現代游泳起源於哪個國家 現代游泳起源是什麼國家

導語：從古至今，游泳是一門重要的求生技能之一，而現在成為了風靡全球的運動。隨著游泳運動的發展，其分類是越來越多了。那麼，大家知道現代游泳起源於哪個國家？現代游泳起源是什麼國家？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當做個無所不知的文化人。

現代游泳起源於哪個國家

游泳

起源於英國。17世紀60年代，英國不少地區的游泳活動就開展得相當活躍。18世紀初傳到法國，繼而成為風靡歐洲的運動。

1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第一個室內游泳池，這種泳池到19世紀30年代，在英國各大市城相繼出現。

1837年，在英國倫敦成立了第一個游泳組織，同時舉辦了英國最早的游泳比賽。

1869年1月，在倫敦成立了大城市游泳俱樂部聯合會（現英國業餘游泳協會前身）並把游泳作為一個專門的運動專案正式固定下來。並隨之傳入各英殖民地，繼而傳遍全世界。隨著游泳運動的發展，游泳被分為衫游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護、武裝泅渡；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。

競技游泳，從第一屆奧運會（1896年）就列入了奧運會正式專案。發展到現在，各種錦標賽，國際大型比賽不斷推動著競技游泳的發展，使它的技術動作更完善，創造了一個又一個優異的成績。

游泳圖片

游泳運動的常見分類

蛙泳

蛙泳是第一個作為比賽的泳式，而且自由泳及蝶泳也是從中發展出來。在1940及1950年代，由於很多日本泳手利用規則的漏洞在長距離比賽中潛泳，從而獲取利益，游泳規則於1956年便有所更改，只容許泳手在起跳後及轉池後，在水面下只可作一次劃手及蹬腿動作。為了減低水的阻力及加強推進力，胸泳的劃手及蹬腿動作曾有過多次的改革，不過，基本泳姿就一直都沒有多大的出入。

自由泳

澳洲人韋利士於1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿，這可算是捷泳的雛型。及後英國泳手約翰特拉真於1873年採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式，後來澳洲人李察卡爾又根據特拉真及亞歷韋鹹的泳式，創造了一種‘淺打水’的踢腿方法。自此之後，腿的踢法就只有少許的變化。

仰泳

早期的背泳只是仰浮在水面上，然後再用胸泳的踢腿推進。1900年的奧林匹克運動會，開始有泳員使用手部在水面上過頭前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，則要到1912年的奧運會才開始出現。

蝶泳

蝶泳的劃手方法是由德國泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比賽中使用，當時，他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奧林匹克運動會之後，國際業餘游泳聯會（FINA）決定將此泳式與胸泳分開，因而增加了蝶泳，而且泳員更可以採用海豚式的踢腿方法。

　游泳圖

游泳的五大好處

一、消耗脂肪

游泳是一種全身出力的有氧運動，很多人遊一會就會感到很累因為水的阻力比較大，但正式因為這樣，可以幫助我們消耗脂肪，也可以強健肌肉。游泳的時候會感到溫度比常溫低，這也是可以促進脂肪的消耗的。堅持游泳可以強身壯體。

二、增強心肌功能

人在游泳的時候，各種器官都要參與，消耗的能量比較多，能夠促進血液迴圈，為器官提供更多的營養物質。經常游泳能夠讓我們的心臟功能增強，隨著血液速度的加快，心臟的負荷會增強，心臟跳動頻率加快，收縮能力增強。長期游泳能使血管壁厚度增強，彈性變大，所以，游泳對心臟有很大的幫助。

三、增強抵抗力

經常游泳可以增強我們的抵抗力，游泳的時候會消耗很大的能量，為了平衡冷熱，神經系統會很快做出反應，並且徐進人體新陳代謝，增強人體對外界的適應度，抵抗寒冷。所以經常游泳的人，不會很容易感冒，還能提高內分泌功能，使垂體功能增加，提高抵抗力。

四、健美形體

人在游泳時全身鬆弛，人體會利用水的浮力俯臥在水中，促使我們的身體全面協調的發展，肌肉變得線條流暢。游泳可以利用水的阻力來增加人的運動強度，這種強度是很柔和的，屬於有氧運動，而且還不會長出的肌肉塊，可以健美我們的形體，想要擁有優美形體的人可以學習游泳。

五、護膚