小滿節氣是怎麼來的 小滿節氣的由來是什麼

導讀：我國一共有二十四節氣，其中小滿就是第八個節氣，相信大家可能都知道的啦，小滿節氣一到，麥子開始成熟，但只是還未成熟，還沒到大滿，這時候各位朋友都能感覺到氣溫漸漸的升高，炎熱的夏天也就將要到來了，那麼您知道小滿節氣是怎麼來的嗎?小滿節氣的由來是什麼呢?下面就隨著萬年曆小編一塊來看看吧。

小滿節氣是怎麼來的 小滿節氣的由來是什麼

小滿的“滿”釋義有兩種。其一為形容莊家作物的飽滿程度，其二為形容雨水盈缺的情況。

這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟後期，所以叫小滿。

南方地區的農諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，乾斷田坎”;“小滿不滿，芒種不管”。

把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田裡如果蓄不滿水，就可能造成田坎乾裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。

在小滿這天，南方地區一般會降雨多、雨量大。如果此時北方冷空氣可以深入到我國較南的地區，南方暖溼氣流也強盛的話，那麼就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節氣的後期往往是這些地區防汛的緊張階段。

長江中下游地區來說，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時節，降水可能就會偏少。如果不滿，必是遇上乾旱少雨年。

小滿節氣如何養生

原則一：清心祛暑、清熱解毒。

夏天天氣炎熱，酷暑難熬，應適宜清補。因此人們在夏天以多吃些以性寒涼味酸食物為宜，儘量不吃辛辣溫燥之物。不過應注意生食冷飲不宜過度，以免傷及人體內的正氣而誘發疾病。

原則二：健脾養胃，補氣益陰。

進入夏季，天氣炎熱，人體消耗增大，所以在飲食上應以健脾養胃為原則，以湯、羹、汁等湯水較多、清淡而又能促進食慾、易消化的膳食為主，這樣才能達到養生保健的目的。同時，少吃或不吃油膩厚味、油煎的食物，並且每餐進食量不宜過大，應以少量多餐為原則。

原則三：清熱利溼、生津止渴。

因人體在夏天津液消耗較多，所以夏天應注意清熱生津止渴，並且因這一時期暑溼並重，所以應在日常多注意清熱利溼、清暑化溼。因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜，但不宜多食。

溫馨小提醒

萬年曆小編告訴大家，小滿時節的氣候，全國各地都將漸次進入到夏季，南北之間的溫差進一步縮小，降水進一步增多。因此在小滿節氣期間應該開始吃一些具滋陰生津、養胃益脾之功效的食物。

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