記憶是什麼 記憶的本質是什麼

記憶是能夠記住發生的事情，或是一些成長事情。是人腦對經驗過事物的識記、保持、再現或再認，是進行思維、想象等高階心理活動的基礎。人類記憶與大腦海馬結構、大腦內部的化學成分變化有關。運用經過實踐後能有效提高記憶力的方法、技巧，可以更好地服務於工作、生活、學習中。

記憶的基本過程是由識記、保持、回憶和再認三個環節組成的。識記是記憶過程的開端，是對事物的識別和記住，並形成一定印象的過程。保持是對識記內容的一種強化過程，使之能更好地成為人的經驗。回憶和再認是對過去經驗的兩種不同再現形式。記憶過程中的這三個環節是相互聯絡、相互制約的。識記是保持的前提，沒有保持也就沒有回憶和再認，而回憶和再認又是檢驗識記和保持效果好壞的指標。