容養顏、維持肌膚健康等。最近有些朋友想來了解一下，哪些蔬菜纖維素高？什麼蔬菜纖維素含量高？有不知道的小夥伴趕快跟著小編來學習一下吧，希望大家閱讀愉快。哪些蔬菜纖維素高纖維素高的蔬菜纖維素...
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![中伏吃什麼菜好 中伏最適合吃的8種蔬菜]( "中伏吃什麼菜好 中伏最適合吃的8種蔬菜")
- 導語：中伏是三伏天中最熱的時段，這個時候不僅要注意起居，還要注意飲食習慣，尤其要注意飲食衛生，多吃一些有消暑功效的食物，有利於防暑降溫。其中，伏天裡有很多蔬菜是具有消暑功效的。那麼，具體中伏吃什麼菜好呢？以下為您推薦中伏最適合吃的8種蔬菜。趕緊來看看吧。中伏吃什麼菜好...
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![含鐵量高的蔬菜 含鐵量高的蔬菜有哪些]( "含鐵量高的蔬菜 含鐵量高的蔬菜有哪些")
- 含鐵量高的蔬菜有：菜心、芹菜、紫菜、蕨菜、木耳菜、黃豆芽、油麥菜、莧菜等。菜心：又稱菜花，十字花科蕓薹屬一、二年生草本，一年或二年生草本植物。起源於中國南部，是由白菜易抽薹材料經長期選擇和栽培馴化而來，並形成不同的型別和品種，主要分佈在廣東、廣西、臺灣、香港、澳門...
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![富含纖維的蔬菜和水果有哪些 富含纖維的蔬菜和水果]( "富含纖維的蔬菜和水果有哪些 富含纖維的蔬菜和水果")
- 1、富含高纖維的水果有：蘋果、犁、馬鈴薯、紅薯、桃、油菜、杏、棗、芹菜、獼猴桃、柑、橙、香蕉、山楂、楊梅、李子、葡萄、西瓜。2、富含高纖維的蔬菜有：捲心菜、胡蘿蔔、青菜、黃瓜、西紅柿、香菇、番茄、大豆、韭菜、冬瓜、大蒜、金針菜、筍等都是高纖維或高果膠的食品...
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![蔬菜種類有哪些 蔬菜種類都有哪些]( "蔬菜種類有哪些 蔬菜種類都有哪些")
- 最常見十大蔬菜種類有牙苗類、葉菜類、根莖類、球莖類、果菜類、肉質類、茄果類、瓜類、菌類、豆類，這些不同種類的蔬菜對生長環境的要求都不一樣，形態也有很大的差別，它們分別有著不同的營養價值，也有著不同的食用方法。1、蔬菜的種類：牙苗類平時生活中的蔬菜有很多種類，那麼...
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![立秋後種什麼蔬菜最好 立秋節氣後種哪些蔬菜最好]( "立秋後種什麼蔬菜最好 立秋節氣後種哪些蔬菜最好")
- 導語：立秋之後，萬物生長從繁茂趨向成熟，所以許多人會選擇在這個時節種蔬菜。小編有些朋友想來好好了解一下，立秋後種什麼蔬菜最好？立秋節氣後種哪些蔬菜最好？以下小編為大家收集整理了一些內容，如果大家覺得不錯，就是小編的榮幸了。立秋後種什麼蔬菜最好大白菜1、白蘿蔔立秋過後...
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![哪幾種蔬菜可以無土種植 可以無土種植的蔬菜]( "哪幾種蔬菜可以無土種植 可以無土種植的蔬菜")
- 可以無土種植的蔬菜1、水培：生菜、油菜、芹菜、甜菜、烏塌菜、矮生番茄、朝天椒、紫背天葵、空心菜、韭菜、蒜苗、油麥菜、櫻桃蘿蔔、曲麻菜，苦苣、莧菜、蕃杏。2、岩棉栽培：西紅柿、黃瓜、苦瓜、西葫蘆、甜椒等。3、基質栽培：土豆、蘿蔔、彩椒、尖椒、番茄、茄子等。無土栽...
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![含鈣量高的蔬菜有哪些 哪種蔬菜含鈣量高]( "含鈣量高的蔬菜有哪些 哪種蔬菜含鈣量高")
- 常見的含鈣量比牛奶還要高的蔬菜有秋葵、小白菜、芥藍、毛豆、小油菜、茴香、紅莧菜、蛇豆、雪裡紅、芥菜。還有很多蔬菜含鈣量也非常高，但市場上不太常見，比如胡蘿蔔纓、小蘿蔔纓、苦苣菜、黑油菜、紅薯葉等。但含鈣量高≠吸收好，要更好地吸收新鮮蔬菜中的鈣，可以在烹調前提...
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![白露種什麼蔬菜最適合 白露時節種哪些蔬菜最適合]( "白露種什麼蔬菜最適合 白露時節種哪些蔬菜最適合")
- 導語：對於農民們來說，白露節氣是忙碌的一天，因為他們正忙著收穫莊稼，也忙著播種蔬菜。那麼，今天小編就跟大家來說說，白露種什麼蔬菜最適合？白露時節種哪些蔬菜最適合？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當做個無所不知的文化人。白露種什麼蔬菜最適合蘿蔔油菜生長強健...
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秒知幫
