大象腿、麒麟臂、水桶腰...?終於有不反彈的減肥方法了!
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雖說:大象腿、麒麟臂和水桶腰這些問題都可以靠穿衣把它遮掉,還是一樣可以漂漂的。
但是身上有這些肉肉,總感覺不是滋味的,所以,還是靠通過運動來減掉它們吧!今天給帶大家帶來一套美國facebook上面超級火的gif圖,快速瘦全身~專治麒麟臂,大象腿,虎背熊腰一共9個動作,每個動作做10次,每次做3組,每週1-2次
Step1
Step2
Step3
Step4
Step5
Step6
Step7
Step8
Step9
好啦,希望小仙女們都可以減肥成功~~
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