南方雨季是幾月份開始 南方雨季起止時間表

導語：很多人以為雨季只有夏季才會出現，但實際上，我國南方地區的雨季比我們想象的還要早很多，一般從春季就已經開始了，而且不同地區，其雨季時間也不同。那麼2020年南方雨季是幾月份開始呢?下面我們一起來了解南方雨季起止時間表。

　南方雨季是幾月份開始 

雨季

南方雨季時間：4月前後~9月。一般來說，雨季不是隻有夏季才有，而是在一個時間段裡，降水異常多，我們將這段時間稱之為“雨季”。

一般來說，雨季不是隻有夏季才有，而是在一個時間段裡，降水異常多，我們將這段時間稱之為“雨季”。我國之所以會出現“雨季”，是因為地理位置及氣候的影響，因為我國大部地區屬於季風氣候，所以每個季節受不同的季風影響，其降水量也不同。而在雨季這段時間，常常會出現強降水，有時候可能會造成一定影響災害。

就大範圍而言，一般南方雨季為4-9月，北方為6-9月。前後相差2、3個月。雨季結束是北方早，南方遲，一般前後相差僅20天左右。

每年大約4月下旬至5月上旬，來自北方的冷空氣與從南方北上的暖空氣的匯合於華南地區，形成華南準靜止鋒。大約到了5月下旬，暖空氣勢力增強，準靜止鋒北移至江淮地區，成江淮準靜止鋒(又稱為梅雨鋒)。由於來自南方的暖空氣夾帶大量水汽，當遇上較冷的氣團時，便會產生大量對流活動。由於這段時間冷暖空氣勢力相當，以致鋒面停留在江淮地區。典型梅雨一般為6月中旬到下旬“入梅”，7月上旬到中旬出梅。迎梅雨指入梅前的陰雨，一般開始於4月中旬，為期約半個月。

不過，每個年份的降水情況多有不同，有些年份降水可能會來得比較晚，而有些年份降水會來得比較早，不一定是在4月份的時候準時到來。就拿今年來說，今年我國南方地區持續性降水來得比較早，從年前一直持續到了現在。

　雨季養生健康注意事項：

雨季養生

1、少吃肥膩、甘甜的食物，也不要暴飲暴食、酗酒，因為飲食沒有節制、肥膩味甘的食物吃得過多會加劇溼熱蘊結於脾胃。

2、日常飲食首推清熱祛溼、健脾和中的食物。冬瓜、綠豆芽、小白菜、苦瓜等能清熱;薏苡仁、芡實、赤小豆等能利水滲溼。薏苡仁粥、赤豆粥等都是這一季節不錯的選擇。

3、要格外注意食品的衛生和新鮮度。這個季節食物很容易黴變，誤食黴變食品易引發胃腸炎，甚至食物中毒。

4、兒童不宜吃過多的瓜果和冷飲。兒童的消化功能原本就較弱，如果再貪食冷飲或瓜果，會出現大便不成形、厭食、睏乏等脾溼症狀。

5、常備藿香正氣水。如出現四肢沉重、嗜睡等現象，可適當服用藿香正氣水，以抵禦溼熱的侵襲。如果因脾胃虛弱，出現易疲倦、四肢無力、氣短、胃口不佳等表現，可用黨蔘、黃芪、白朮、甘草等和胃化溼、益氣健脾的藥物。

6、最好早睡早起，中午小憩片刻。

7、要保證適量的戶外運動與社交活動。儘量保持輕鬆、愉快的心情。