2018夏至節氣的圖片 2018年夏至美景讓你清涼一夏

導語：夏至，一個熱熱鬧鬧的節氣，夏至的風吹過樹梢，陣陣蟬鳴不絕於耳。夏至的太陽光照射在窗臺，驟然升高的氣溫，打破了午睡的清涼。夏至的雷雨，在轟隆隆中劃破天際，電閃雷鳴告訴你夏至的熱熱鬧鬧。這樣的景緻就是2018夏至節氣的圖片，我們送上2018年夏至美景讓你清涼一夏。

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夏至養生小竅門

夏至來臨，當心情緒“中毒”

夏至過後，我國便進入一年之中最熱的時段，即盛夏。所以防範中暑就顯得尤為重要。對於中暑，不僅要在身體上加以防範，在心理方面也同時要加以關注。

由於溫度的驟然攀升，人體下視丘的情緒條件中樞會受到氣溫影響而使人體產生焦躁的反應。有些人可能並沒有處在非常熱的環境中，但是受到窗外強烈光線的影響，也有可能產生煩躁的情緒。另外，情緒還可能與汗液排洩的增加、睡眠和飲食不充足等因素相關，這些活動都可能影響人體的電解質代謝和大腦的神經功能，從而進一步地影響人們的情緒和行動。所以盛夏要謹防情緒上的“中暑”。

如果你身邊的人變得愛發脾氣、萎靡不振、做事效率低、情緒低落、頭腦迷糊、丟三落四、行為異常或者固執地重複洗澡、洗臉、洗手等，那他/她很可能出現情緒“中暑”了。

睡涼蓆，當心惹上面板病

許多老年人喜歡睡在涼蓆上來度過炎炎夏日，但有些人睡了涼蓆後，面板上會出現許多小紅疙瘩，而且十分癢，這是由蟎蟲的叮咬所致的蟎蟲皮炎症的典型症狀。

酷暑時節，人體會排出許多汗液，而皮屑、灰塵等很容易混合在汗液中滴落在涼蓆的縫隙間，為蟎蟲創造了繁殖的溫床。所以夏季一定要定期清洗涼蓆，要先用熱水反覆的進行擦洗，然後再放在陽光下暴晒幾個小時。這樣才能把肉眼看不見的蟎蟲和蟲卵消滅乾淨。夏天用完涼蓆之後，也可以用這個方法清洗後儲存，再放些防蛀、防黴用品來防止蟎蟲的出現。如果發現蟎蟲已經在涼蓆中安家了，可以把樟腦丸敲碎，均勻的灑在席面上，捲起涼蓆，一小時後把樟腦丸的碎末清理乾淨，再用清水進行擦洗，最後放在陽光下暴晒。

在選擇涼蓆時，如果對草、蘆類的涼蓆過敏，可以選用竹子或者藤蔓編制的涼蓆。過敏的症狀大多是出現豆粒大小、淡紅色的疙瘩，奇癢無比，這種過敏屬於接觸性面板病的一種。

溫水洗澡，消暑防痱

夏至過後，人體會分泌較多的汗液。汗液的主要成分是水，大概佔到98%-99%。此外還含有尿素、乳酸等有機物和氯化鈉、鈣、鎂等無機物。這些化學成分與尿液中的相當，如果水分蒸發了，這些無機物和有機物仍然會停留在面板上，面板就可能長痱子，甚至引發皮炎。