![專治“高血壓”的養生佳果，吃一口，改善血液迴圈]( "專治“高血壓”的養生佳果，吃一口，改善血液迴圈")
- 7、木瓜含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。8、草莓富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，對高血壓有一定功效。9、柿子柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預...
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![端午節吃什麼水果好 端午佳果有哪些]( "端午節吃什麼水果好 端午佳果有哪些")
- 導讀：在端午節小長假期間，大家難免會約上幾個好友胡吃海喝，而這些脂肪的攝入，最明顯的就是會積累毒素，而水果無疑是清腸排毒的最佳物品，加上農曆五月又正是大量佳果上市之時，那麼，大家知道端午節吃什麼水果好嗎？端午佳果又有哪些？下面一起來了解一下吧。端午節端午節吃什麼水果好1...
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![佳沛奇異果需要放軟嗎 佳沛奇異果需不需要放軟]( "佳沛奇異果需要放軟嗎 佳沛奇異果需不需要放軟")
- 佳沛奇異果不需要放軟。果肉較硬的奇異果可以食用，但還未完全成熟，味道酸澀，直接吃口感較差，可以和蜂蜜一起食用，質地較軟的奇異果口感香甜，清香多汁，食用感更佳。但要注意，發軟的奇異果容易腐爛變質，如果果肉較軟的奇異果有變色變味、流水等情況，不能食用。奇異果也稱獼猴桃，是由新...
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![沒錯！你需要換種吃法，煮熟的蘋果效果更佳哦！]( "沒錯！你需要換種吃法，煮熟的蘋果效果更佳哦！")
- 1、改變原有的風味傳統的蘋果吃法，時間長了難免會覺得膩，不妨試試煮蘋果，別有一番風味，讓生活充滿樂趣。2、營養作用發揮得更好蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。3、減少胃腸道刺激煮蘋果更適合...
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![春季吃什麼水果去火 6種水果“最佳消防員”]( "春季吃什麼水果去火 6種水果“最佳消防員”")
- 導語：春季陽氣充盈，肝火旺盛。所謂春季一年之始新官上任三把火，春燥上火隨氣溫回升顯著。春季除了春困還口乾舌燥、牙齦腫痛，發生稍微吃些辛辣食物立馬上火。此時不妨多吃些水果去去火潤潤燥，那麼春季吃什麼水果去火?本站在此為您推薦6種水果最佳消防員吧。趕緊去火食療吃起來...
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![飯前一小時吃水果好嗎？吃水果的最佳時間]( "飯前一小時吃水果好嗎？吃水果的最佳時間")
- 在每個人都很注重自己的健康，水果成了日常食品，但是水果到底是飯前吃還是飯後吃?如何吃最健康?飯前一小時吃水果好嗎?下面就為你解惑吃水果的那些事，看看吃水果的最佳時間究竟是何時?飯前吃水果VS飯後吃水果人們一般習慣在飯後食用一些水果，這樣做是不科學的。人吃飽飯後，食物...
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![適合秋季吃的水果有哪些 秋季最佳養生水果大全]( "適合秋季吃的水果有哪些 秋季最佳養生水果大全")
- 導語：如果說炎熱是夏季氣候的一大特點，那麼燥就是秋天氣候中最明顯的一個特點。所以，和夏季不同，秋天的養生食物要以潤燥生津為主，而潤燥最有效的食物當屬水果。現在正是初秋，適合秋季吃的水果有哪些?本站推薦秋季最佳養生水果大全。適合秋季吃的水果有哪些秋季最佳養生水果大...
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![黃果樹瀑布該怎麼遊覽 黃果樹瀑布最佳旅遊時間]( "黃果樹瀑布該怎麼遊覽 黃果樹瀑布最佳旅遊時間")
- 貴州的黃果樹大瀑布這是中國第一大瀑布，景區有著風格各異的18個小瀑布，形成了一道雄、奇、險、秀風格的風景線，想去看氣勢磅礴的瀑布還是要先了解清楚黃果樹瀑布遊覽順序以及最佳旅遊時間，那黃果樹瀑布該怎麼遊覽，下面詳細來給大家說說。黃果樹瀑布該怎麼遊覽遊覽路線：陡坡塘—...
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![春分吃什麼水果 8種時令水果營養佳]( "春分吃什麼水果 8種時令水果營養佳")
- 導語：春分節氣正值仲春之際，常會出現口乾舌燥、面板乾燥等症狀，春分養生多吃水果有利於緩解春燥，我們看到市場上售賣有各種各樣的水果，有點價格較貴，不是返季就是距離遠的異地銷入。買水果選擇便宜的是明智之舉，因為是應季水果而且產量大。所以春分養生多吃這些水果是不錯的選擇...
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![牛油果的常見吃法 牛油果的最佳吃法]( "牛油果的常見吃法 牛油果的最佳吃法")
- 將牛油果果肉切成塊狀以後直接吃;或者用勺子將果肉挖起來加入白糖搗爛了吃;牛油果還可以做成沙拉和果醬吃;也可以將牛油果和牛奶一起榨汁喝。1、直接鮮食牛油果直接鮮食效果最好，它既能讓人們品嚐到牛油果的原汁原味，也能吸收牛油果中的多種營養成分，平時可以購買熟透的新鮮...
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![七月吃什麼水果好解暑 十種最佳時令水果任你挑]( "七月吃什麼水果好解暑 十種最佳時令水果任你挑")
- 導語：夏季隨著明天大暑的到來，酷暑高溫將成主角。人體遇熱汗腺易排洩旺盛，水分流失嚴重。所以補充水分和維生素極為關鍵。那麼趕在七月的下旬吃點什麼水果才能解暑降溫呢?小編推薦夏季7月十種最佳時令水果任你挑。營養豐富維C多哦。速去買點水果解解暑吧!1、西瓜進入夏季，各...
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![10月份吃什麼水果 8種果香四溢的最佳水果]( "10月份吃什麼水果 8種果香四溢的最佳水果")
- 導語：10月秋季有很多水果上市，注重養生的小夥伴們又大飽口福了。秋季吃水果有滋養潤燥的養生功效。尤其是秋天北方日益乾燥更該多吃些水果。新鮮水果的最佳食用時段是上午，不妨早餐飯後一小時食用吧。那麼10月份吃什麼水果?本站養生頻道為您介紹8種果香四溢的最佳水果，餐前進...
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![佳沛奇異果是國產還是進口 佳沛奇異果屬於國產還是進口]( "佳沛奇異果是國產還是進口 佳沛奇異果屬於國產還是進口")
- 佳沛奇異果是進口的。Zespri(佳沛)是受託於紐西蘭奇異果農的行銷公司，是全球奇異果市場的領導品牌，每年向全球七十多個國家和地區銷售約1億箱的奇異果，在全球奇異果市場中佔有30%的份額，中國是佳沛全球最大的消費市場。紐西蘭奇異果已經在它特有令人振奮的香甜氣息口以及優良...
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![孕婦吃什麼水果好 推薦7種孕期最佳水果]( "孕婦吃什麼水果好 推薦7種孕期最佳水果")
- 導語：眾所周知，水果營養價值豐富，其含人體所需的蛋白質、維生素、礦物質及多種微量元素等營養物質，因此常食可有助於我們身體健康。然而處於特殊時期的準媽媽們在食用水果時就比較要注意了，精選一些對懷孕期間有利的水果不但能緩解孕期出現的不適症狀，還能為胎兒補充所需的營養...
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![蘋果什麼時候吃最好 蘋果最佳食用時間表]( "蘋果什麼時候吃最好 蘋果最佳食用時間表")
- 蘋果可以說是我們生活裡常見的水果了，但是我們只有在最佳的時間裡吃蘋果才能發揮出好的效果。一天之中有三個吃蘋果的最好時間，分別是早上，睡前和飯前半小時左右。早上吃蘋果俗話說：早上的蘋果是金蘋果，所以說蘋果最好早上空腹吃。其中的道理是人在早起時供應大腦的肝糖耗盡，這...
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![夏天去黃果樹瀑布熱嗎 黃果樹瀑布最佳觀賞期]( "夏天去黃果樹瀑布熱嗎 黃果樹瀑布最佳觀賞期")
- 黃果樹瀑布整個景區還是挺大的，由三個部分組成，其中黃果樹瀑布是最核心的景點，如果運氣好的話還能看到瀑布上方出現彩虹，那真是非常幸運的事情了，很多人問夏天去黃果樹瀑布熱嗎?一般黃果樹瀑布最佳觀賞期是什麼時候呢?下面小編就來詳細給大家說說。夏天去黃果樹瀑布熱嗎夏天去...
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![初夏吃什麼水果 8款水果養生食療佳品]( "初夏吃什麼水果 8款水果養生食療佳品")
- 導語：春末夏初北方氣候乾燥大風，南方多降雨雷暴天氣。此時，氣溫攀升人體燥熱漸顯，陽氣外發，伏陰在內。多吃一些新鮮的水果可以解熱祛暑，給你的腸子潤潤燥，那麼初夏吃什麼水果?本站養生頻道為您介紹8款水果養生食療佳品吧。初夏吃什麼水果：枇杷1、初夏吃什麼水果：枇杷枇杷秋萌、冬...
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![小芒果的營養價值 小芒果的9大功效及最佳吃法]( "小芒果的營養價值 小芒果的9大功效及最佳吃法")
- 導語：芒果是一種熱帶水果，因為地域氣候的不同，芒果種類繁多，其中有一種體型偏小，外皮金黃的小芒果味道比普通芒果要可口一些。當然，小芒果的營養價值也非常高，其功效也非常強大。現為您介紹小芒果的9大功效及最佳吃法。小芒果的營養價值小芒果的9大功效及最佳吃法一、小芒果的9...
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![飯後多久吃水果 吃水果的最佳時間]( "飯後多久吃水果 吃水果的最佳時間")
- 常吃水果對身體有好處，而且水果的營養價值很高。但是在食用水果的時候要注意食用的時間，這樣才可以發揮水果的最大功效。那麼飯後多久吃水果比較好呢?一起來看看吧!飯後多久吃水果吃完飯一、兩個小時之後吃水果最好。如果飯後立即吃水果的話，會導致水果不能正常地消化，會引起...
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![女性吃什麼減肥？三種果蔬烤著吃效果更佳]( "女性吃什麼減肥？三種果蔬烤著吃效果更佳")
- 女性吃什麼減肥？三種果蔬烤著吃效果更佳夏天很快就要到來，露大腿露小蠻腰的時候到了。然而冬天儲存的脂肪怎麼辦？因此春季是減肥的高峰期，那吃什麼減肥呢？本站小編為你介紹三種果蔬烤著吃更減肥。烤蘋果減肥法取蘋果一個，洗淨後連皮切成4塊，剔除芯子。將蘋果放在盤子上，然後放在...
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![扁桃體炎吃什麼水果 推薦5種最佳水果]( "扁桃體炎吃什麼水果 推薦5種最佳水果")
- 扁桃體發炎在我們的生活中非常多見，有些人很容易患上這個病，而且反覆發作，非常困擾，而扁桃體發炎之後我們也是非常的難受的。那麼扁桃體發炎吃什麼水果好呢?扁桃體發炎有該用什麼水果來消炎呢?扁桃體炎吃這五大水果1、梨梨性涼，有著很好的生津止渴，潤肺止咳的功效，同時在炎熱以...
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![夏天吃什麼水果美白 盤點6種絕佳美白水果]( "夏天吃什麼水果美白 盤點6種絕佳美白水果")
- 導語：炎熱的夏天一到，不少愛美女性都害怕被晒黑，於是防晒服、太陽傘、防晒霜等各種防晒產品便派上用場。其實，除了使用防晒用具抵禦太陽對面板的傷害外，多食些具有美白作用的水果也是很好的抵禦太陽對面板的傷害方法之一。那麼，夏天吃什麼水果美白呢?下面，本站就為大家盤點了6種...
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![夏季吃什麼水果降火 12種水果降火防暑佳品]( "夏季吃什麼水果降火 12種水果降火防暑佳品")
- 導語：夏季炎熱高溫下，人體調節難以適應高溫氣候的反應，難免燥熱上火。會出現牙疼腫脹、煩燥失眠、面紅目赤、口脣乾裂等燥熱現象。此時飲食宜清淡，要多喝些降火防暑養生茶。除此，水果是不可少的清熱解暑佳品。尤其是夏季作息時間短，更多人習慣熬夜更增添的火氣漲3分的情況。那...
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![高溫吃什麼水果防暑 夏季高溫防暑十佳水果]( "高溫吃什麼水果防暑 夏季高溫防暑十佳水果")
- 導語：夏季防暑比較有效健康的方式就是吃水果了，通過吃一些清熱解暑的水果，可以讓你的身心得到很好的防暑效果。那麼，高溫吃什麼水果防暑好呢?夏季高溫天氣防暑水果當然少不了西瓜，除此之外，夏季降溫的水果還有很多，下面為您介紹夏季高溫防暑十佳水果。高溫吃什麼水果防暑夏季高...
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![睡前練練抬腳功，養生效果極佳！]( "睡前練練抬腳功，養生效果極佳！")
- 古語說，藥補不如食補、食補不如功補！抬腳功，這是來自老祖宗的智慧。抬腳功原為太極拳的一種輔助功法，雖是輔助功法，但養生效果極佳。nbsp;每天晚上，在睡前花15分鐘抬抬腳，堅持二、三個月，就可以改善體質、精力倍增，對於生理不適、便祕、胃腸消化不良、尿失禁、前列腺腫大等百種病...
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秒知幫
