想要徒步旅行，你得在旅行之前做足這些準備！

一 、購買當地旅遊指南。要找到適合你的遠足行程，遠足旅行指南是必不可少的。你周圍所有的自然景觀都能在當地旅遊指南中找到——從在不同季節遠足時能看到的野花，到頭頂飛過的鳥兒的種類。你應該能在自己所在的當地書店、戶外探險店、或是你所在區域中公園的遊客中心買到當地遠足指南。網上也能夠買到。

二、從小型旅行開始。如果你第一次進行遠足，你應當選一個相對簡單的旅行。根據自己的能力，選一個距離在可控範圍內的短日程旅行。如果很少出門親近大自然的話，你可能會堅持選擇一段一到兩公里的順暢的旅途。對於其他那些經常鍛鍊的人來說，簡單的五公里往返旅程可能更符合你的風格——這完全取決於你自己。第一次外出，只要不把自己弄得太累就好。

三、帶大量水。在學習如何安全地進行徒步旅行中，很重要的一點是要帶適量的水。保持水分充足相當重要，因此，在你出門遠足之前，一定要喝大量的水。帶上比你認為自己需要的更多的水——帶過多的水比起沒帶夠水而脫水要好多了。告訴你一個不錯的經驗法則：每人每兩小時需要攝入至少一公升的水。

四、收拾好揹包。根據遠足的長短，你需要考慮帶上不同的東西。不過，通常來說，不論旅途的長短，你都需要帶上一些能夠補充能量的零食（帶上什錦乾果肯定不會錯）、一把小刀（瑞士軍刀是很好的選擇）、指南針以及地圖、手電筒、火柴或是打火機，以及額外的衣物（以防天氣突變。）

你也可以考慮帶上急救箱、指南針、望遠鏡等等。只要記住，不要讓自己被不必要的東西壓垮。但是要常備水。

五、避免被太陽晒傷。除了裝在包裡的其他東西，你還需要帶上能讓你免受晒傷的物品。包括防晒霜、帽子、太陽鏡。中了太陽毒或者得了面板癌可不是鬧著玩的，所以，儘可能地讓自己免受太陽的強烈輻射。

六、穿合適的鞋。穿上便於走路的鞋很重要。別穿人字拖，穿繫帶鞋，這樣能更好地支撐腳底。如果可以的話，穿徒步鞋或是越野鞋——面對崎嶇的地形，這些鞋是最好的選擇。

如果你有一雙以前從來沒穿過的新鞋，在出行之前，試著讓它跟你的腳磨合好。否則的話，你的腳上可能會被磨出討厭的水泡。

七、叫上幾個朋友或是家人跟你一起。初級者在能夠獨自出行之前，最好是抱團，或者跟有經驗的遠足者們在一起。這是因為相比跟別人在一起，如果你一個人遠足的時候發生了什麼事故，你將更難獲得幫助。計劃好徒步旅行的行程後，叫上你的朋友一塊兒，這不僅可以增添樂趣，也是為了安全起見。

如果你決定一個人遠足，至少讓其他人知道你要去哪兒，以及你預計什麼時候回來。告訴他們當你結束旅行後，你會聯絡他們。千萬別忘了回來後要聯絡他們，否則他們可能報警找你。

八、瞭解遇到緊急情況要做什麼。雖然你的旅程通常會進行得相當順利，但是也要時常為未知的事物做準備。要隨身攜帶急救箱，還有手機。時刻準備好，雖然，你可能根本不會到森林裡去。