西瓜和香蕉可以一起吃嗎 吃完西瓜再吃香蕉好嗎

本站  西瓜和香蕉可以一起吃嗎?通常吃完西瓜再吃香蕉好嗎?水果是我們每天都要吃的食物，有些水果看似對我們沒有什麼壞處，但是和其他水果搭配一起吃就會引起我們的身體不適，例如我們平時吃的香蕉和西瓜，這兩種水果都是大眾喜愛的，但實際上它們不能一起吃，因為都是寒性水果，容易導致腹瀉。

西瓜和香蕉可以一起吃嗎 吃完西瓜再吃香蕉好嗎

西瓜和香蕉可以一起吃嗎

西瓜和香蕉不能一起吃。

從中醫營養角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便祕，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。

西瓜和香蕉都屬於寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會引起腹瀉。

香蕉的相剋食物表：

香蕉+西瓜：會引起腹瀉

香蕉+酸奶：會產生致癌物質

香蕉+芋頭：一起吃會使胃不適，感覺脹痛

香蕉+紅薯：一起吃會引起身體不適

香蕉+土豆：一起吃麵部會生斑

香蕉+芋頭：會引起腹脹

香蕉+紅薯：會引起身體不適

吃香蕉的注意事項

西瓜和香蕉可以一起吃嗎

1、香蕉中富含鉀離子，而鉀離子是通過腎臟進行代謝的，因此有腎臟問題的人群應該少吃，會加重腎臟負擔，加重病症，並且因為腎臟排鉀能力下降，易引起高鉀血癥。

2、香蕉性寒，大量食用會導致脾胃寒涼，本身脾胃虛寒的人群應該少吃，會導致腸胃不適。

3、香蕉的碳水化合物含量較高，食用會攝入過多的糖分和熱量，所以需要控制體重和血糖的人群少吃，會導致體重增加和血糖升高。

4、香蕉性寒，入大腸經，且碳水化合物含量較高，不應空腹食用，會刺激胃酸分泌，並刺激腸道導致導致腹瀉等症狀。

5、香蕉性寒，女性例假期間不應食用，例假期間腹部著涼，或吃了寒涼的東西，都會刺激子宮收縮，導致例假減少，經痛等症狀。

6、未成熟的香蕉中含有大量的鞣酸，鞣酸具有很強的收斂性。會刺激腸道收斂，導致糞便不好排出，出現便祕等情況，因此不吃未成熟的香蕉。

香蕉是寒性水果嗎

西瓜和香蕉可以一起吃嗎

是寒性水果。

熱性水果：適合寒性體質

榴連、黑棗

溫性水果：適合寒性體質

芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)

平性水果：適合各種體質

百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗

涼性水果：適合熱性體質

火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

寒性水果：適合熱性體質

蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑。