2016年廣東入秋時間 廣東省幾時入秋

本站  俗話說“立秋之日涼風至”,但實際上,我國除了緯度偏北和海拔較高的地方以外,立秋時仍然處於炎夏之中,廣東也不例外。不少網友都問道2016年廣東入秋時間 。小編為您分析廣東省幾時入秋。

2016年廣東入秋時間

由於廣東靠南，所以入秋時間大約是10月下半旬。

秋風吹到嶺南兩廣，則要到10月下半月。兩廣沿海地區和海南島北部則更要到11月上半月才分別感到秋涼，海南島南部12月份方夏去秋來，那時東北大興安嶺入冬都已經三個多月了。

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秋分時節如何養生：注意保暖 防涼燥

秋分後空氣乾燥，容易引起乾咳、聲嘶、面板乾裂、大便燥結等“秋燥症”。“秋燥症”分溫燥和涼燥，秋分前暑熱未散，多見溫燥;秋分後氣溫速降，寒涼漸重，多現涼燥。秋燥溫與涼的變化，還與每個人的體質和機體反應有關。要防治涼燥，除了飲食上多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等，平時還要堅持鍛鍊身體，提高抗病能力。秋季鍛鍊，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。

一場秋雨一場寒，秋季氣候多變，讓人不易適應，病毒乘虛而入，尤以呼吸道疾病與胃腸道疾病高發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，應特別注意胃部的保暖，早晚外出要增加衣服。

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