藏紅花泡水一次泡幾根 藏紅花泡水水溫多少合適

      藏紅花是一味十分滋補的中藥，將其採摘下來烘乾之後就變成了品質比較佳的乾紅花。乾紅花不僅有著活血化瘀、散鬱開結的功效，而且乾紅花還比較容易儲存。那麼，用幹藏紅花來泡水的話，一次放幾根比較合適呢？一起來看看吧！

藏紅花泡水一次泡幾根
      藏紅花泡水一次放上5-10根左右比較合適，一次的服用量最好不要超過5克。如果是第一次喝藏紅花水的話，4-8根的量是比較好的，也就是1-3克左右。
      剛開始喝藏紅花水的話，最好少放一點。如果喝過之後沒有任何不良反應的話，再逐漸加量才可以。
      喝完一杯藏紅花水之後，陸續可以續上3-5次水比較好。不要喝完一次就直接連藏紅花一起倒掉，這樣是對藏紅花的浪費。

      懷孕期間以及月經期間的女性不適合用藏紅花來泡水喝。因為藏紅花會使得子宮收縮，容易出現流產、月經量過多的現象。
藏紅花泡水水溫多少合適
      用藏紅花來泡水的話，水溫最好控制在80攝氏度左右。水溫太高的話，藏紅花裡的營養物質會被破壞；水溫太低的話，藏紅花裡的營養成分不容易泡出來。