南方比北方還要幹嗎 全國乾燥指數排行榜出爐

一般情況下，冬季北方會比較乾燥，而南方則比較潮溼，但今年貌似有些不同，因為此時的南方大部無明顯降水，異常的乾燥。其中，近日“深圳面臨建市以來最嚴重旱情”上了熱搜，可見有多幹。但實際上，南方比北方還要幹嗎？一起來看看全國乾燥指數排行榜出爐。

南方比北方還要幹嗎

天氣乾燥

12月上旬，南方大部天氣晴朗乾燥，尤其是江南南部、華南一帶，幾乎滴雨未下，廣西東部、廣東大部出現輕到中度氣象乾旱，多地午後的空氣相對溼度較常年異常偏低。

省會級城市中，像是廣州、南寧、長沙、南昌、武漢、合肥以及南京，12月上旬的平均最小溼度幾乎都徘徊在30%上下。尤其是南寧和合肥，連續6天（12月1日至6日）日最小相對溼度均小於25%，這在歷史上十分少見，其中合肥為近30年連續乾燥日數最多，而南寧在12月觀測史上也能排進歷史前五。

南方城市的乾燥程度甚至超越了北方。像是12月1日，蘭州的最小相對達20%，銀川23%，呼和浩特34%，而合肥和武漢最小相對溼度僅有19%，異常乾燥。

氣象分析師分析，近期南方地區如此乾燥主要是由於12月以來大部地區晴朗少雲，降雨稀少；同時偏北乾冷空氣將南方大部（包括閩粵沿海地區）為數不多的水汽吹走，導致空氣更加乾燥。

中央氣象臺預計，15至16日，南方將出現一次大範圍的陰雨天氣過程，20日以後，東南沿海一帶可能還會有一次降水過程，或將出現12月以來最強降雨，屆時乾燥的局面將會得到明顯緩解。

全國乾燥指數排行榜出爐

全國乾燥指數

從冬季全國乾燥城市排行榜可以看出，前十名均是北方城市。拉薩氣候屬高原溫帶氣候區，由於海拔高、冬季降水量少且平均日照時間長，即使產生降水也容易蒸發，因此非常乾燥。而西北地區的西寧、銀川、蘭州深在內陸，屬於溫帶大陸性氣候，秋冬雨雪稀少，水汽條件差，且冬季更容易受寒冷乾燥的冷空氣影響，溼度低，因此也是十分乾燥，上榜顯而易見。

北京作為華北典型乾燥城市的代表也擠進了前三甲。北京全年乾燥的日數超一半，春季最幹，平均最小相對溼度為23%；其次是冬季，平均最小相對溼度為25%。資料顯示，北京常年（1991-2020年）年均最小相對溼度低於30%的日數達202天，12月當中，有6個月的常年平均最小相對溼度在30%以下。甚至在2000年4月6日，以及1999年10月28、29日出現日最小相對溼度為0的情況，是名副其實的乾燥城市。

為何北京如此乾燥？

專家表示，北京屬於溫帶季風性氣候，冬季受來自高緯內陸偏北風的影響，盛行極地大陸氣團，寒冷乾燥。到了春季，北京多大風天氣，蒸發旺盛，氣候更加乾燥。

而昆明為冬季最乾燥的南方城市，冬季平均最小相對溼度達35%。這是因為昆明有明顯的乾季和溼季之分。常年11月到次年的4月，為昆明的乾季，這段時間降水少，蒸發量大，因此容易乾燥。

天氣乾燥如何補水？

補水

喝水補水

每天每天喝上8杯水。保持一定的飲水量，能有效地改善機體的新陳代謝和血液迴圈，促進體內代謝產物的排洩，調節面板的pH值，維持皮脂膜的穩定。飲水美容以飲用涼開水效果最佳，因為沸水經自然冷卻至20-25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少二分之一，水的內聚力增大，分子間隙緊密，表面張 力強，與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到面板組織內部，有利於補充面板中水分的不足。

吃水果補水

多吃富含維生素的新鮮果蔬等，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。遠離乾燥的空調環境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也是保護肌膚的祕訣。多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善面板的營養，增強面板的儲水能力。

護膚品補水

選擇合適的護膚品。選用含水分充足和含表面活性劑的滋潤乳、滋潤霜，用它們塗抹面部，對啟用受損的面板細胞很有好處。粉底霜、脣膏、眼影膏、胭脂等方面，儘量用保溼型的霜劑。在化妝水的選用上，油性面板的人可以選用爽膚水;中性、乾性面板者選用滋潤水比較好。秋季護膚，最好不要用乾粉定妝，以免使面板更加乾燥。另外秋季護膚要選用不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。

精油鎖水

鎖水如同保溼的影子般，是密不可分的。如果鎖水功課做不好，給肌膚“喝”再多的水也是白費。沐浴後採用植物精油進行全身按摩，將面板表面的水分密閉封藏起來，消除神經的緊張、促進血液和淋巴迴圈，使肌膚充滿活力。多使用 含有氨基酸、維生素、尿素，以及天然植物提取物的護膚品，這些護膚品中含有保溼的主要營養成分，與水結合，可以更好的滲透到肌膚中，從而可以增強肌膚的水 分，改善粗糙乾燥的肌膚。含油量高的冷霜類護膚品，不可以直接為肌膚補充水分，但是可以防止肌膚中水分的揮發。任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特幹肌膚，只有先補油，再補水才能達到好的補水效果。

黃瓜補水法

黃瓜含水量高達96%-98%，並富含維生素E和黃瓜酶，有細緻毛孔、促進新陳代謝、擴張面板毛細血管的作用，這也是它被很多護膚品作為主要成分的原因。

把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最後再用熱毛巾把面部擦拭乾淨。黃瓜美容法堅持每天做一次，能使面板更柔潤，毛孔內不會積存汙物，肌膚煥然一新。

爽膚水補水

切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用乳液，因為乳液只是起到潤膚和保護面板的，並不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你。