兒童溫度穿衣對照表 孩子穿衣溫度對照表

導語：家長給兒童穿衣服是有一定講究的，不同的溫度是需要不同的穿衣規則的。有些朋友想了解更多關於兒童穿衣的內容，那麼，大家知道兒童溫度穿衣對照表是怎麼樣的？孩子穿衣溫度對照表是什麼？接下去請大家收藏好小編精心準備的內容，希望對大家有所幫助。

　兒童溫度穿衣對照表

　　穿衣

一般穿衣服後，使寶寶的溫度達到26度就可以了。而比較厚的羽絨服相當於9度，薄款羽絨服相當於6度，稍厚的彈力絮棉衣是5度，厚羊毛衫是4度，棉背心4度，抓絨衣服、薄外套是3度，厚的棉毛衫2度，薄的棉毛衫是1度等，如果今天溫度為22，給孩子穿一件短袖T恤加一件薄外套就可以：22+1+3=26。

穿衣溫度對照：

較厚羽絨服相當於9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

寶寶穿衣溫度的原則

1、這個穿衣溫度法則可作為參考，但完全按照法則就沒必要了，因為每個人對於溫度的感知是不一樣的，對於脂肪厚的人來講，穿的衣服可能少一些。

2、而瘦的人可能怕冷一些，穿的衣服就要多一些。中國人有“春捂秋凍”的說法，但“秋凍”要有度，現在早晚溫差大，尤其是老人和小孩要注意新增衣物。

3、穿衣不僅看溫度，還要看當天的風力大小，總體而言，貼身穿薄而軟的衣服，中間穿蓬鬆而保暖性高的衣物，外層穿防風防水的衣服會比較保暖。

要根據寶寶的體質好壞而進行適當的增減衣物，如果寶寶體質好，而且運動量大，就不適量穿的太厚，會限制他的活動。一旦出汗再去減少衣物，會增加感冒發生的頻率。要想寶寶有一個健康的身體，必要的戶外活動是不能少的。

　　穿衣服

穿衣公式舉例如下：

1.如今天的溫度為22℃，則穿衣溫度=26-22=4=1+3=2+2，那麼給孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓絨衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者兩件厚棉毛衫即可。

2.如夜間的溫度為10℃，則穿衣溫度=26-10=16=6+4+4+2，可以給孩子穿一件薄款羽絨服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根據家裡的衣物隨時搭配，只要讓孩子的穿衣溫度是26℃與室溫之差即可。

穿衣指數還要考慮到寶寶的運動狀態

以上穿衣指數，還要根據孩子的運動量來加減，若孩子處於奔跑、運動狀態，則要酌情較少衣物。

寶寶秋冬季節最好穿鬆軟、透氣、肥大點的衣服，避免寶寶運動過多，產生疲勞。疲勞時細菌易侵入體內，有的孩子白天玩得很歡，到了晚上就會出現發燒症狀。飯後兩小時帶著寶寶適當活動，可提高寶寶免疫力。

　　衣服

26度穿衣法則靠譜嗎

“26度穿衣法則”是什麼

指的是每種材質的衣服，都有其對應的抗寒的溫度。如厚羽絨服相當於9℃，薄羽絨服等於6℃，稍厚棉外套為5℃，厚羊毛衫和棉背心為4℃，抓絨衛衣、薄外套是3℃，厚棉毛衫則為2℃，薄棉毛衫是1℃等。

“法則”指出，由於人體最舒適的溫度是26℃，衣服溫度與天氣溫度相加等於26℃為最適宜的穿衣方式。因此，如果室外溫度為13℃，那麼就應該根據公式：穿一件厚羊毛衫、一件較厚羽絨服（13+4+9=26），便可使自己最為舒適。

至於該說法的源頭，據稱該“法則”最早出自於某市中醫院的一位女醫生，這位醫生以女兒為物件，觀察不同溫度下女兒的穿著，經過3個月得出此法則。

“26度穿衣法則”不科學

衣物的保暖能力不能簡單的以溫度計算，多件衣服的綜合保暖能力也不能簡單的疊加。由於人體體質、健康狀況、環境不同，該穿多少衣服要因人而異、因環境而異，根本無法根據“公式”來量化。秋冬季節穿衣原則是以保暖舒適為宜，增減也應該遵循自己身體的自然感知。