九寨溝旅遊注意事項！趕緊收藏！！

遊玩注意事項

1、景區海拔界於2000-4000米之間，但沒有超過4000米的。所以，高原反應一般都可以忍受。除非身體特別不好，或者年齡超過50，不需要刻意擔心高原反應。但在景區，尤其是高海拔景點，不要走路太快。

注意保暖、注意防風（山區的風還是很有穿透力的）、注意保持體力、注意不要讓自己的肚子餓得太厲害。基本上就沒有問題。

一旦感覺氣喘、頭像針扎一樣疼、渾身冒虛汗、心跳很快等現象。不要緊張，招呼身邊的同伴，在避風的地方坐下來，吃點東西，最好是高熱量的，比如巧克力之類東西。然後就是深呼吸！把呼吸控制好，多吸氣，慢喘氣，把呼吸節奏放慢。

九寨溝黃龍的景區都屬於森林、溼地，空氣清新、含氧量高，多呼吸一些這樣的乾淨空氣，很快就可以恢復。年老體弱者最好能配備小型氧氣瓶（可在成都的藥店購買）。高血壓、冠心病、心臟病患者不宜前往。

Tips：遊玩時不宜劇烈運動，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高原反應。抗高原反應藥物：高原紅景天、西洋參含片、諾迪康膠囊、百服寧等；以及金施爾康、善存片之類的維生素片。

2、景區嚴禁煙火，不允許抽菸，據說被抓到罰款500元。景區唯一的吸菸區是在諾日朗服務中心。

3、景區日照強，紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽，塗抹防霜，以保護面板。 　　

4、九寨溝即便是夏天溫差也很大，要帶足保暖防寒衣物。九寨溝降雨較少且多集中在7~8月。

5、購物時要提高鑑別能力，防止受騙。

6、冬季景區的防護措施做得較到位，路上鋪著鐵絲網防滑，在可能有落物的地方還加裝了防護網。有危險的棧道都封了。可以放心遊玩。

7、景區日照強，長時間戶外活動，請戴上太陽帽，塗抹防晒霜，以保護面板。

8、常備藥物：黃連素、速效傷風膠囊、六神丸、胃蘇平、撲爾敏、乘暈寧、仁丹、創可貼等。

風俗禁忌

1、藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉； 　　

2、較為正式的敬酒場合，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續三次，以示祭天、地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡；

3、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝； 　　

4、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須順時針繞行； 　　

5、不得跨越法器，火盆； 　　

6、藏民忌諱別人用手觸控頭頂。

遊玩注意事項

1、景區海拔界於2000-4000米之間，但沒有超過4000米的。所以，高原反應一般都可以忍受。除非身體特別不好，或者年齡超過50，不需要刻意擔心高原反應。但在景區，尤其是高海拔景點，不要走路太快。

注意保暖、注意防風（山區的風還是很有穿透力的）、注意保持體力、注意不要讓自己的肚子餓得太厲害。基本上就沒有問題。

一旦感覺氣喘、頭像針扎一樣疼、渾身冒虛汗、心跳很快等現象。不要緊張，招呼身邊的同伴，在避風的地方坐下來，吃點東西，最好是高熱量的，比如巧克力之類東西。然後就是深呼吸！把呼吸控制好，多吸氣，慢喘氣，把呼吸節奏放慢。

九寨溝黃龍的景區都屬於森林、溼地，空氣清新、含氧量高，多呼吸一些這樣的乾淨空氣，很快就可以恢復。年老體弱者最好能配備小型氧氣瓶（可在成都的藥店購買）。高血壓、冠心病、心臟病患者不宜前往。

Tips：遊玩時不宜劇烈運動，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高原反應。抗高原反應藥物：高原紅景天、西洋參含片、諾迪康膠囊、百服寧等；以及金施爾康、善存片之類的維生素片。

2、景區嚴禁煙火，不允許抽菸，據說被抓到罰款500元。景區唯一的吸菸區是在諾日朗服務中心。

3、景區日照強，紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽，塗抹防霜，以保護面板。 　　

4、九寨溝即便是夏天溫差也很大，要帶足保暖防寒衣物。九寨溝降雨較少且多集中在7~8月。

5、購物時要提高鑑別能力，防止受騙。

6、冬季景區的防護措施做得較到位，路上鋪著鐵絲網防滑，在可能有落物的地方還加裝了防護網。有危險的棧道都封了。可以放心遊玩。

7、景區日照強，長時間戶外活動，請戴上太陽帽，塗抹防晒霜，以保護面板。

8、常備藥物：黃連素、速效傷風膠囊、六神丸、胃蘇平、撲爾敏、乘暈寧、仁丹、創可貼等。

風俗禁忌

1、藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉； 　　

2、較為正式的敬酒場合，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續三次，以示祭天、地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡；

3、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝； 　　

4、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須順時針繞行； 　　

5、不得跨越法器，火盆； 　　

6、藏民忌諱別人用手觸控頭頂。