小雪節氣穿什麼衣服 天冷降溫穿衣指南

導語：2016年11月22日 是小雪節氣。這時候，北京已經落了雪，上海的冬天也不遠了。本站溫馨一是，雪後天冷路滑!多多注意腳下，多穿衣服， 穩駕慢行，安全第一! 小雪時節，天冷記得添衣帽，堅持鍛鍊身體好， 覺要睡足飯吃飽，營養均衡免疫高，熱水淋浴常泡腳，固腎強腰很重要，照顧好自己。那麼小雪節氣穿什麼衣服防寒呢?下邊小編為您介紹天冷降溫穿衣指南。

進入小雪，冬季的氣候特徵就越發明顯了。北方的冬季常有大風，一般西北風較多，風力愈大溫度就越低。由於風的壓力可使大量空氣透人衣服內，破壞服裝下層的靜止空氣，致使貼身衣服變得冰涼。

風力在五級時，服裝隔熱值有風力在l～3級時的二倍左右。所以冬季外衣的面料應選用緻密、透氣性差的材質等。因此，在同等薄厚的情況下，毛線編織利外套由於空隙大，防風效能差，只適於室內或無風情況下穿用，而不宜在室外穿著。

冬裝穿著以多層為好。這樣既便於在室內和室外不同溫度狀態下增減衣服，而且保暖性也比較好。兒童和青少年由於活潑好動、運動量大易於出汗，多層服裝可以做到隨時增減衣服，有利於防止著涼感冒。

老年人離退休後的日常生活中，衣著的選擇可以根據個人的愛好和條件來安排：種花、養鳥、家務、外出散步、坐在茶館聊天、看電視電影等不同活動，由於環境、時間、運動量的不同，在著裝上也要注意。選擇冬季服裝要從便於這些活動上考慮。在瀆書、休閒時，則適於穿寬鬆輕使的防寒保暖服裝。而運動或娛樂時，適於穿那些輕便保暖、便於穿脫的服裝。

小雪節氣過後，夜裡溫度相對較低，人們在熟睡後常會把脖子和肩膀露在外面，導致肩部、頸部血管收縮，血液迴圈不暢，最終導致肌肉痙攣，造成落枕。建議：除了蓋好被子外，還可以在脖子上裹條圍巾，能有效預防頸肩外露受風導致的落枕。如果落枕了，可用毛巾熱敷。

》》》2016小雪節氣(專題)

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