今年冬天冷不冷官方迴應來了 10-12月或進入“拉尼娜”狀態

導語：在每年冬天到來之前，網上又開始有人傳今年是最冷的年份，而且年年傳，年年有人信，然後就會引起恐慌。對於氣候情況，我們應該以官方為準，有時候即便是官方，也僅是參考，因為天氣是多變的，需以最新資料為準。近日，關於今年冬天冷不冷官方迴應來了，專家表示：預計10-12月或進入“拉尼娜”狀態。

今年冬天冷不冷官方迴應來了

拉尼娜將至

目前還沒有準確的訊息。據國家氣候中心副主任賈小龍表示，根據最新監測，赤道中東太平洋海溫為中性偏冷狀態，預計未來3個月（10-12月）冷水將進一步加強，並進入“拉尼娜”狀態。但拉尼娜的影響也不一定導致極寒天氣。

另外，據日本氣象廳10月11日釋出公告稱日本氣象廳根據對厄爾尼諾現象監測預測認為目前正處於接近拉尼娜現象的特徵，預計今年冬季將有60%的概率出現拉尼娜現象。

拉尼娜現象是指中東太平洋海洋水溫異常變冷的情況，這個現象也被稱為是反厄爾尼諾現象，拉尼娜現象期間西太平洋海水溫度會比中東太平洋海水溫度偏高，一般而言拉尼娜現象往往出現在厄爾尼諾現象發生後，或者說這兩種現象交替發生，厄爾尼諾現象發生期間則是中東太平洋海水水溫異常偏高，拉尼娜現象則相反。

寒冷

拉尼娜現象發生期間中國南方冬季可能會出現異常低溫，冷冬，大範圍強降雪等極端天氣。中國最近一次受拉尼娜現象影響遭遇嚴重的極端天氣是2007年至2008年，官方資料顯示2007年至2008年出現的拉尼娜現象導致了2008年國中國南方地區出現極其嚴重的大範圍雪災和低溫雨雪冰凍極端天氣。

因此如果真如日本氣象廳預測的地球在今年下半年進入拉尼娜現象的話那麼預計2021年冬季至2022年春季中國會出現冷冬的概率非常高出現冷冬不僅僅需要拉尼娜現象，還需要諸如強冷空氣南下和強大寒潮南下等多重條件才可能導致出現冷冬。

寒冷天氣如何應對？

寒冷天氣保暖

一、怎樣驅寒保暖

1、新增衣物，尤其注意頸部、腹部、腰背的保暖，避免受寒。

2、常晒太陽，尤其要多晒後背，後背是人體督脈的循行之處，讓太陽把脊背晒得微暖，經脈通暢，可養人體之陽氣。

3、睡前用熱水或中藥泡腳，腳亦是人體經脈彙集之處，有效促進區域性血液迴圈。

二、適當運動，早睡晚起

1、保持室內空氣清潔，溫度適宜。選擇中午的時候通風換氣。儘量早睡晚起。保持精神安靜平和。

2、進行適當的鍛鍊，尤其在有陽光的時候戶外運動，注意不宜劇烈運動或大量出汗。

三、食療禦寒

飲食應以溫補、滋陰潤肺為主，但也需要根據體質適量進補。

飲食建議早餐喝點牛奶、豆漿、八寶粥粥等熱飲；中晚餐適當新增牛肉、羊肉、雞肉、花生、核桃、板栗、芝麻、桂圓等溫熱食物，補充熱量、滋補氣血；同時攝入適當的綠葉蔬菜補充維生素，同時緩解肉食的燥熱之性，避免上火。