![夏天必吃這一物！清肝明目、助睡安眠，實用！]( "夏天必吃這一物！清肝明目、助睡安眠，實用！")
- 菊花決明子粥降壓、降脂、緩解便祕做法：菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子炒至微有香氣，取出；待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥；粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可食用。功效：每日1次，連續服5～7日。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。需要注意的是，大便洩...
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![驚蟄陽氣升發 飲食清談健脾護肝]( "驚蟄陽氣升發 飲食清談健脾護肝")
- 導語：驚蟄時節，乍暖還寒，氣候比較乾燥，驚蟄飲食方面需忌辛辣、油膩、高鹽等重口味食物。驚蟄飲食調養主要以‘春夏養陽’為原則。飲食應清溫平淡，宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。下邊隨本站小編一同瞭解一下吧。【文章結尾...
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![熬夜傷肝嗎 養肝護肝吃什麼好]( "熬夜傷肝嗎 養肝護肝吃什麼好")
- 經常性熬夜會給身體各個器官帶來傷害，那麼熬夜傷肝嗎?肝臟作為人體最大的排毒器官，日常如何養護肝臟呢?養肝護肝吃什麼好?下面一起來看看。熬夜傷肝嗎?熬夜最傷肝了，不僅如此，熬夜還傷脾肺腎。想要不傷肝，除了日常少飲酒外，熬夜也是一件不能做的事情。如果實在迫不得已有熬夜的...
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![清明養生小常識 養肝和情緒調理很重要]( "清明養生小常識 養肝和情緒調理很重要")
- 導語：每到清明，天空就是飄起細雨來，尤其這個時候的天氣還有些許的寒意，如果不多加預防，便會感染感冒等春季疾病。關於清明養生小常識你知道多少?其中，養肝和情緒調理很重要哦。清明養生小常識多食時令蔬菜清明節又稱寒食節，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過，有些人是...
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![養肝護肝食物有哪些 養肝吃什麼食物最好]( "養肝護肝食物有哪些 養肝吃什麼食物最好")
- 導語：肝臟是人體非常重要器官，肝臟不好的人容易衰老，肝臟代謝不調就沒法有效將營養順利運輸到各個肝臟。肝氣疏洩不正常，氣血會瘀滯。除此之外，慢性肝炎會帶來很高的肝硬化和肝癌風險，可能會引起過早死亡。所以養肝必須重視起來，除了接種疫苗還得從飲食入手，良好的飲食習慣是減少...
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![清明菊花茶妙用多 多喝能疏散風熱清肝明目]( "清明菊花茶妙用多 多喝能疏散風熱清肝明目")
- 清明節氣中，多喝菊花茶能起到一定的養生效果，因為菊花茶本身就有很多絕妙的效用，至少，它可以清熱解毒，幫你排出一些體內的毒素。清明時節，天氣溫暖、陽氣生髮，此時可選擇具有疏散風熱、清肝明目功效的菊花茶飲用，不但可以養肝利膽、疏通經脈，還可藉此將一個冬季積存在體內的寒邪散...
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![鴨肝與鵝肝的營養價值 鴨肝和鵝肝的區別及功效]( "鴨肝與鵝肝的營養價值 鴨肝和鵝肝的區別及功效")
- 導語：鴨肝與鵝肝的營養價值哪個高?光看名字，就覺得鵝肝營養價值會比鴨肝營養價值高，但其實，這兩種肝的營養價值都差不多，因為同屬肝臟類，而肝臟類營養功效多富含維生素A，對促進人體成長有一定作用。但畢竟是不同禽類，功效還是有些差異的，下面來了解鴨肝和鵝肝的區別及功效。鴨肝與...
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![桑葉泡水喝的作用與功效：清除肝火美容養顏]( "桑葉泡水喝的作用與功效：清除肝火美容養顏")
- 導語：提到桑葉，大家都並不陌生，它不僅是蠶的食物之一，同時也是中草藥中的一種。桑葉不僅清肝明目，而且還清肺潤燥，它除了藥用外，也可泡水飲用，適當的食用桑葉水，對人體健康十分的有益。那麼，桑葉泡水喝有哪些好處呢?下面，本站就為您介紹桑葉泡水喝的作用與功效。桑葉泡水喝的作用與...
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![春天養生粥：4款好粥清肝養肝又補肝]( "春天養生粥：4款好粥清肝養肝又補肝")
- 導語：喝粥是最溫補的養生方式，其不僅養胃，而且還有諸多功效。春天是一年四季中氣溫最為宜人的一個季節，當然也是最適宜人們養生的一個季節。在這個春光明媚的時節喝粥是一種不錯的養生方式。那麼，春天養生粥都有哪些呢?以下4款好粥推薦您，這些粥品不僅清肝養肝還補肝哦!春天養...
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![清明養生重在養肝，這款食療方不容錯過！]( "清明養生重在養肝，這款食療方不容錯過！")
- “清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。”距離清明節沒有幾天了，清明節是二十四節氣裡面最受人們重視的節氣之一(因為要放假，O(∩_∩)O哈哈哈~)。當然了，清明節同樣也是春季養生最重要的一個節氣，那麼在清明節前該如何養生呢?下面小編將推薦一款適合在清明節前養生的食譜：銀耳蓮子...
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![清明時節的養生食譜 2018清明節喝湯飲保肝健脾滋養]( "清明時節的養生食譜 2018清明節喝湯飲保肝健脾滋養")
- 導語：清明時節的養生食譜有哪些?清明節在春天，春天就要以養肝為主，所以，飲食方面，一定要注重養肝。除了養肝之外，要注意吃些滋潤去燥的食物，畢竟春季肌膚還是很缺水的，即2018清明節喝湯飲保肝健脾滋養。以下由小編為大家推薦一些針對清明氣候及利於身體狀況的食物。清明時節的養...
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![鵝肝是普通大鵝的肝嗎 鵝肝是一般大鵝的肝嗎]( "鵝肝是普通大鵝的肝嗎 鵝肝是一般大鵝的肝嗎")
- 導語：吃過鵝肝的朋友覺得鵝肝非常好吃，細膩滑潤，入口即化，吃上去一點都不腥。有些朋友想了解一些關於鵝肝的內容，那麼，大家清楚鵝肝是普通大鵝的肝嗎？鵝肝是一般大鵝的肝嗎？有不知道的小夥伴趕快跟著小編來學習一下吧，希望大家閱讀愉快。鵝肝是普通大鵝的肝嗎鵝肝不是普通大鵝的肝...
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![肝的作用 肝的作用是]( "肝的作用 肝的作用是")
- 肝對人體來說很重要，肝有很多功能，具體有哪些呢，接下來就來介紹一下。肝是人體中最大的消化腺，是新陳代謝最旺盛的器官，擔負著極其重要而複雜的功能，如脂肪、糖類及蛋白質的代謝和儲存，調節血液中的物質的濃度，分泌膽汁，解毒等等。肝內所進行的生物化學反應達500種以上，如此多的代...
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![鵝肝是什麼鵝的肝 鵝肝是哪種鵝的肝]( "鵝肝是什麼鵝的肝 鵝肝是哪種鵝的肝")
- 法國鵝肝主要用的是朗德鵝的肝，在準備屠宰前10~14天，飼養員用管子強制餵食玉米作物等混合飼料，鵝肝就被催肥至正常十倍大，為鵝肝帶來脂肪含量高的肥美口感。朗德鵝的肝臟是世界著名鵝肝的專用品種。朗德鵝的鵝肝質地細膩、味道獨特，營養價值很高，含有大量對人體有益的不飽和脂...
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![什麼是養肝護肝的食物 養肝食物有哪些]( "什麼是養肝護肝的食物 養肝食物有哪些")
- 導語：肝臟是排毒大器官，一個人肝臟好不好全看臉，臉色是健康的晴陰表。一個人臉色面如焦炭、黯淡無光，說明肝臟新陳代謝差，肝功能不佳。反之，一個人臉色紅潤透亮、面板有彈性。那就證明至少這個人體內毒素能健康排洩出。所以肝臟不好會引起食慾不振、面板粗糙、疲憊不堪等等不適...
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![春季養肝吃什麼 養肝護肝的食物盤點]( "春季養肝吃什麼 養肝護肝的食物盤點")
- 導語：春季是陽氣生髮的季節，肝臟充盈，肝火旺盛容易情緒多變，這反而傷了脾胃，春季補五臟應以養肝為先。春季養養肝護肝飲食方面應忌吃酸性食物，宜吃些甜味食物。其次，多吃些綠色食物能夠促進肝細胞再生利於養肝護肝。具體春季養肝吃什麼食物好呢?本站為您介紹養肝護肝的食物盤點...
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![節氣 | 清明節養生要養肝，中醫養生你知多少？]( "節氣 | 清明節養生要養肝，中醫養生你知多少？")
- 清明時節要防什麼病?1、心腦血管疾病春季本來就是心腦血管疾病的高發期，尤其在掃墓時，一些患有高血壓等基礎病的中老年人可能會因為情緒波動、路途顛簸而犯病。因此，有心腦血管疾病、血壓偏高的人更要注意不要過度勞累或傷心，要多提醒自己穩定情緒，掃墓時最好有親人陪伴。此外...
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![春季養肝吃什麼 8款清潤養肝湯做法大全]( "春季養肝吃什麼 8款清潤養肝湯做法大全")
- 導語：季節講究時令養生，順應季節性發展。如冬季補腎、夏季養心、秋季養胃，那麼春季自然就是養肝了。春季人體的新陳代謝也漸漸加速，伴隨著氣溫回暖，肝膽的負擔隨之加重。所以春季養肝是為了順應陽氣自然升發舒暢。建議養肝以食療為主，那麼春季養肝吃什麼?不妨來些養肝湯，一碗熱...
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![春季養肝吃什麼 養肝護肝的食物]( "春季養肝吃什麼 養肝護肝的食物")
- 春季是養肝的最佳時節，養肝的首先方式當然是飲食調理了，那麼春季養肝吃什麼呢?找好食物來源是關鍵，下面為大家推薦春季養肝護肝的食物，看看你家的餐桌上都準備了嗎。春季養肝吃什麼?養肝的食物1：綠色食物中醫上有講：“青色入肝經”，綠色食物是有利於益肝氣迴圈和身體機能的代謝，...
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- 導語：動物肝臟是餐桌上的一道美食，它營養豐富，常吃可養氣血，補肝明目。不過，肝臟的膽固醇含量都比較高，不宜多吃。一般建議正常人一次吃50克左右，一週1—2次為宜。對於喜歡吃羊肝和豬肝的朋友會比較想知道羊肝和豬肝哪個營養價值高?豬肝和羊肝哪個更好?今天，本站就拿羊肝和...
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![清明養生吃什麼 7種蔬菜滋陰養肝去風熱]( "清明養生吃什麼 7種蔬菜滋陰養肝去風熱")
- 導語：清明節距今已有2500多年的歷史，每年陽曆的4月5月便是我國傳統的清明節，這天人們紛紛回鄉祭祖掃墓。清明節又稱為寒食節，也是養生保健十分重要的節氣之一。那麼，清明養生吃什麼?下面，本站為您推薦清明時節必吃的7種滋陰養肝去風熱蔬菜。清明需平肝養肝清明時節，氣候潮溼，容易...
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![清明節氣喝什麼粥養生 2018清明養生喝粥養肝養胃治春季病]( "清明節氣喝什麼粥養生 2018清明養生喝粥養肝養胃治春季病")
- 導語：如果你想養好腸胃肝臟，喝粥是最有效的方法，尤其所用食材要是當季適合食用的，還要針對身體狀況來選擇食材，這樣所熬製的粥才能起到相應的功效。所以，小編覺的2018清明養生喝粥養肝養胃治春季病最好，那麼，清明節氣喝什麼粥養生?小編由小編為大家推薦幾款適合清明食用的粥。清...
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![如何養肝護肝 適合春季喝的養肝茶]( "如何養肝護肝 適合春季喝的養肝茶")
- 春季是養肝護肝的時節，要知道過年期間大魚大肉、飲酒不斷對肝臟的傷害有多大呀，所以春季養肝勢在必行，那麼如何養肝護肝呢?大家首先想到的肯定是吃，從飲食方面入手是比較方便的，今天本文就給大家推薦5款適合春季喝的養肝茶，看看你都喝了嗎?【5款適合春季喝的養肝茶】養肝茶1：決...
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![豬肝怎麼炸 怎樣炸豬肝]( "豬肝怎麼炸 怎樣炸豬肝")
- 豬肝是我們生活中經常會吃的一種食物，豬肝具有非常高的營養價值，是補血食品中比較常用的。豬肝的做法比較多，想必大家都吃過炒著吃的，但是你們吃過炸豬肝嗎？今天教大家豬肝怎麼炸。豬肝怎麼炸食材：豬肝300克、麵粉150克、麵包粉100克、生抽1湯匙、花生醬1湯匙、白糖1湯匙、番茄...
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![清明時節養肝食譜]( "清明時節養肝食譜")
- 嶺南地區今春氣候可能熱中偏燥，再兼去年寒溼重，故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面，春天又是肝氣升發的季節，由於肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化，肝功能異常，嚴重者甚至會發生出血。養生專家提醒：春季養肝藥膳食療應重在平肝氣、養肝陰、去風熱。太子參大棗陳皮茶：太子...
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秒知幫
