2020世界愛眼日是幾月幾日 世界愛眼日是什麼時候

導語：眼睛是我們最脆弱的部分，一點小小的傷害都有可能損傷我們的視力甚至致盲，因此保護眼睛就成了我們要特別注意的事情。為了喚起我們對眼睛的保護，世界愛眼日應運而生，那麼2020世界愛眼日是幾月幾日？如果你想理解世界愛眼日是什麼時候就過來看看吧！

2020世界愛眼日是幾月幾日 世界愛眼日是什麼時候

2020世界愛眼日

2020世界愛眼日是10月14日，星期四。十月的第二個星期四就是世界愛眼日。

世界愛眼日是每年十月的第二個星期四，是屬於世界性的，節日目的是喚起全球重視盲症、視力損害以及視力受到損害者的康復問題。

世界愛眼日是在“視覺2020全球倡議”下，由IAPB（International Agency for the Prevention of Blindness）統籌的，主題、核心材料均由該組織提供，所有活動均由其成員及支持者獨立組織。“視覺2020全球倡議”是世界衛生組織和國際防盲機構的聯合方案，旨在消除可避免盲症。

從全球來看，最常發生視力損害的是50歲及其以上的男性和女性：雖然這一年齡組罹患的大部分眼部疾病比如白內障可能會輕易得到治療，但是仍然需要保證世界一些地方的男性和女性可以平等地獲得眼保健服務。

世界上所有與預防視力損害或者恢復視力有關的合作伙伴都將慶祝世界愛眼日。這也是預防盲症以及“視覺2020：享有看見的權利”的主要宣傳活動。後者是由世衛組織和國際防盲機構創立、用以預防盲症的一項全球行動。

這呼籲我們不僅要愛護眼睛，也要關愛與呵護我們自己的眼睛。

　認識眼睛

認識眼睛

眼睛是人和動物的視覺器官。由眼球和眼的附屬器官組成，主要部分是眼球。眼球包括眼球壁、眼內腔和內容物、神經、血管等組織。

大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線，並將這些資訊轉變成神經訊號，傳送給大腦。

人眼是望遠鏡放大倍數的基準，就是說放大倍數是1，口徑就是人眼瞳孔的大小，它隨著光照強度的變化而變化，一般在2到7毫米之間波動。

　如何保護自己的眼睛

一、每天少玩一點手機電腦。

手機和電腦的輻射是很大的。現在基本上都是每個人都有一部自己的手機，而每天，我們都會抽出很多的時間去玩手機，我們的眼睛也就飽受手機輻射的影響了，所以每天少玩一點手機就是對我們眼睛的保護。電腦比手機的輻射更大，所以少玩電腦也是對於我們眼睛的保護。

二、不長時間的用眼。

我們的眼睛不是不會累，它只是不知道怎麼才讓你知道它的累。我們自己如果長時間的工作和學習，就會感覺身體十分的疲勞，何況是我們的眼睛呢。對於我們的眼睛來講，工作或學習四十分鐘以上眼睛就會感覺到疲累了，我們要在工作那麼長時間後給我們的眼睛一些休息時間，把自己的眼睛閉上一分鐘左右，或者看一看遠方。

保護眼睛

三、不在太陽底下看書和手機。

如果我們在有太陽的時候出門不塗防晒霜，不穿防晒衣的話，回到家你就會發現自己黑了一點點，我們的面板尚且這樣，何況我們異常脆弱的眼睛呢，更不要說在太陽底下玩手機、看書了，這樣對我們的眼睛傷害非常的大。小可愛你們可千萬不要在太陽底下看書和玩手機，為了我們每個人都有一雙明亮的大眼睛。

四、多看一些綠色的東西。

綠色代表的是生命和生機。根據科學的證明，發現如果平時多看一些綠色的東西，對自己的眼睛是有很大的幫助的。所以我們在平時多看一眼綠色就是我們為我們每個人的眼睛都投一份保險。平時多看一看綠色這個代表著生命的顏色，為了給我們的眼睛也投入一份生機。

五、平時多做戶外一些運動。

如果我們平時多做一些戶外運動的話，不僅有鍛鍊身體的效果，還有保養自己眼睛的效果呢。讓我們動起來，一起多做一些戶外的運動，讓自己的身體更健康一點，也讓我們的眼睛得以休息一下。運動的作用可不僅只有替我們保養眼睛的效果，還有很多很多。讓我們一起邁開自己的腿，運動起來。想查詢更多節日時間內容，請點選》》》節日時間大全