揉壓眼睛時有時眼前會出現光斑圖案是因為什麼 揉壓眼睛時為什麼眼前會現奇怪圖案

導語：平時我們眼睛感覺癢或者酸澀的時候，都會揉壓眼睛，以達到止癢提神的效果，但這裡小編想提醒大家，千萬不要經常用手揉眼睛哦。那麼，一般我們揉壓眼睛時有時眼前會出現光斑圖案，這是因為什麼呢？到底揉壓眼睛時為什麼眼前會現奇怪圖案？一起來了解。

揉壓眼睛時有時眼前會出現光斑圖案是因為什麼 揉壓眼睛時為什麼眼前會現奇怪圖案

揉壓眼睛時有時眼前會出現光斑圖案

視網膜被“騙”。這一現象叫“光幻視”。我們眼球內，視網膜神經節細胞負責接收視網膜上感光細胞的視覺資訊給大腦。視網膜神經節細胞無法區分刺激，揉眼也能“誘騙”它們以類似於光啟用的方式“甦醒”，將刺激傳到大腦皮層。

用手揉眼睛的危害：

增大散光風險

根據專家介紹，不少的人在眼睛不舒服的時候都會用手揉一揉眼睛，這是大家普遍存在的一種習慣，但是，這種喜歡經常揉眼睛的習慣是非常的害怕的，往往一不小心就會引起眼睛的散光，造成眼睛視力出現模糊的情況。

易致眼睛感染

在平時的生活和工作中，我們要接觸很多的東西，我們的雙手觸碰鍵盤、滑鼠、衛生間的門，等一系列的東西里面都包含著非常嚴重的細菌，那麼，如果您不小心用髒手揉了眼睛，那就很容易帶進細菌，造成眼睛的結膜炎或者一些眼部炎症問題。

不經意間劃傷眼睛

人的眼睛就像一臺照相機，眼球表面的角膜就像鏡頭前面的一層玻璃，晶瑩透明。如果眼睛裡進了沙塵，這時如果用手去揉的話，原本光滑的角膜可能會被帶稜角的沙塵磨出劃傷，影響視力。如果角膜損傷嚴重，甚至引起角膜炎。

如何保護眼睛？

愛護眼睛

1、避免長時間的用眼

避免長時間的用眼，很多人喜歡玩網路遊戲，也有很多人喜歡在電腦上看電視劇或者電影，有的人是因為工作。很多近視的產生就是因為過度用眼導致眼疲勞，晶狀體失去了調節功能。這樣近視就產生了。所以這第一步就是儘量避免長時間的用眼。間隔一小時就要閉上眼睛，讓它得到充分的休息。

2、重視眼保健操

眼保健操很多人都只是在國小的時候做過而已了吧？還記得小時候廣播響起，我們都會乖乖地跟著老師一起按太陽穴、輪刮眼眶。其實這是防止重視很有效的一個方法，它可以讓我們的眼部得到進一步的放鬆。避免出現過度的疲勞。就像身體需要做廣播體操鍛鍊一樣，眼部也需要眼保健操來進行保護。

3、多眺望遠處

多眺望遠處，隨著科技的發展，手機電腦越來越普及，越多越多的人每天目光看得最遠的地方就是遠處公交車上的線路指示牌了。這樣的結果就是導致我們的晶狀體長期得不到充分的舒展，失去了它的調節功能。在天氣晴朗的時候我們應該多站在高處，不能站在山上在樓房上也沒關係，多眺望眺望遠方的事物。

其他注意事項

1、光線要充足、舒適

無論是工作也好，學習也罷，我們都要在光線充足、舒適的環境下作業。光線太亮或太暗對視力是不好的，太暗會容易造成視力疲勞，太亮會刺激眼睛。

2、反光要注意

很多人認為光線亮就行，其實除了光線亮還有一個問題要注意，那就是反光，常時間在反光下工作或學習，會對眼睛有傷害。

3、調整電腦位置

如今很多人使用電腦，不知道電腦和人體的距離也是有一定的要求的，螢幕與眼睛的距離在50-60釐米之前，太長或太短的距離都對眼睛有傷害，且螢幕要稍微輕斜，避免直視電腦。