夏季的最後一個節氣 夏天最後一個節氣

導語：大家都知道，在古代，節氣在農業生產方面起著指導作用，也影響著人們的衣食住行。那麼，今天小編想跟朋友來說說，夏季的最後一個節氣是哪個？夏天最後一個節氣是什麼？希望小編精心整理的這篇內容能夠解決你的困惑，歡迎更多的朋友來閱讀。

夏季的最後一個節氣

大暑

夏季的最後一個節氣是大暑。大暑，火力全開，是一年最熱的時候。小暑小熱，大暑大熱。大暑時節正值中伏前後，也是喜熱作物生長速度最快的時期。古人將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”

世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵於枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的；第二候時，天氣開始變得悶熱，土地也很潮溼；到了第三候，時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑溼減弱，天氣開始向立秋過渡。

古語有云，“赤日幾時過，清風無處尋”。

暑天溼熱交替，體感較為難受，奔忙打拼的大家，一定要小心，防止中暑，注意及時補水防晒：平時多喝開水，或者綠豆水、菊花茶等清暑藥茶，出汗較多的飲用糖鹽水、茶水等，以維持身體的電解質平衡，避免脫水；在飲食上，注意多吃水果、蔬菜，保證營養均衡和充足睡眠，以增強體質；避免午後氣溫較高的時段出行，應減少戶外逗留時間。

　大暑節氣

大暑習俗

晒伏姜

大暑節氣，陽氣達到了最旺盛的一個階段，但是基本上都是散於表，所以仍然要多吃一點姜，姜可以祛溼，還能增進食慾，尤其是伏天，遇到大雨，或者是長期在空調房裡久待，都需要多吃一點伏姜，來消除肌體寒重造成的各種不適。

伏姜的晒法：

生薑洗乾淨以後，把它切成片，或者榨汁後與紅糖攪拌在一起，然後轉讓一個容器中蒙上紗布，趁著日頭烈的時候，放入太陽下進行晾晒，晒好以後，就可以泡茶，或者是煮湯吃了。

燒伏香

大暑這個時候，氣溫比較的高，農作物生長的速度也比較快。但同時大部分地區，也會出現旱、澇、風災，為了能夠祈禱風調雨順，同時有個好收成，民間百姓就會燒香祈福，祈求風調雨順，百穀豐登。

具體做法：把香點燃放入到香爐中，然後祈求上天的保佑，可以風調雨順，農作物能歸倉。

吃冷麵

俗話說：“頭伏餃子，二伏面”，到了大暑節氣，剛好是二伏前後，所以在我們當地有吃麵的習俗。面的做法有很多，但要說最降暑的，那一定是冷麵，也就說把煮好的麵條，放入到冷水中去，然後撈出來這樣吃，老一輩人說，這樣夏天不會中暑。

冷麵的做法：

鍋中注入適量的清水，冒泡的時候，放入半勺鹽，然後把麵條放進去煮，煮沸騰以後，還需要點2～3次的水，讓它徹底熟透，煮好以後，準備一碗涼水，把麵條放進去過涼，然後撈出來就可以直接吃了。

大暑圖片

大暑養生注意事項

1、注意防火

大暑節氣消化功能存在障礙，暑溼對脾胃不利，要預防溼氣對身體的影響，飲食中可以多吃祛溼消暑、健脾胃的食物，例如綠豆、薏仁、冬瓜等。除了這些食物外，也可以吃苦瓜之類的涼性解暑食物。

2、注意感冒

大暑天氣炎熱，人體毛孔處在張開狀態，並且汗流不止，如果沒有做好衛生或是受到寒氣入侵，會導致感冒出現。除了感冒外，慢性支氣管炎和冠心病患者在受到冷熱刺激後病情也會惡化。

大暑節氣雨水多，被雨水淋溼後要立刻更換衣物，做好保暖工作。在室內電風扇和空調都不能開得過大，不要讓室內外溫差過大。老年人不要長時間待在冷氣充足的環境中，睡覺的時候儘量關掉電風扇和空調。

睡覺的時候儘量關掉電風扇和空調

3、注意防暑

大暑節氣暑氣旺盛，體溫調節能力不強的人，極易出現中暑，所以不能長時間在太陽下面，而且陽光比較強烈的時候，要避免外出。