如何減少眼部皺紋 減少眼部皺紋的簡單方法

眼部皺紋是最容易產生的，所以對於眼部的護理一定要及時，這樣才能有效的減緩皺紋的產生。那你知道如何減少眼部皺紋嗎?又有哪些簡單的方法可以減少眼部皺紋呢?

　一、塗眼霜

眼部的面板是如此的嬌嫩不能用一般的護膚品，否則會有脂肪粒產生。眼霜一定要選不含油性、含維他命E的天然的眼霜。塗完眼霜後做指法按摩，效果更佳!

二、正確的睡姿

保持仰睡、不持續熬夜，睡覺經常一個方向側著睡，會導致臉頰和下巴出現皺紋，臉朝下睡覺時會讓你眉頭緊蹙，同樣會出現皺紋。所以，要去皺，儘量保持仰睡。另外熬夜絕對是面板的大敵，它能夠讓你的肌膚以不可想像的速度加快老化，因此連續熬夜的時間不可超過兩天。

三、注意飲食

豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭湯等富含膠原蛋白的食物以及含有維生素C的食物，能使細胞變得豐滿，補充肌膚水潤從而減少細紋，令肌膚變得光滑富有彈性。

四、喝咖啡、茶

在一項研究中，研究人員發現，可可與高水平的兩個抗氧化劑可以保護面板免受陽光傷害，改善血液流向面板細胞，幫助水化，使面板外觀和膚質順暢，既美味又抗皺，茶葉富含豐富的化學物質，經常喝茶可以幫助眼部除皺，還防止多種面板病。