戴口罩的方法 怎麼正確戴口罩

口罩是我們日常生活中常用的防護工具，但是口罩的種類很多，佩戴的方式也會有所不同。常見的口罩是醫用一次性口罩，也是最簡單的一種口罩，那麼如何佩戴一個口罩呢?

我們先取一個醫用口罩，將它平鋪於桌面。整理好後用雙手拿住口罩的繩子，將口罩靠裡的一面貼向面部，兩邊的繩子繞在耳朵根部掛好。然後把口罩上下拉伸、展開，讓口罩完全覆蓋口鼻處，調整好下巴和口罩的貼合性。再用手在鼻樑處按住口罩的金屬條，使口罩貼緊面部。最後根據自己的舒適度稍微調整下就可以了。

溫馨提示：醫用一次性口罩建議佩戴四小時左右更換，因為超過4小時後一次性口罩已失效，可以用剪刀將其剪破後扔進垃圾桶。

世界上最先使用口罩的是中國。古時候，宮廷裡的人為了防止粉塵和口氣汙染而開始用絲巾遮蓋口鼻，如《禮疏》載：“掩口，恐氣觸人。”《孟子·離婁》記：“西子蒙不潔，則人皆掩鼻而過之。”用手或袖捂鼻子是很不衛生的，也不方便做其他事情，後來有人就用一塊絹布來蒙口鼻。馬可·波羅在他的《馬可·波羅遊記》一書中，記述他生活在中國十七年的見聞。其中有一條：“在元朝宮殿裡，獻食的人，皆用絹布蒙口鼻，俾其氣息，不觸飲食之物。”這樣蒙口鼻的絹布，也就是原始的口罩。