指甲上的月牙少是身體不健康的表現嗎 指甲上的月牙少代表什麼意思

導語：民間將指甲上的白色月牙與健康掛鉤，即認為指甲上的月牙如果非常少，就證明身體不太健康，而說的人多了，大家也就信了。但實際上，指甲上的月牙少是身體不健康的表現嗎？你覺得指甲上的月牙少代表什麼意思呢？下面我們一起來了解。

指甲上的月牙少是身體不健康的表現嗎 指甲上的月牙少代表什麼意思

指甲上的月牙

不是。指甲上的月牙學名叫甲半月或半月痕，其實是我們指甲生長過程中的自然現象。大多數人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區域。每個人的月牙大小和數量是恆定的，不能依靠多少來判斷健康狀況。

關於半月痕的中醫說法：

從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。

在日常生活裡，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，需重點補充的首先是蛋白質。中醫學說指出“精不足補之以味。” 這就是說要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。

手指月牙

一、正常半月痕

1、數量

半月痕的數量，雙手要有8--10個為好。

2、形態

半月痕的面積佔指甲五分之一為好。

3、顏色

半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

二、不正常半月痕

1、半月痕數量

指甲月白

指甲月白

半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

2、半月痕面積

①半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如果半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。大人夜生活、性生活過多，半月痕會消失，也很難長出來。

②半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

3、半月痕顏色

①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。

②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的執行，容易引起貧血，疲倦乏力。

③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

④紫色——容易引起心腦血管血液迴圈不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。

⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物或重金屬中毒。

4、不正常半月痕的三種類型

①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。

寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的臟腑功能低下，氣血執行慢，容易疲勞乏力、精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節，易生腫瘤。

②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。

熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛。這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩躁、便祕、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。

③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。

初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。

中期：半月痕開始縮小。

後期：半月痕逐漸減少並消失。

手指半月痕

三、半月痕與五指關係

1、拇指半月痕——關連肺脾

呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反覆感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。

2、食指半月痕——關連腸胃

呈粉紅色時，表示胃、大腸的迴圈不良，食慾自然減退。

3、中指半月痕——關連心包經、神志

呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。

4、無名指半月痕——關連內分泌

呈粉紅色時，表示運行於無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。

5、小指半月痕－關連心腎

小指一般很難長出半月痕,出現時，多為熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。