接種新冠疫苗後能抽菸嗎 打完新冠疫苗後多久能抽菸

導語：接種新冠疫苗不僅前期要注意一些事項，接種完之後，也要注意一些要點，尤其平時一些習慣，接種疫苗之後，儘量在一定時間內別去做。很多人煙癮比較重，那麼，接種新冠疫苗後能抽菸嗎？如果不可以，那打完新冠疫苗後多久能抽菸？一起來了解。

接種新冠疫苗後能抽菸嗎  打完新冠疫苗後多久能抽菸

打完新冠疫苗後能否抽菸

能。正常的活動、飲食不影響疫苗效果，無需改變原有的生活習慣。但接種疫苗後出現發熱、乏力、甚至噁心、腹瀉等症狀時，應適當調整飲食、注意休息，避免過度勞累，更不要酗酒或暴飲暴食。

為什麼我打完疫苗之後感覺容易累，還特別想睡覺呢？

很多人都發現，打完疫苗之後有乏力感，人比以前容易困，睏倦時間早了，熬不了夜了，夜裡睡的時間長了。這是一種很正常的反應。

這就好比搞一場軍演，用假想敵來動員軍隊。對於物資充足、經費充裕、軍事能力強的國家來說，搞個演習不算是大事，但因為很多部門都要為演習服務，可能其他一些與演習無關的活動就暫時先停一下，以便把人力物力集中在中心任務上。

身體也是一樣。因為免疫系統發現了來自疫苗的滅活病毒，需要集中精力對付入侵的敵人，其他事情就要適當讓路。人體發出睏倦訊號，是催你趕緊躺下睡覺，把工作、學習、鍛鍊等消耗的資源暫時省出來讓給免疫系統，讓身體在睡眠狀態中集中精力和“病毒”鬥爭。

接種新冠疫苗

為什麼我打完疫苗之後胃口大開，特別容易餓呢？

前面說到，打疫苗是為了用滅活病毒來激發免疫反應，但身體也需要為此付出成本，要消耗能量和營養。大家一定都聽過這樣的話：大軍未動，糧草先行。要打一場大仗，消耗的資源可少不了。這能量和營養來自哪裡？自然是來自於三餐飯菜啊！張文巨集醫生反覆說，一定要把營養吃夠，這樣才能讓免疫系統有力氣對抗病毒。

所以，打完疫苗後，很多人都感覺到食慾有所上升。特別是那些日常食量偏少，營養不太充足，經常節食減肥的人，身體發現營養儲備不足，就更想催你多吃點東西了。為什麼張文巨集醫生反覆說一定要把蛋白質吃夠？這樣才能讓免疫系統有力氣對抗病毒。

為什麼第一針感覺還好，第二針感覺不舒服的人比較多呢？

打第一針時，是初次免疫應答。也就是說，人體可能是第一次看到新冠病毒（已經被滅活過了，不能傷害人體了，但外觀長相還在）長什麼樣子。

人體第一次接觸到抗原的時候，還不熟悉它，產生抗體的速度比較慢，產生的抗體量比較少，以IgM為多，維持時間比較短，抗體的特異性比較低。用大白話說，就是身體還不熟悉該怎麼對付這個病毒，整體的動員不那麼到位，消耗的能量和營養可能也相對比較少。

在兩次演習之後，身體已經牢牢記住了這個病毒的模樣，有了警惕性並知道如何對付了。這也就是打疫苗能保護人體的原因啦。所以，千萬不要因為害怕打疫苗後有點不舒服，而放棄第二次的接種啊，否則就前功盡棄了。

不過，也有反過來的情況。比如說，打第一針時加班工作過度疲勞，反應比較大；而打第二針的時候是春節期間，在家休息充分，天天食物豐足，第二針就感覺好一些。

接種新冠疫苗

注意：

短期內不接種其他疫苗

另外一個要求就是接種完新冠疫苗之後幾周內，不能接種其他疫苗

目前我們普遍接種的國產新冠疫苗本身是屬於滅活疫苗，一般來說和其他疫苗之間並不需要特別的間隔。但畢竟新冠疫苗是一種新疫苗，臨床資料相對沒有那麼充分，尤其是和其他疫苗共同接種的資料，因此在使用上更為小心也是正常的。

只是目前疾控部門會要求新冠疫苗和其他疫苗之間，應該保持2周左右的間隔時間。一般來說常規疫苗的接種前後差別一兩週並不會造成什麼特別影響，因此大家可以儘量錯開時間。雖然目前並沒有什麼證據，證明間隔不夠就有風險，但可能會在接種的時候被衛生機構拒絕，也挺麻煩的。

因此大家在計劃什麼時候接種新冠疫苗時，也要思考一下其他疫苗的接種時間，比如秋天需要接種流感疫苗，或者有接種HPV的計劃，那就需要在日曆上算一下，看看是不是要提前接種好新冠疫苗免得時間衝突。

但一些特殊情況下，比如狂犬病疫苗、破傷風疫苗等等，則需要根據病情需要和醫生安排來接種，不需要特別考慮這個2周間隔的要求，而是優先接種狂犬病、破傷風等疫苗。