2022大暑過後幾天涼 2022年大暑後要多少天涼快

導語：大暑天氣是非常熱，所以大家要注意飲食與起居方面的養生，要防暑降溫，還要著重祛溼。最近小編有些朋友想來了解一下，2022大暑過後幾天涼？2022年大暑後要多少天涼快？以下內容由小編為大家精心準備，看完就清楚了，還可以分享給小夥伴哦。

2022大暑過後幾天涼

2022大暑

大暑過後一般是30-60天之後天氣才會逐漸轉涼。大暑後15天開始進入立秋節氣，大暑後30天開始進入處暑節氣，到了處暑節氣之後，我們就徹底要和夏天告別了，此時溫度開始轉涼，之後氣候會慢慢由涼轉寒，再過一段時間就會進入冬天。

大暑才是夏天最熱的開始，7月19剛進入三伏的頭伏。而且就算立秋了還有秋老虎。三伏要40天，起碼要8月底才能慢慢涼快了。

大暑過後小心秋老虎

每年7月23日前後太陽到達黃經120°標誌進入大暑節氣，是最熱的時期，氣溫最高。也就是太陽執行到達黃經時須>120°。小於120°只能算小暑、中暑的程度。

緊跟大暑節氣的是每年8月7日或8日太陽到達黃經135°時的立秋節氣。如果此時太陽剛到達黃經120°，受大氣環流的影響，副高氣壓長期在頭上盤桓不去，氣溫就無法下降。人的體表溫度一般在32度左右，如果氣溫超過人的體表溫度，再加上暖溫氣流前來拜訪，人們就會感到悶熱潮溼，很不舒服。立秋時就感覺很熱了。

每年公曆7月22日或23日，太陽執行到黃經120度時為大暑，意味著這是我國大部分地區一年中最熱的時期。目前全省正處於“初伏”，是一年中最難熬的時候。大暑為什麼是一年當中最熱的時候呢？我們知道，在高氣壓控制下的下沉氣流，在下沉過程中增溫，使天空晴朗少雲，太陽輻射強烈。7月底到8月初，正是太平洋副熱帶暖高壓的活躍期，它時常盤踞在我國東部地區，高壓的維持意味著高溫天氣的持續。

大暑

大暑的農事

（1）早稻收穫及晚稻插秧

“禾到大暑日夜黃”，對中國種植雙季稻的地區來說，適時收穫早稻，不僅可減少後期風雨造成的危害，確保豐產豐收，而且可使雙晚適時栽插，爭取足夠的生長期。要根據天氣的變化，靈活安排，晴天多割，陰天多栽，在7月底以前栽完雙晚，最遲不能遲過立秋。

（2）灌溉

棉花花鈴期葉面積達一生中最大值，是需水的高峰期，要求田間土壤溼度佔田間持水量在70－80%為最好，低於60%就會受旱而導致落花落鈴，必須立即灌溉。要注意灌水不可在中午高溫時進行，以免土壤溫度變化過於劇烈而加重蕾鈴脫落。大豆開花結莢也正是需水臨界期，對缺水的反應十分敏感。農諺說：“大豆開花，溝裡摸蝦”，出現旱象應及時澆灌。

（3）抗旱

酷暑盛夏，水分蒸發特別快，尤其是長江中下游地區正值伏旱期，旺盛生長的作物對水分的要求更為迫切，真是“小暑雨如銀，大暑雨如金”。黃淮平原的夏玉米一般已拔節孕穗，即將抽雄，是產量形成最關鍵的時期，要嚴防“卡脖旱”的危害。

　大暑圖片

大暑天養生原則

1、起居調整：夏季的光照時間長，所以入睡時間會較晚些，但切記要早些起床。在早晨可以進行晨運，在安排鍛鍊的時候，要避開烈日之時，注重加強防護。午飯後，需要安排小憩，30分鐘為宜。炎炎盛夏，每天洗一次溫水澡有利於消除疲勞，改善睡眠，增強免疫力。

2、飲食調整：大暑天飲食要以清暑、益氣、滋陰生津為主。應多吃健脾養胃的食物，夏天暑溼重，溼氣容易困於脾。同時，在夏季人們容易吃冷飲雪糕之類的冷食，特別容易刺激腸胃，容易出現胃部疾病。所以，建議大暑天多吃健脾養胃的食物。例如薏米紅豆粥、綠豆、百合等，都是容易消化吸收，是夏季很好的食品。