冬天如何保養面板 女性保養面板方法

1、注意保溼，建議在晚上睡覺之前可以塗抹一層保溼的霜，或者是用專業的睡眠面膜，讓肌膚變得水潤。2、外出注意帶好口罩或使用霜，預防面板的皸裂。3、注意去除角質，特別是在沙塵暴多的地方，要定期進行角質清理。

4、充足睡眠：女性最好的護膚品就是美容覺。充足、高效的睡眠有助於補氣、養精、調神，進一步實現防衰益壽、美容養生。

5、勞逸結合：冬天氣候乾燥，女性朋友一定要做好面板的保養，要做到飲食合理，工作和生活，飲食要均衡，保持開朗心情，少生氣，多鍛鍊。飲食要多吃瘦肉，蛋白質，牛奶，蔬菜等改善面板營養。

6、防晒：防晒在夏季是非常重要的，但對於女性來說，在冬季也要做足了，外出需塗防晒霜。