聖誕吃什麼水果 聖誕大餐搭配這5種鮮果好解膩

導語：聖誕預熱一下，一早起來用鬆餅粉做了香噴噴的pancake ，上面放了豐富的水果，再來一杯咖啡搭配下，小餐桌立馬熱鬧起來，聖誕節是個能讓心情繽紛靚麗的節日。吃火雞、薑餅這些食物太重口味，不妨來點水果吧。那麼聖誕吃什麼水果?下面小編為你介紹5種聖誕水果，不僅送人寓意好，還能解膩哦。

1、聖誕吃什麼水果 ：聖誕節前夕平安夜送蘋果(蘋安果) 平安夜快樂

蘋果裡面的鉀元素和豐富，和身體裡面多餘的鈉鹽結合之後就可以排出身體，蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。

2、聖誕吃什麼水果 ：聖誕節送橙子代表誠心誠意(橙心橙意)

橙子的氣味還可以讓人們的心情更美好，幫助人們克服緊張壓抑的心情，而含有的纖維素和果膠物質可以促進腸道蠕動，具有潤腸通便排毒的功效。每天吃1-2個橙子，或者是喝三杯橙汁可以降低心臟病。而女性多吃橙子還可以減少膽結石的發病率。

3、聖誕吃什麼水果 ：聖誕節送柚子 誘惑你(柚惑你)

柚子可以說是個寶，不管是柚子肉，還是柚子皮，都有不錯的功效。據研究，柚子的果肉富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等。中醫認為，其性涼，味甘酸，具止咳平喘、清熱化痰的功效。非常適合秋冬季食用。《日華子本草》中記載，柚子適合孕吐嚴重的孕婦食用，有和胃降逆止嘔之功。另外，其所含的天然葉酸，對孕婦預防貧血和促進胎兒發育很有好處。

4、聖誕吃什麼水果 ：聖誕節送榴蓮 留住你，讓你流連忘返(榴住你，讓你榴蓮忘返)

民間“一隻榴蓮三隻雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補的功效，特別是病後體弱者以及產後的婦女，更加適當多吃。此外，榴蓮具有活血驅寒功效，對於胃寒及痛經婦女有緩解作用。其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但果肉清香。她是女人的"保健醫生"。

5、聖誕吃什麼水果 ：百香果 百年好合

淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善面板、美化容顏的作用。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。