高溫黃色預警是什麼級別 高溫黃色預警表示什麼

導語：高溫預警主要分為三個級別，即高溫黃色預警、高溫橙色預警以及高溫黃色預警。其中，不同顏色，代表不同等級強度。那麼，當中高溫黃色預警是什麼級別呢？你知道高溫黃色預警表示什麼嗎？下面我們一起來了解關於高溫黃色預警的含義。

高溫黃色預警是什麼級別 高溫黃色預警表示什麼

高溫預警訊號

高溫黃色預警訊號是高溫預警訊號中的第一級別。表示連續三天日最高氣溫將在35℃以上。

預防指南：

1、有關部門和單位按照職責做好防暑降溫準備工作；

2、午後儘量減少戶外活動；

3、對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導；

4、高溫條件下作業和白天需要長時間進行戶外露天作業的人員應當採取必要的防護措施。

釋出高溫黃色預警後注意什麼？

1、夏天出門一定要記得備好防晒用具，而且最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘（男士最好也打個遮陽傘）、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗上足量的防晒霜，帶上充足的水。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫的藥品不可少，出門隨身攜帶如十滴水、人丹、風油精、藿香正氣水等，以防應急之用。外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。

2、高溫天氣還要注意的是，不要到人聚集的地方，因為人多的地方容易造成空氣不流通，空氣不流通會導致我們呼吸不暢，更易引發高溫帶來的問題。從外面回到室內後，很多人因為貪涼，經常是一進家門就立即開空調，甚至開到21、22度的低溫，站在空調底下直吹，這種做法是非常不可取的，因為從炎熱的戶外進入溫度低的空調房間，過大的溫差特別容易引發感冒，如果經常這樣會導致感冒反覆出現，容易患上慢性鼻炎，所以大家一定要警惕！

3、同時，夏季室內尤其要警惕化學性汙染。即便是裝修好幾年的房子，汙染還是無法完全散盡，經常是一到夏天就能聞到刺鼻的氣味。中國建築裝飾協會專家曾說過，來自裝修和傢俱中的甲醛等化學性汙染物釋放週期較長，可達幾年甚至二三十年。夏季高溫、潮溼，汙染物的釋放速度會加快，如果長期關閉門窗，汙染物便無法有效擴散。所以夏天開空調時，一定要準備一臺空氣淨化器，確保自己在享受足夠清涼的同時，也能呼吸到清新的空氣。

4、高溫天氣飲食方面更需要格外注意，對於不吃燥熱食品大家都有共識，但對於貪涼飲食，則往往被大家忽視。夏季冷飲市場品種層出不窮，令人目不暇接，此時大家為了降溫最容易放縱對自己口腹的管理，過食生冷的食物。冷飲比胃裡的溫度低 20度—30度左右，過冷的東西進入胃裡，會導致胃黏膜血管急劇收縮、痙攣，造成胃黏膜嚴重缺血，致使胃酸、胃蛋白酶等明顯減少，使胃的消化能力、殺滅細菌能力、免疫能力都出現不同程度的降低，因此容易引發胃部不適或導致胃病，誘發胃腸感冒。

5、高溫天氣最該預防的就是中暑，一旦感覺自己有頭暈、噁心、口乾、迷糊、胸悶氣短等症狀時，應懷疑是中暑早期症狀，放下手裡的工作，坐在寬敞的環境中休息，適當喝一些涼水降溫，等有所緩解以後再回到工作崗位。如果依然覺得很難受，一定要立即到醫院接受治療。