![大米粥的做法 大米粥怎么做]( "大米粥的做法 大米粥怎么做")
- 大米粥其实就是我们生活中最常吃的，大米粥其实就是白粥，没有添加任何的配料，口感比较清淡，老少皆宜。今天教大家最简单的大米粥的做法，感兴趣的可以看看。准备食材：大米80克大米粥的做法：1、将大米倒入碗中，然后加入清水浸泡半个小时；2、锅中烧水，将大米倒入水中，盖上锅盖，大火煮30分...
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![南瓜小米粥的做法 家常南瓜小米粥怎么做]( "南瓜小米粥的做法 家常南瓜小米粥怎么做")
- 准备一块南瓜，去皮洗净，然后切成小方块。小米用清水冲洗干净，浸泡30分钟。锅小火烧热，将南瓜加点盐翻炒几下炒干南瓜表面的水。电饭煲里面加入热水，再加入小米和炒好的南瓜开始煮，煮至粘稠即可盛出。家常南瓜小米粥怎么做用料 小米100克，南瓜100克，清水4碗，盐少许南瓜小米粥的...
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![健脾鲜玉米粥的做法 健脾鲜玉米粥怎么做]( "健脾鲜玉米粥的做法 健脾鲜玉米粥怎么做")
- 玉米是世界上最重要的食粮之一，现今全世界约有三分之一人口以玉米作为主要食粮，其中亚洲人的食物组成中玉米占50%。在我们的日常生活中，常常会出现各种以玉米制作而成的菜肴，今天小编就为大家分享一款健脾鲜玉米粥的做法，不仅营养健康，也很美味可口哦！健脾鲜玉米粥的做法食材：大...
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![藜麦小米粥的做法 藜麦小米粥怎么做的]( "藜麦小米粥的做法 藜麦小米粥怎么做的")
- 将藜麦、小米、枸杞洗净，锅中放清水，大火烧开，放藜麦、小米煮开，然后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，最后放入枸杞，继续熬煮5分钟即可。藜麦小米粥怎么做的？主料：藜麦50克，小米50克，枸杞3克;藜麦小米粥的做法步骤：1.将藜麦、小米、枸杞洗净；2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入藜麦、小...
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![熬黑米粥的做法 熬黑米粥怎么做好吃]( "熬黑米粥的做法 熬黑米粥怎么做好吃")
- 准备好食材黑米、血糯米、黑芝麻、燕麦片、红枣，红枣切成很小块。将黑米、血糯米等食材洗干净，然后放入电炖锅中。放点老冰糖，打开电炖锅煮开始煮。大火煮开之后，转小火，炖到粘稠为止。熬黑米粥怎么做好吃用料黑米适量，血糯米，黑芝麻，燕麦片，冰糖，红枣熬黑米粥的做法：1、准备好食材...
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![苦瓜糯米粥的做法 苦瓜糯米粥怎么做好吃]( "苦瓜糯米粥的做法 苦瓜糯米粥怎么做好吃")
- 今天介绍一道很适合夏天吃的养生粥，那就是苦瓜糯米粥，糯米洗净浸泡30分钟，苦瓜切丁，清水烧开，放糯米煮开后转小火住30分钟，将苦瓜倒进去煮10分钟，加冰糖，搅匀出锅即可。苦瓜糯米粥怎么做好吃？食材：糯米80克，苦瓜半个，冰糖；苦瓜糯米粥的做法步骤：1.糯米洗净，在清水中浸泡30分钟；2.苦瓜洗净...
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![黑米黑豆莲子粥的做法 黑米黑豆莲子粥的家常做法]( "黑米黑豆莲子粥的做法 黑米黑豆莲子粥的家常做法")
- 将黑米、黑豆、莲子、糙米洗净，放入清水中浸泡2小时；清水烧开，放黑米、黑豆、莲子、糙米等煮开，转小火熬煮30分钟；放冰糖和枸杞唏嘘熬煮5分钟，盛出即可。黑米黑豆莲子粥的家常做法主料：黑米30克，黑豆20克，莲子20克，糙米20克；辅料：枸杞3克，冰糖5克；黑米黑豆莲子粥的做法步骤：1.黑米、黑豆...
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![黑米粥的做法大全 黑米粥如何选用]( "黑米粥的做法大全 黑米粥如何选用")
- 导语：黑米粥是口感细腻美味的营养佳肴，如果你有气虚脾虚、白发脱发、肾虚贫血等症状，用黑米粥食疗是不错的选择。除此，孕妇常食用黑米粥对于胎儿发育是很有效的。黑米粥做法简单，只需要150克的黑米和少量的白砂糖就可以简单熬制了。生活工作繁忙也无需抽出太多时间去做。用一...
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![黑米粥怎么做 黑米粥的家常做法]( "黑米粥怎么做 黑米粥的家常做法")
- 紫薯洗干净，去皮，切成小块。黑米洗干净，糯米洗干净备用。锅中加入适量清水，把洗净的材料都放进去，开大火煮开，然后转小火煮。煮至米粒熟烂，盛出即可。黑米粥怎么做用料：紫薯2个，糯米3把，黑米2把黑米粥的家常做法：1、紫薯洗干净，去皮，切成小块；2、黑米洗干净，糯米洗干净备用；3、锅中加入适...
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![小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效]( "小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效")
- 红枣有补血的作用，小米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，维生素等元素。熬制出来的小米红枣粥便具有补中益气、健脾养胃、通血脉、止渴、止泻的功效。小米红枣粥的熬制方法食材：小米80克红枣8颗枸杞适量红糖适量步骤：1.小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟2.红枣8克、枸杞适量用清水...
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![黑米粥的做法 黑米粥怎么做好吃]( "黑米粥的做法 黑米粥怎么做好吃")
- 黑米洗净，放入清水中浸泡2个小时左右，糯米清洗干净，备用，砂锅里面加入适量水，将黑米和糯米放入砂锅里面，开始熬煮，待粥煮至浓稠的时候，放入适量的红糖，稍煮片刻关火即可。黑米粥怎么做好吃用料黑米50g，糯米30g，红糖10g黑米粥的做法：1.将黑米淘洗干净，然后放入清水中浸泡2个小时左右。2...
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![糯米粥的做法 茯苓糯米粥的做法]( "糯米粥的做法 茯苓糯米粥的做法")
- 糯米粥大家都吃过吧，现在很多人都非常注重自己的饮食健康，糯米粥口感香糯，浓香可口。糯米粥可补血养脾，是具滋补作用的佳品，体质虚弱的人吃糯米粥能提高体力。今天教大家做茯苓糯米粥，有兴趣的赶紧试试吧！糯米粥的做法食材：糯米50克，益智仁粉5克，茯苓5克，枸杞2克。茯苓糯米粥的做法：1...
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![薏米粥的做法 红豆薏米粥怎么煮]( "薏米粥的做法 红豆薏米粥怎么煮")
- 薏米、莲子提前浸泡8小时，大米洗净。山药去皮切小滚刀块，大枣对半切开。锅中放入适量清水大火烧开，放入大米、薏米、莲子煮20分。再放入山药、大枣煮10分钟，调入白糖1勺拌匀，即可出锅食用。红豆薏米粥怎么煮食材：大米50克、薏米30克、山药50克、莲子10克、大枣5个薏米粥的做法：1...
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![怎么做玉米粥 玉米粥的家常做法]( "怎么做玉米粥 玉米粥的家常做法")
- 红薯去皮洗净，然后切成小块，玉米糁洗干净。锅中放入适量清水，大火烧开，将玉米糁和红薯块放进去煮25分钟，将玉米粥盛出即可。怎么做玉米粥食材：红薯80克、玉米糁80克玉米粥的家常做法：1、红薯去皮洗净，然后切成小块；2、玉米糁洗干净；3、锅中放入适量清水，大火烧开，将玉米糁和红薯块放...
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![小米粥的做法大全]( "小米粥的做法大全")
- 导语：小米粥是比较受欢迎的粥类，小米粥的功效是气血亏损、体质虚弱、调和肠胃。尤其是对患有肠胃疾病的人而言，小米粥是很好的食疗之一。小米粥的做法很多，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小编在此总结小米粥的做法大全。注重养生的...
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![玉米粥的做法 玉米粥怎么做]( "玉米粥的做法 玉米粥怎么做")
- 山药去皮切成块，大枣对半切开。大米洗净备用。锅中水烧开，将大米和玉米放进去煮20分钟。再下大枣和山药，继续煮10分钟。加香油几滴、鸡精半勺、盐半勺，拌匀即可。玉米粥怎么做食材：大米80克、玉米粒50克、山药80克、大枣5克玉米粥的做法：1、山药去皮切成块，大枣对半切开；2、大米...
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![鲜玉米粥做法大全 家常鲜玉米粥怎么做]( "鲜玉米粥做法大全 家常鲜玉米粥怎么做")
- 玉米营养健康，是全世界很多地方的主食之一，玉米不仅可以做各种菜肴，有可以作为主食吃，玉米做法多样，营养健康，今天要介绍的就是鲜玉米粥做法大全，家常鲜玉米粥怎么做营养更好呢？今天就告诉大家诀窍。家常鲜玉米粥怎么做？主料：大米80克，玉米粒80克； 鲜玉米粥做法步骤：1.大米洗净，在清水...
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![怎样做小米粥好喝 小米粥的做法]( "怎样做小米粥好喝 小米粥的做法")
- 将小米淘洗干净，锅中水烧开，把小米下入锅中，开大火煮开，大概2分钟左右，然后转小火慢熬，枸杞洗干净，放入锅中，开小火煮15分钟左右，粥就熬好了。怎样做小米粥好喝材料：小米1把，枸杞10几颗，水适量;小米粥的做法：1.将小米淘洗干净;2.锅中加入适量清水烧开，水开后，把小米下入锅中;3.开大火煮...
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![莲子粥的做法 玉米莲子粥怎么做]( "莲子粥的做法 玉米莲子粥怎么做")
- 莲子放温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净，锅中放清水大火烧开，放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开后，转小火熬煮30分钟，放入冰糖继续熬煮5分钟即可出锅。玉米莲子粥怎么做食材：大米50克，玉米碎30克，莲子30克，红枣4颗，糯米30克，冰糖10克莲子粥的做法1.莲...
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![虾米青菜粥的做法 虾米青菜粥怎么做好吃]( "虾米青菜粥的做法 虾米青菜粥怎么做好吃")
- 食材：大米80克虾米20克生菜80克步骤：1.大米洗净，在清水中浸泡30分钟，生菜洗净切碎，虾皮放入清水中浸泡5分钟2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米煮开后，转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅3.放入虾米、生菜继续熬煮10分钟即可小贴士因为虾米中含有盐分，吃得清淡的人群可不...
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![绿豆小米粥的做法 绿豆小米粥怎么做]( "绿豆小米粥的做法 绿豆小米粥怎么做")
- 绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟，锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅，放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。绿豆小米粥怎么做食材绿豆，小米，枸杞绿豆小米粥的做法1.绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分...
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![绿豆糯米粥的做法 糯米粥的做法]( "绿豆糯米粥的做法 糯米粥的做法")
- 糯米粥大家吃过吗？平时我们都习惯了吃糯米饭，其实糯米粥也是非常健康的食物，具有很好的养胃效果，食欲不振的人可以吃。今天教大家绿豆糯米粥的做法，在糯米粥中放入绿豆一起煮，不仅风味更好，营养价值也更高。糯米粥的做法食材：糯米60克、绿豆40克、冰糖5克绿豆糯米粥的做法：1、绿豆...
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![海参小米粥怎么做 海参小米粥的家常做法]( "海参小米粥怎么做 海参小米粥的家常做法")
- 导语：当你感觉疲劳、胃口欠佳、免疫力低下时候不妨煮些海参小米粥，在熬制海参小米粥也无需向大酒店那样搞得那么花里花哨。只需熬制海参小米粥的家常做法就行了。不仅便捷营业价值也高。其次海参富含胶原蛋，想要养颜补气血的小伙伴们可非尝不可哦。那么海参小米粥怎么做?小...
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![小米粥的做法 小米粥怎么煮]( "小米粥的做法 小米粥怎么煮")
- 小米提前放入水中浸泡一段时间。红薯去皮洗净，然后切小块;。锅中水烧开，放入小米、红薯块小火煮25分钟，放入冰糖、枸杞继续煮5分钟。煮至粥浓稠，即可出锅食用。小米粥怎么煮食材：红薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克小米粥的做法：1、小米提前放入水中浸泡一段时间；2、红薯去皮...
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![莲子玉米粥的做法 莲子玉米粥怎么做]( "莲子玉米粥的做法 莲子玉米粥怎么做")
- 莲子放温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净。锅中清水大火烧开，放莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开，转小火熬煮30分钟。放入冰糖继续熬煮5分钟，即可出锅。莲子玉米粥怎么做？主料：大米50克，糯米30克，玉米碎30克，莲子30克，红枣2颗，冰糖10克；莲子玉米粥的做法步...
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