2019廈門梅雨季節是幾月份 2019廈門入梅具體時間

導語：我國的梅雨季節一般集中在長江中下游、江南及黃淮一帶地區，開始時間大約在6月中旬。很多人認為進入梅雨季便是多雨的時節，但其實有個別年份會出現空梅，也就是沒有降水。那麼，一般廈門是什麼時候入梅呢?2019廈門梅雨季節是幾月份?2019廈門入梅具體時間什麼時候?一起來了解。

2019廈門梅雨季節是幾月份 2019廈門入梅具體時間

2019廈門梅雨季

按照往年來看，廈門入梅時間一般在6月10日左右，不過今年各地入梅比較晚，預計要早6月下旬才入梅了。

雖然梅雨是長江中下游地區特有的天氣氣候，但它的出現卻不是孤立的，是和大範圍雨帶南北位移緊緊相連的。

在110E以東的我國東部地區，在汛期從4月中旬起到5月上旬，主要雨帶擺動在南嶺山脈和南嶺以南地區。在個別年份，雖然在某一段時間內移到南嶺以北地區，但是從一個候(五天為一候)或一個旬的多年平均情況來看，它往往是維持在28N，29N以南。這個時期就稱為“江南雨季”或“華南前汛期”。

5月中下旬，主要雨帶北移到29N-33N範圍內(即西自我國宜昌，東經長江口，然後越海到日本;南起我國兩湖平原北至淮河南岸)，穩定少動。這時南嶺以南地區已處在雨帶之外，陰雨天氣結束;而長江中下游地區告別了風和日麗的初夏，迎來了陰雨綿綿的季節，大雨、暴雨時而出現，一直維持到7月上旬，這就是長江中下游著名的梅雨季節。

6月中旬開始，雨帶再次北移，到了33N以北地區。先後在黃河、淮河流域以及華北、東北等地停滯、徘徊，造成一次又一次強降雨過程，分別稱為“黃淮雨季”、“華北雨季”此時，長江中下游梅雨結束，驕陽高掛，進入了炎熱的盛夏季節。這種天氣一直要維持到8月下旬，然後雨帶才隨著冷空氣的逐漸活躍而快速南撤，在不到一個月的時間內，使雨帶一直退到華南沿海地區。雨帶的這種規律性變化，說明長江中下游的梅雨並不是孤立的、區域性的天氣氣候現象，而是我國東部地區主要雨季活動的一個組成部分，是主要雨帶向北移動過程中在長江中下游地區停滯的反映。

梅雨季如何養生?

梅雨時節養生

1、保持家居衣物乾燥

梅雨期溼度大，真菌很活躍，面板癬容易在身體各部位蔓延，運動或流汗後應立即沐浴、更衣，保持乾爽。少穿又厚又緊的牛仔褲或緊身褲，儘量穿棉質內衣。涉水、淋雨、出汗後應及時將身體擦乾並換下汗溼的衣服。

大家要注意保持家居衣物通風乾燥，衣服要常洗常換，如果衣服晒不到太陽，不妨用烘乾機、吹風機等弄乾衣物。可用樟腦丸、防黴餅、竹炭、木炭製品等防黴、除溼用品，降低衣櫥、鞋子裡面的溼度。

梅雨天更加要注意保持鞋子乾爽，如果有多雙鞋子可以換著穿，讓鞋子通風透氣。即使再熱，記得晚間睡覺鋪條小毯子，搭上薄被子，以免著涼。出門前，先關空調，開窗適應室外溫度，再換薄衣出行。

2、預防食物黴變

陰雨天氣，空氣悶熱、潮溼。這種環境下，食物極易發生黴變，食用後會引起急、慢性中毒。黴變產生的毒素常見的有黃麴黴毒素、青黴類毒素和鐮刀菌毒素。一般清洗、燒煮等方法，無法清除黴菌毒素，即使煮熟煮透也會發生食物中毒。因此，一旦發現食物外觀或味道異常，應立即停止食用，並及時丟棄。

梅雨季節，如何預防黴變?一是乾燥儲存。幹香菇、木耳、筍乾等乾貨一定要密封儲存，防止受潮，有條件的應在容器內放置乾燥劑;米、面等糧食製品，應儲存在通風乾燥處，可大幅降低黴菌產毒量。如蛋糕、牛奶、肉、蛋等易腐敗變質的食物，就一定要及時冷藏。在低溫條件下，黴菌繁殖速度會減慢。在0℃-4℃的冷藏條件下，肉類食品可儲存20天。

儘量做到少量、多次，多吃新鮮、清淡易消化的食物。建議將剩菜剩飯倒掉，避免食用變質米飯和變質的蔬菜。一旦誤食黴變食物，引起中毒，應儘快送到醫院救治，並儘可能保留樣品，供專業人員救治時參考。

3、保持室內通風

不要以為梅雨季節來了，家裡就要天天關門關窗，不透一丁點兒風。這樣子做也是不對的，空氣不流通更會導致蟎蟲的滋生。每天看情況開門開窗，在有風的情況之下，要適當開門開窗，保持室內通風。

可以使用短時間的空調抽溼，但不能長時間開著空調，不利於空氣的新鮮。可將吸溼盒用於區域性除溼，如放在壁櫃、衣櫃、鞋櫃內。傢俱及時清除表面灰塵，可適當放一些乾燥劑來保持乾燥，適時讓家電進入待機狀態，驅散機體裡面的潮氣。

專家提醒：梅雨季節不宜用水或者潮溼拖把拖地，如果地板不慎被雨水打溼，應及時用棉布吸乾，切勿用電熱器烘乾或在陽光下暴晒。

4、注意平時多鍛鍊

梅雨時節氣壓較低，人體血液內的含氧量相對較低，體質不好的人就會覺得有些憋悶。對於原來就有高血壓、心臟病或哮喘病的人來說，這種感覺更加明顯。因此，在梅雨季節裡，要注意適當運動。

運動後會感覺神清氣爽，精力充沛。雖然最近經常下雨，早晚鍛鍊不方便，但只要重視，養成習慣，哪兒都有鍛鍊的機會。比如：早上上班，提前幾站下車，走到辦公室;不坐電梯，走樓梯;少騎車，少開車，多走路;在家裡認真做幾十個俯臥撐;在辦公室裡工作一段時間後起身動動、走走。

在鍛鍊時間上也要掌握，不必過早，可選在傍晚時間段進行鍛鍊。陰雨天氣不要外出運動。