​高三男生從倒數逆襲年級第一被保送是怎麼回事 高三男生從倒數逆襲年級第一被保送具體情況

很多被保研的學生的背後故事是非常勵志的，例如近日山東濟南外國語學校一高三男生從倒數逆襲年級第一被保送。具體高三男生從倒數逆襲年級第一被保送是怎麼回事？一起來了解高三男生從倒數逆襲年級第一被保送具體情況。

高三男生從倒數逆襲年級第一被保送是怎麼回事

山東濟南外國語學校的高三學生陳其炎，曾在全年級700多名學生的考試中僅排名523名，但通過努力逆襲衝到年級第一，並保送到北京外國語大學的西班牙語專業。陳其炎介紹一開始的成績對於保送是沒有希望的，但發現自己的語言特長後，下定決心好好學習，努力了一個學期成績逆襲到年級第一，成功殺入保送圈。陳其炎稱在今後也會保持一顆恆心，學好自己的專業。

大學聯考前如何調整心態？

1、作一些積極的自我暗示

樹立必勝的信心複習已經進人了最後的衝刺階段，時間緊迫，複習過的知識多了，考生反而會感覺到自己似乎還有這樣那樣的知識沒有掌握好而緊張。這時候應該作一些積極的自我暗示：“我的成績一向是好的，大學聯考一定能成功”。或“我是行的，儘管過去的成績不怎麼樣，但大學聯考時一定會正常發揮，取得好成績”。常作一些積極的自我暗示，就能樹立信心，有效地消除對考試的緊張感和恐懼感。

2、正確對待別人的期望與評價

“望子成龍，望女成鳳”。希望自己的兒女、學生能考出理想的成績，是家長和老師的普遍心理，而這種心理無形中給學生造成了巨大的壓力。過多考慮自己考好了會怎麼樣，考不好又會怎麼樣，就會在複習中顧慮重重，考試中患得患失。一旦遇到難題就會擔心自己解答不出來，達不到父母和老師的期望，從而產生焦慮的心理，使得思維因恐慌變得混亂，造成後面容易的題目也做錯了。因此，這段時間學生應該排除一切雜念，不要在乎別人的期望與評價。另外，這階段家長和老師也不要給學生提出任何要求，讓學生保持輕鬆愉快的心情。家長也要注意保護、培養孩子的自信心，幫助孩子克服緊張情緒，更不要把自己的緊張、焦慮情緒傳染給孩子，首先家長要有一顆平常心，把戰時當平時，用輕鬆、鎮靜的情緒去感染孩子。孩子情緒穩定，才能保證正常發揮。

3、注意調節好自己的期望值

進入高三後，學生一般都會給自己確定一個目標，家長和老師也會給學生提出一些要求。對自己高要求，本來是好事，但如果脫離了客觀實際，則會適得其反。在這最後的階段裡，還會有一些測驗與模擬考試，學生應根據自己前一兩次考試成績來給自己確定期望值。期望值不能定得過高，定高了，在考試時感覺總是達不到，就會產生焦慮心理，就會感到灰心喪氣；定得合適，考試時就容易感覺預期目標達到了，從而獲得成功感，產生愉悅心情，增強信心。

4、學會體驗成功感

對成績一般的學生來說，這一點尤為重要。每當自己解決了一個難題，就應該好好地體驗一下成功感，這樣就能夠對自己產生新的認識，對自己更有信心。在考場上遇到難題緊張起來時，體驗一下自己過去的成功感，就能放鬆緊張的心情，把平時沒能發揮的潛能挖掘出來，獲得考試的成功。

5、以平和的心態對待考試

在考試中，任何難以預料的事情都會發生。有時可能是這科試卷的難度不大，或是自己複習的要點抓對了，感到很容易；有時可能是這科的難度特別大，或是自己複習的要點把握得不夠好。碰到前一種情況，不能忘乎所以，不能被興奮衝昏了頭腦。要知道，你感覺容易，別人也會感到容易的；碰到後一種情況，也不要緊張恐慌，垂頭喪氣。要知道，你感覺難，別人也感到難的。這時候，就應該以平和的心態考下去，只要發揮出了自己正常的水平，就一定能夠成功。

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