2016大暑節氣7月22日週五迎來 一年最炎熱天氣來襲

導語：要問二十四節氣哪一個最熱，大暑節氣可算是當之無愧了。大暑節氣也是夏季的最後一個節氣，2016大暑於7月22日17:30迎來，大暑通常呈現的是驕陽似火，知了叫得震天響的一派景象。大暑意味著大江南北開始“燒烤模式”。人們要開始注意防暑降溫了，畢竟一年最炎熱天氣來襲，可不是開玩笑的，如果養生不到為就容易發生中暑、熱感冒的症狀。大暑節氣農事活動主要是搶收搶種，抗旱排澇。大暑節氣習俗有晒伏姜，燒伏香，飲伏茶等。

大暑節氣：大暑是農曆二十四節氣中的第十二個節氣，此時太陽到達黃經120度。一年中最高溫酷熱時期迎來。

俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”。高溫和潮溼是大暑時節的主要氣候特點，要想平安度過大暑，在飲食方面要注意以下幾點：第一，多吃些燥溼健脾的食物大暑時節，除了炎熱外，還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣，氣候表現特點以潮溼悶熱為主，所以從傳統養生學的角度講，特別要注意對“暑溼”的預防。

大暑是農曆二十四節氣之一，太陽位於黃經120°。大暑期間，中國民間有飲伏茶，晒伏姜，燒伏香等習俗。《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”其氣候特徵是：“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑節氣正值“三伏天”裡的“中伏”前後，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，同時，很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。

大暑氣候的特點：第一、氣溫高，白天的最高溫度一般在30℃以上，有的地區甚至達到40℃或更高。第二、雷雨多，溼度大。這樣的天氣會對人們的生理和心理會帶來不利影響，高溫、高溼，容易使人急躁、沒耐心;為了降溫，有些人過多食用生冷的食物，引起消化系統的問題;如果不注意防暑，及時補充水分和營養，還會引發中暑等疾病。