冬季面板乾燥怎麼辦 冬季面板保養持久滋潤的妙招

導語：冬季面板乾燥怎麼辦?冬季氣候乾燥，面板難免會脫皮瘙癢，所以在冬季之時我們要懂得一些補水保溼的小妙招。這樣才能水水潤潤過寒冬啊。下面我們一起來看看冬季面板保養持久滋潤的妙招有哪些吧。

冬季面板保養持久滋潤的妙招

冬季面板乾燥補水方法

　冬季面板乾燥怎麼辦之妙招1：泡澡前喝杯冷開水

在泡澡前喝一杯冷開水，是為了有效的防止在泡澡的時候人體的水分大量的流失一直維持在最佳水平。防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

冬季面板乾燥怎麼辦之妙招2：每週做2-3次保溼面膜

面膜是補水的法寶，冬季護膚怎能少了面膜呢?每週2-3次，用保溼面膜來寶貝乾燥的肌膚，很快就能變得水水潤潤的。

冬季面板乾燥怎麼辦之妙招3：加敷兩片保鮮膜

在面膜上以鼻孔為界上下加敷兩片保鮮膜，保鮮膜完美的防止了水分的蒸發，使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鐘也足夠達到理想的同等效果。

冬季面板乾燥怎麼辦之妙招4：爽膚水加保溼潤補水

乾性面板在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的化妝水。先用質地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤型的化妝水，水水疊加，潤膚效果更好。

冬季面板乾燥怎麼辦之妙招5：嘗試深層保溼護理

每月到美容院做至少1次深層保溼護理，雖然貴一點，卻能最快改善面板特幹狀況。

冬季面板乾燥怎麼辦之妙招6：12點前睡覺

你又會問了，睡覺跟保溼有什麼關係?這其中學問可大了，超過12點睡覺，面板的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人面板都有鬆弛缺水的問題。

冬季面板乾燥吃什麼滋養?

冬季面板乾燥飲食

1、一杯紅酒

紅酒具有美顏護膚的功效，早睡前喝一杯紅酒，不僅可以加快血液的迴圈，還可以對面板有一個保溼的效果，而且紅酒具有較強的抗氧化能力，還能延緩衰老。

2、豬皮

平時多吃富含膠原蛋白的食物對面板有好處，例如豬皮。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。中醫歷來有以形治形的理論，所謂“吃皮補皮”。特別是肉皮中的主要成分膠原性蛋白，能使人體面板富有彈性、白嫩、皺紋減少或消失，使人顯得年輕。

3、花生

花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。

4、南瓜

南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素，食用後在體內可轉化為維生素a，對保護呼吸系統粘膜阻礙細菌病毒的侵襲很有幫助，而且維生素a還可以預防面板乾燥、促進視力的發育。此外，南瓜中還含有維生素c、b族維生素、氨基酸等多種營養物質，它們對增強免疫力都起著重要作用。

5、獼猴桃

獼猴桃富含維生素E，可預防色素沉著、保持面板白淨，並有助於消除面板上已有的斑點等斑點，能夠幫助愛美的你解決面板乾燥的煩惱。維生素C在獼猴桃中含量較高，它能夠促進面板中的重要成分——膠原蛋白的合成，可以讓面板更滋潤、有彈性。

6、蘋果

蘋果含有豐富營養，是一種天然美容水果。蘋果含有大量水分，而且含有的保溼因子對面板起到很好的保溼作用，並且蘋果所含的維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

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